怎么彻底忘记一个人
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怎么彻底忘记一个人,有人说,忘记是一件很艰难的事情,也许要花一辈子的时间,也许一辈子也忘不了,其实想要忘记一个人,也是需要一个办法的,下面就来给大家分享怎么彻底忘记一个人。
第一步、斩断联系,不再关注
书上说过,只要两个人长时间不联系,感情会散,记忆会淡。
所以,想要忘记一个人,你首先就要做到斩断联系,不再关注。
也许你们两个人还在一起工作,也许你们的家离并不是特别远,可无论如何,你都不该再和他保持联系。
不联系,你才不会想他。不想他,你才不会心有不甘。没有心不甘,你才真正能够忘记他。
你可以留住他的联系方式,但你不可以再去联系他,你甚至都不该关注他。
你们早就已经是两个世界的人了,你又何必让他在你的世界占着一席之地?
不联系,不关注,完全把他当成陌生人来对待,慢慢也就忘记了。
你一直忘不了他,就是因为你还在关注他。可能你的初衷只是想知道他过得好不好,但在关注的过程中,你想要忘记他的难度就又大了许多。
如果你不想再被过去的感情困扰,那就别再联系,别再关注了。
第二步、转移注意,专注工作
光靠不联系和不关注,你是没有办法彻底让他忘记的,因为在一个人的时候,你很有可能会想起你们的过去。
想要彻底将他忘记,你还需要转移注意力。转移注意力最好的办法,就是专注于你自己的工作。
这一生不可能把所有的精力都放在感情上面,除了感情,事业也是你应该重视的。
都说“情场失意,职场得意”,既然感情已经不再是你的牵绊,你就应该放开手脚的去打拼你的事业。
当你真正取得事业上的成功时,你就会发现,过往的一切不过都只是浮云罢了。
在认真工作,努力打拼的'过程当中,你不会再有更多的时间去回忆过去,也不会再因为忘不掉而折磨难耐。
有事业来填补感情的空缺,其实是个不错的办法。很多人就是靠着这个办法,才成功走出了伤痛的怪圈。
如果你不想情场失意,职场也失意的话,那就在分手之后,好好专注你的事业吧。
第三步、谈谈恋爱,重新开始
不联系也好,专注事业也罢,其实都是治标不治本的。想要彻底忘记一个人,第三步才是关键。
有人说、“你在感情里所受的伤,只有感情才能够治愈。”
当你在一个人身上受到伤害时,你就应该从另一个人身上寻找温暖。当你想要忘记一个人时,你就应该爱上另一个人。
所以,想要彻底忘记一个人,应该好好去谈一场恋爱,有新的感情来弥补你的过去的感情里所受到的伤害。
人这一生不可能只爱一个人,继续向前走,你总能遇到一个既爱你,又愿意陪你走到白头的人。
这个人,就是让你忘记过去的帮手,有了这个人的爱,过去的一切都将变得不再重要。
靠自己的力量,你会觉得有心无力,有爱你的人来帮助你,你会更容易走出谜团,迎来希望。
因此,不管你有多么怀念过去的感情,你都应该尽早走出来,去谈一场永不分手的恋爱。
彻底删除
既然和一个人没有结果了,再怎么去想,去挽留都是没有意义的。而最好的方式,就是断了联系,重新开始回归到自己的轨迹里。
两个人没法在一起,继续纠缠就是对自己人生的一种浪费,这时再怎么想念,都应该逼迫自己放弃。
要忘掉一个人,就得从源头开始,就得断了一切联系,从删除对方的联系方式开始。
如果一个人一直存在你的通讯录里,是很难做到不想念的,就会时不时地去看,去找寻对方的足迹。而删除了,即使你会偷偷地想念,那也是另外一件事了。
对于那些没有结果,不该爱的人,就应该彻底删除,这是对彼此最好的告别,删掉对方,慢慢地从他的世界里出来,开始找寻自己的人生。
那些一味地纠缠,或者折磨自己来证明自己爱过的人,其实感动的只会是自己。
