6种皮肤的护理方法
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6种皮肤的护理方法女人天生爱美,每个人都希望自己的脸色红润,但是夏去秋来,正是肌肤最容易敏感的时候,一言不合肌肤就容易出现暗沉、拔干、粗糙等问题,下面分享6种皮肤的护理方法。
谨防皮肤干燥起皮
一忌:护肤无主见,滥用护肤品。
皮肤干燥起皮大家心里肯定都着急,于是病急乱投医,今天闺蜜说这个产品好,明天同事说那个产品好,于是反复尝试,保湿问题没解决,反而引起皮肤过敏的问题。每个人肤质特征不同,所以在选择上也要区别对待,适合别人的不一定适合自己。护肤与治病一样,讲究对症下药和内调外养,市面上的昂贵化妆品只是治标不治本,如果不坚持使用很快就会反弹。
二忌:迷信化妆品,掩盖皮肤问题
过度使用化妆品,对皮肤会造成不可估量的伤害。长时间覆盖厚重的粉底,让肌肤不能很好的呼吸与透气,肌肤就不能进行顺畅的新陈代新与氧气交换,长此以往,肌肤会变的暗淡、毛孔粗大,甚至痘痘、色斑的生长。严重的影响到肌肤的质地,加速肌肤的衰老。本希望借助化妆品遮盖脸上的瑕疵,没想到皮肤变得越来越敏感。
三忌:过度清洁,图一时清爽
频繁过度洗脸会洗掉湿润皮肤的正常油脂,令皮肤无法抵挡干燥环境,容易出现皱纹。
洗面奶,不论有无泡沫,温和、适度地去除面部油脂和灰尘,就足够了。卸妆,有专门的卸妆产品,不要用清洁力度强的洗面奶卸除彩妆。干性和敏感性肤质早上使用清水或者低泡洁面产品,油性和混合性肤质冬天早上也要使用低泡洁面产品,晚上再使用清洁力较强的洁面产品。
皮肤的护理大致有以下几点需要重视:
1.规律的生活,充足的睡眠,良好的心情,合理的饮食永远是健康身体的黄金法则。对皮肤的护理尤为重要。
2.适当补充机体所需维生素A、C、E及各种微量元素。注意少食或不吃辛辣刺激性食物。
3.尽量避免皮肤损伤。如过度搔抓,挤压粉刺。
4.洗澡不要过频。洗澡时注意尽量少用肥皂,洗澡水不可太热,洗后可应用润肤乳保护皮肤。
5.根据自己皮肤的性质,选用清爽型或滋润型或保湿性较强的护肤品。
6.需注意,皮肤护理不等于治疗,只能作为辅助措施。皮肤病患者或者有其他疾病患者还应及时就诊。
另外,防治皮肤瘙痒必须多摄取某些维生素,如维生素a,b2,b6等。含维生素a的食物有:动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、油菜、芹菜、杏、黄花菜等;含维生素b6的食物有:麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等;含维生素b2的食物有:黄豆,酵母,动物肝脏,香菇等食物。
怎样保养皮肤
方法/步骤1:
少做表情。一个表情过于丰富,经常蹙眉、大笑、扮鬼脸的人,往往脸上的皱纹比表情平和的人要来得多。因此,尽量不要做太过于夸张的表情,减少皱纹的生长。
方法/步骤2:
选对护肤品。每个人的肤质不同,即使是同一个人,脸上不同部位的肤质也不尽相同。假如本身是干性皮肤,错用了具有控油作用的护肤品,就会让脸部感觉越来越干燥。所以在购买护肤品之前,最好先做个肤质测试,搞清楚自己究竟是何种皮肤,然后再选择正确的护肤产品。
方法/步骤3:
卸妆要彻底。含有一定量的重金属成分,除非是不可避免的工作性质和场合,否则小七建议还是不要化妆比较好。非要化妆的话,在回家之后一定要进行认真彻底的卸妆,除了用洗面奶外,还要定期做深层清洁护理,将肉眼看不到的污垢尽可能地都清洗干净,防止堵塞毛孔。
