想不开的人到底经历了什么
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想不开的人可能经历了以下事情:承受了现代社会中的压力和焦虑、失去了某些事情或无法达到自己的期望、感到孤独和无助、患有心理疾病。
人们想不开的原因很多,比如:
1. 焦虑和压力:现代社会存在很多的压力和焦虑,如工作、学习、家庭等,有些人会因为无法承受这些压力而想不开。
2. 失落和沮丧:某些事情不如意或者无法达到自己的期望也会让人感到失落和沮丧,有些人会因为这些负面情绪而想不开。
3. 孤独和无助:有些人可能感觉自己无法融入周围的社交圈,或者无法得到他人的支持和帮助,因此感到孤独和无助,导致想不开。
4. 心理疾病:某些人可能患有心理疾病如抑郁症等,因此导致情绪失控和想不开。
5. 生活事件:某些生活事件,如亲人去世、恋爱失败等也可能导致人想不开。
6. 创伤和恐惧:经历过创伤和恐惧的人们,可能会极度焦虑和害怕,导致他们难以调整自己情绪和应对问题。
7. 自卑和缺乏自信:在某些情况下,自卑和缺乏自信心也可能导致人想不开。比如,某些自卑的人认为自己没有实现足够的成功,甚至对自己的价值表示怀疑。
8. 遭受侮辱和虐待:受到侮辱和虐待的人们,可能会认为自己无法摆脱这样的局面,导致想不开。
9. 物质/财产损失:突然失去财产或某些重要的物质财富也可能导致人们的生活崩溃,感到非常绝望和无助。
10. 生理健康问题:生理健康问题,如重病或慢性疾病,可能会让患者感到绝望,觉得自己无法战胜疾病。
用古人的一番话来说,便是“心安,人安,万安。”
人心安定了,想开了,自然人就能够延年益寿,不会说活得痛苦。而其余一切的安好,都会随着时间而统统到来。
曾有这么一个故事。
有两个书生在上京赴考的时候,偶然遇到了两副黑黝黝的棺材。
其中一位书生想:“棺材预示的,不就是死的'意思吗?难道说这是上天的预示,告诉我们说此行不吉利,难有收获啊?”
而另一个考生则在想:“棺材,肯定就是升官(棺)发财(材)的意思。这肯定是上天给我的吉兆,预示我能够金榜题名。”
带着这两种不同的想法,这两位考生踏入了考场。
前者脑中总是想着棺材这件事,所以他文思全无,根本就不知道自己在写什么,而是草草交卷,前功尽弃。
而后者呢?他没有被棺材这件事所干扰,而是心静如水,超乎寻常地完成了考试,从而坦然交卷。
到最后,前者名落孙山,而后者却是金榜题名。
一、陷入生活的单一性,缺乏变通的思维:生活其实有多面性、多选择性
前几天,法院判定被杀研究生一案,周凯旋被判死刑。周凯旋就是一个非常爱钻牛角尖的人,他用自己的狭隘思维让自己的路越走越窄,本质上他缺乏是对生活的适应能力。
他曾考上四川大学本科,随后不甘心,他选择复读,考到了西安交通大学,但是在大学读书后,他并没有奋发向上,因为沉迷游戏,荒废学业,导致自己失去了本硕连读的机会。
周凯旋生活的失败,他并没有反思自己应该做些什么,而他把这归咎于自己曾经的同学,谢雕。他曾经因为和谢雕在同学聚会的时候,发生口角,在他生活不如意之后,他选择杀死自己的同学进行报复。
其实生活永远不止一种选择,生活的多面性向我们展示了人生的无限可能性。而有些人却总是认为人生之路没有可能,他们害怕面对社会,不懂得真正的努力与适应它。
他们为自己的失败找各种理由,比如家庭出身。
但是人生的可能性恰在于,我们无法选择出身,但是我们可以选择自己的心态,只要我们相信人生有各种可能,接受生活中的变化,积极调整自我,我们就可以找到属于自己的路。
所以,当我们苦苦追求一件事物,觉得始终得不到它,让我们感到痛苦时,不妨绕个弯儿,为自己寻找新的出路。也许你一直都没有意识到,生活的侧面是异常丰富的,并不需要用自己贫穷的想象力去限制自己生命的发展。
林语堂先生曾说,生活的定义是靠自己下的。有时候这个定义你不能马上证明,但并不等于这个定义不正确。生活既然给出我们许多定义,那么我们不妨选择其中容易的一条去证明,付诸实践。
当我们觉得被生活步步紧逼的时候,要多拓展生活的可能性,探索生活的多元性,这样才不会将自己的眼界局限于一处,才会有所发现,进而选择一个切实可行的目标。
二、过于看重成败,缺乏成长型思维:被固定型思维所限制
周凯旋他之所以会钻牛角尖,这与他过于看重成败有关系。心理学上曾经讲述两种思维,一个是成长型思维,一个是固定型思维。
成长型思维告诉我们,人生并没有失败,失败这只是一个现象,每个现象背后都有成长的因素在里面,如果我们只是看重失败的结果,而忘记失败这件事带给我们的成长,我们就会变得害怕失败,害怕前进与探索。
生活本身就是一件多姿多彩的事,他更多是一种体验,任何事情的发生都是自我成长与精进的过程,在进与退、取与舍、得与失的关键时刻,如果没有成长型思维指引,会很容易陷入思维的僵局之中,很难走出过去的阴影。
不论是在生活还是学习中,都努力做到集思广益,我们都需要积极参加各种活动,你才会在人生道路上会越走越从容。只要善于寻找,学会改变,不固执于自认为的这条道路,生活往往就会出现新的生机。
生活总有得有失,我们不能一根筋,要灵活、从容地让自己尝试生活的另一种可能。这既需要大智慧,也需要有超凡的勇气,还得学会坚定地舍弃,祛除掉不属于自己的那种生活。
三、一意孤行,缺乏备份的思维:仔细审视,小心前行
爱钻牛角尖的人,认为生活只有一条路,他们内心缺少备份思维。 切记,不可以认定一条路,非走一条路不可,当一条路走不通的时候,需要选择换一条路去走。
心理学上曾讲述了另一种思维,那就是备份思维,意思是我们在选择任何道路的时候,都要有备份的.想法,比如此路不通,我们还可以从另一方面进行。
正如条条大路通罗马。备份的思维告诉我们,在人生的关键时期,我们需要多给自己准备一些路。这样即使风险来临的时候,我们依然还有其他选择。
正如我的一个职场导师曾讲述,我们在换工作的时候,最好不要贸然辞掉工作,而是先找到合适的,再辞掉,这样对我们来说更具有可操作性。
人生存在很多变数,拥有备份思维,会让我们更从容淡定。英国著名作家毛姆的代表作《月亮和六便士》中主人公查尔斯,他抛弃了妻子和家庭,放弃了职业,逃到巴黎,去追逐绘画的梦想。结果弄得自己贫病交加、奄奄一息,后来在一个小岛上孤独地死去。
如果我们不对自己的生活做一番审视,贸然地按照自己的想法一意孤行的话,生活最后会给你一个大大的警告。如果只固执地坚持所谓原则,看不到其他道路的可能性,实际上是过于狭隘了。
生活是圆融的,也需要我们用圆融的心态去面对,当你懂得这样做的时候,你的生活才会展现出自己独特的色彩来。
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