任何时候,都不要做自我感动的事情,只有勇敢地放手才能那个拥有更好的未来。
转移注意力
可能刚开始把一个自己很爱过的人删除了,内心还是会想念,会放不下,会偷偷地找寻对方的痕迹。
这些都是正常的现象,大概只有真正的去面对,一次又一次地碰撞,才能够真正死心。
不管自己内心是不是还放不下,都要逼着自己不去想,转移注意力,不要把精力集中在这件事情上。
试着去做一些自己想做的事情,去和朋友倾诉,或者出去散散心,静下来去感受一下其他的东西。
当你的精力转移到其他的事情上,内心就不会那么痛苦和压抑了,至少可以让你暂时的忘记烦恼。
随着时间的流逝,总会慢慢好起来,内心就不会那么想念了。其实有时候放下就是一瞬间的.事情,就是看你自己愿不愿意让自己过去。
让自己忙起来
当一个人闲下来的时候,就容易胡思乱想,就会想一些有的没得,就容易陷入那种痛苦的情绪当中。
而忙起来则是治愈一切的良药,你忙起来就没有其他的时间去想其他的事情。
人一旦忙起来,就不会有精力去乱想,也不会患得患失,而是急着去做好眼前的事情。那么当感情不如意的时候,就应该把精力集中在自己身上,去提升自己,让自己忙碌,去做一些改变自己,让自己变得更好的事情,这比一个人痛苦要有意义的多。
越是难过的时候,越不能闲下来,只有忙碌才会真正充实你的内心,让你忘记痛苦。
所以说,要想彻底忘掉一个人,就应该试着去让自己忙起来,可能忙着忙着就没时间去痛苦了,渐渐地也就忘了痛苦,最后让时间去治愈。
删掉对方的联系方式
在现代社会,人们生活在一个信息时代,通过各种渠道都能联系到对方。
即便不是在同一个城市,不是在同一个单位,社区,只要有任何一种联系方式,或者是电话号码,或者是微信等社交媒体,都可以通过这些联系到身处异地的对方。
正因为如此,才让人和人之间的距离拉近了,但也正因为如此,分手的情侣也经常是藕断丝连、分不干净。
因为即便说出了分手,但还是非常轻易能够通过这些途径看到对方,从而回忆起从前的回忆,此时,复合年也并非不可能。
所以,如果想要彻底地忘记一个人,那么在这个智能时代,删掉他所有的联系方式便是最好的选择。
只有这样,他才不会无孔不入般地渗入你的生活,他才会在你的视线中彻底消失,你才不会经常看到他,然后就触景生情,想起不美好的回忆。
删掉对方的所有照片
回忆,是一个非常薛定谔的东西,对于不同人和不同阶段来说,会有不同的感受。有些阶段的回忆,对一个人来说,是美好的,是不想忘记的。
但是有些回忆,对某些人来说,却是梦魇。更何况,人们经常会触景生情,看到这些照片和回忆,往往会非常难过,一下子就能回忆起当初的模样。
在这种情况下,要想彻底忘记他,那么最重要的便是应该彻底删掉这些承载着你们回忆的照片,只有扔掉这些照片,你才能放下这段回忆,才能放下这段感情,重新出发。
更何况有那句名言“最好的恋人分手后最好的状态就是互不相念,互不联系”,删掉照片更是理所当然。
扔掉对方的物品
“睹物思人”是一种常见的.状态,这种反应往往在一个人离开自己,但他仍然留存一些东西在身边的场景。
尤其是两个曾经相爱的情侣,他们很有可能互送东西,热恋时,这些东西就是定情信物,是两个人真爱的象征。而当分手后,这些东西变成了“定时炸弹”,是两个人重新出发的绊脚石。
所以,如果想要真的放弃这段感情,那么最应该做的便是扔掉他之前为你买过的物品,只有这样,你才能不睹物思人,你才能彻底的忘记他。
抹去她曾经出现在你记忆中的痕迹,只有这样,才能够好好地重新出发,前往下一段旅程。
对于每个人来说,记忆都是一件很难的事情,有些事情你想记却记不住,但有些事情,你想忘却也忘不了。
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