方法/步骤4:
不要暴晒。阳光中的紫外线可以杀菌,但如果长时间地将皮肤暴露在日光下,吸收了过量的紫外线,皮肤就会变黑,更有甚者还会引发皮肤癌。因此在晴天出门之前,要涂抹质量较好的防晒霜,夏天的时候再带上一把防紫外线的`阳伞,做好防护。
方法/步骤5:
注意休息。皮肤有自我修复的功能,而这个最佳时机就是在晚上睡觉的时间段,最明显的表现就是熬夜之后第二天会出现黑眼圈。因此熬夜是保养皮肤的大忌,晚上十点之前一定要上床睡觉,让肌肤能够好好休整。
冬季护理皮肤方法
1、洁肤:这个季节应该选用保湿类的洁面品,一天1—2次,不需使用香料或色素较重的香皂,否则会引起过敏,尤其是敏感皮肤一定要选用敏感洗面奶。
2、爽肤:可以将夏季的酸性化妆水,改为碱性化妆水(不含香料、酒精),敏感肌肤一定要用敏感爽肤水。
3、去角质:经过一夏天的紫外线照射,皮肤会变的干燥,角质层会变厚,而变厚的角质层覆盖在皮肤表面妨碍了有效成分的渗透,吸收,因此,除了敏感肌肤外,应该在秋季做一次深层去角质。
4、精华素:可以用补水保湿类的精华素,中油性皮肤可选用精华液,中干性皮肤可以选用精华露,在家也可用精华素面膜。
5、按摩:经过一个夏天后,皮肤会热胀冷缩、发干变得粗糙,皱纹也相应变得更加明显,适当按摩会使你,灰复气温变冷对皮肤的刺激.缓和皮肤神经的疲劳,促进血液循环。
6、护肤品:可以选用补水类的护肤品.中干性皮肤可以选用丰I’水活性霜来代替补水凝胶,中油性皮肤可以用日霜来代替保湿乳,而眼部应选用眼部活性霜来代替眼霜。
7、防晒品:秋季紫外线会稍弱,可用8-15SPF的防晒霜来代替SPF30的防晒霜。?其次,应该注意这个季节如果皮肤湿度改善后,可以使用一些补氧亮肤的产品,因为这个季节紫外线照射稍弱,温度降低,这时使用一些亮肤产品,尤其是有色斑的人,用完之后对色素减淡作用较大。
一、敏感性肌肤护理改善的方法:
1、正确选用化妆品,不用含去角质成分的产品。角质层的剥落会使皮肤的免疫力进一步降低,更易受刺激。对于具有去角质功能的美白产品和磨砂膏去角质产品,应敬而远之。不用皂性产品,皂性产品属于碱性洗剂,含有丰富界面活性剂,它是分解角质的高手,要极力避免。最好使用乳剂或非皂性的肥皂,还可帮助调节皮肤酸碱度。谨慎更换护肤品,更换化妆品会改变皮肤定型的吸收能力,重新适应会造成皮肤紧张。
2、避免外界机械刺激,洗脸手法要轻柔,避免用力摩擦,不要做熏蒸。避免长久处于过热或过冷环境中。注意防晒,减少紫外线侵害。通常情况,皮肤轻微的干燥,脱皮或发红现象在皮肤自身愈合能力的作用下能自行复原,如未能恢复或呈现恶化趋势,需找皮肤科医生诊治。
3、注意合理饮食,敏感皮肤要注意饮食营养均衡,少吃油腻、辛辣食物,不吸烟、不喝酒。多吃一些具有抗敏功能的食物,加强皮肤的防御能力。如洋葱、大蒜,柑橘等含抗敏化合物果蔬,可预防过敏发生。
二、敏感性肌肤日常护理禁忌:
1、洗脸水忌过烫。宜用温水最好是流水。洗过后,可以用冷毛巾冷敷一下。
2、忌口。烧烤、煎炸、辛辣食物要少吃,最好是不吃。同时也要戒烟酒。
3、忌蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸。
4、严格防晒。
5、少按摩。按摩力度要轻揉,且时间不能超过十分钟。按摩时要注意往同一方向按,千万不要来回搓脸。
6、忌热喷。不要用热蒸气进行热喷。
7、忌长久待在干燥环境中。
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