易长痘的皮肤怎么调理 痘痘肌怎么改善
本文已影响2.87K人
本文已影响2.87K人
【导读】:痘痘肌怎么护理?一般长痘痘之后很多人就不敢随便用护肤品了,那容易长痘痘的肤质该怎么调理呢?吃什么对皮肤最好?不同部位的痘痘该采取什么对策来消除呢?
长痘痘是女生护肤中的大问题,容易长痘痘的肤质该怎么护肤呢?痘痘肌怎么护理可以改善?痘痘肌吃什么对皮肤好?痘痘肌用什么护肤产品好?
洁面
不要使用过强的泡沫洁面产品,这样反而会使肌肤更干燥。油性皮肤要选择性质温和的洁面产品,清洁效果更好。
补水保湿
很多油性皮肤的痘痘都是由于缺水造成的,补水保湿是控油的关键,更是预防长痘的前提。平时可以多用一些补水保湿喷雾、化妆水敷脸、清爽滋润性的保湿产品。
面膜
定期敷面膜不仅能清洁肌肤还能给肌肤补充营养。面膜能给肌肤补充足够的水分,预防痘痘生成并淡化痘印。
痘印千万不能用手挤!
长痘痘时尽量不要画大浓妆,但是一定要涂好防晒,防止痘痘进一步生长恶化。
待痘痘痊愈平复后,再有针对性地使用祛痘印产品,先修复再淡化美白。(建议在使用祛痘印产品前先做一下皮肤测试,了解自己皮肤的承受程度再选择产品)
1、忌食辛辣、腥发之品
此类食品性燥热,食后助热内燃,无异于是火上加油。肉类中性热之品十分常见,如牛羊肉、狗肉等。而辣椒、生姜、大蒜及乙醇(酒精)类饮品更易使机体内热壅积,从而加重病情。
2、忌高糖类食物
人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮接连出现。常见的高糖类食物,如巧克力、冰淇淋、咖啡、碳酸型饮料等。
3、奶制品:过量摄入奶制品会加重痘痘,牛奶中有一种炎性作用的因子,具有促进角质细胞分化的作用。
要吃点哪些食物呢?
1、蔬菜和水果:多吃含有胡萝卜素的水果,这些可在体内转化为维生素A,有助于维持皮肤角质细胞正常代谢;多吃白菜、西兰花等具有抗氧化作用的蔬菜,有利于炎症修复。
2、多喝绿茶:绿茶中的茶多酚可以降低皮肤内氧自由基水平,抑制雄激素对毛囊脂腺的作用。
额头
额头冒痘主要是因为肝脏排毒不畅,说明你该养成良好的作息习惯了,不要总是熬夜~
印堂
双眉之间的痘痘最不容忽视,因为它和心脏相连。如果双眉中间长痘一定要注意保护心脏,避免烟酒和剧烈运动。
太阳穴
吃太多的快餐或是速食食物会让胆汁分泌不足,从而导致太阳穴长痘。推荐苦瓜汁给胆囊减负~
三角区
在鼻头、唇周及三角区出现的痘痘表示肠胃不适。多喝水!多喝水!多喝水!只有足够的水分才能促进肠胃更好的蠕动。平时也要尽量吃的清淡一些。
鼻翼
鼻翼长痘主要是胃火旺盛,要少食辛辣和肉类食品,及时给毛孔做深层清洁。
左脸颊
左脸颊长痘可能是血液循环不畅,可以多吃一些凉血的食物,如冬瓜、绿豆,多增加一些户外活动。
右脸颊
右脸颊长痘可能是肺部有炎症,远离烟酒和易敏食物,抑制肺火。
唇部
先反思下最近是不是吃了太多辛辣和油炸食物吧。要多吃些富含纤维的蔬菜水果疏通肠道。
下颚
淋巴循环不畅会导致下颚反复爆痘,一定要减少劳累,促使肝脏排毒。特别要减少睡前饮食,减轻肠胃负担。
如何改善痘痘肌肤
脸上长痘怎么办 额头上长痘痘怎么办一直长痘怎么办痘痘反复长怎么办老长痘怎么办
长期长痘痘的怎么改善
满脸长痘痘怎么调理,30岁还长痘痘怎么办
怎样改善皮肤长痘痘 怎么调理脸上痘痘
痘痘肌怎么改善
吃辣长痘怎么办 如何调理吃辣引发的痘痘
头皮长痘痘是怎么回事 头皮炎症怎么改善
经期前后长痘痘是什么原因 经期长痘痘怎么调理
脸上长痘痘怎么调理吃什么药 了解4种肌肤型态搞懂症状再拿药
脸上长痘痘怎么调理 这些方法教你轻松祛痘
脸上反复长痘怎么调理 痘痘一直反复长怎么办
下巴长痘痘怎么调理?吃什么祛痘最有效?
脸上长痘痘如何消除 脸上长痘痘怎么调理
冬天为什么容易长痘痘 冬天脸上长痘痘怎么护理
有痘的皮肤怎么护理 教你怎么正确护理油痘肌
过敏性肌肤痘痘怎么处理
额头上长青春痘怎么办 如何有效改善额头上的痘痘
油皮痘痘肌怎么改善 怎样改善油性皮肤痘痘肌肤
痘痘皮肤护理:祛痘+淡化痘印10大方案
痘痘皮肤如何护理 痘肌护理指南
痘痘肌肤4大护肤误区 怎么祛痘不留疤?
背部肌肤护理 后背长痘痘怎么办?