身体皮肤很干燥怎么办
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身体皮肤很干燥怎么办,在我们生活中,很多人都有过皮肤干燥的经历,皮屑、裂纹开始找上门来,即使抹再多的护肤品,好像也没有作用。下面分享身体皮肤很干燥怎么办。
第一招:洗澡不洗太热的水尽管人们喜欢洗热水澡。但是,对皮肤有益的水温是温水,因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉,而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。
想要对抗皮肤干燥,冬季洗澡一般不要超过15分钟。如果一定要洗热水澡,尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下,在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
第二招:保温防寒冬季气温低下,皮肤裸露部位极易冻伤,如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻,因而应注意这些部位的防寒保温,可围围巾,戴手套、耳套,穿棉鞋等保暖,还可随时摩擦双手和耳朵,适时垫脚、锻炼。
第三招:常使用护手霜在那些易发生干裂的身体部位,最好使用力量较强的护肤品,如凡士林。与一般护肤品不一样的`是,凡士林可以“封住”皮肤,减少水分的蒸发,对于保护比较干燥的皮肤十分有效。洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。
第四招:注重食物保健当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,有鳞屑出现,甚至使皮肤出现棘状丘疹,因而冬季,如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。
还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物,它们含有不饱和脂肪酸,如亚油酸等。人体缺乏亚油酸,皮肤会变得干燥,鳞屑增厚。
脸部——护理脸部
脸部是给别人的第一张名片,脸部皮肤干燥怎么办,不光是喝水来护理脸部,护肤的产品一个都不能少。补水产品除了具有良好滋润皮肤的效果,能够平衡油脂的分泌,还有深度锁水的功效。
基本护理除外,脸部应该定期的去角质,别忘记去角质之后来个补水的面膜,这样秋天皮肤干燥也不会是问题。
嘴唇——嘴唇干裂
嘴唇干裂这风一吹就形成这样的问题,嘴唇干裂这让人很是难受,严重的时候还会变成令人愤恨的“香肠嘴”。随身携带几只润唇膏,这可不能把少。
这嘴唇干裂,是直接把其那层皮给撕掉吗?错,你应该用热毛巾来轻轻捂在嘴唇上,等到嘴唇的皮肤软化之后慢慢的使用棉签把死皮一层层的去掉,最后涂上滋润效果非好的唇膏即可。
小贴士:嘴唇干裂的时候切忌不用用口水润,这只会使其嘴唇变得更加干燥。
1、补水保湿
进入夏季,补水保湿是应对皮肤干燥问题的第一大法宝,夏季应该选择使用质地湿润、保湿效果好的乳霜、乳液或者润肤油,有条件的情况下可以一周两次使用补水面膜。
不过需要注意的是,敷面部的次数不宜太频繁,每次时间最好控制在10到15分钟之后,否则的话不但没有补水效果,反而会让皮肤变得越来越干。
此外,在平时多喝水,多吃一些新鲜水果和蔬菜,不但可以起到很好的补水作用,还能补充一些对皮肤好的维生素,好处多多。
2、注意洗澡方式
洗澡可以去体表污渍,保持毛孔畅通,是一种很常规的护肤方法,但是大家在洗澡的时候也要注意方式方法。洗澡的时候,要保持合适的水温,温度不宜过高,避免过高的水温破坏皮肤表面的皮脂膜,导致身体水分不停地流失。
洗完澡之后,使用保湿效果好的身体乳,进一步锁住水分。同时,应该尽量选择使用性质温和地沐浴产品,以免破坏皮肤角质层。
3、做好防晒
夏天灼热,有一些女性朋友不防晒,其实这种想法是不对的。夏天紫外线高,但如果不注意防晒的话会对皮肤造成一些诸如长斑、干燥、长皱纹等不可逆的伤害。不妨选择使用品质优良的防晒产品。
4、适当运动
天气渐凉,保持适当的运动不但可以提高机体免疫力,避免天气变化、冷热交替而生病,还可以在一定程度上起到护肤的作用。出汗之后,皮肤毛孔会张开,身体里面的一些代谢废物会随着汗液一起流出,起到很好的排毒养颜的功效。运动还可以促进血液循环,为皮肤细胞提供充足的养料,让皮肤白里透红,十分滋润。
总的来说,夏季皮肤干燥是一个比较常见的'现象,大家遇到这种状况也不必过分紧张。做好皮肤保湿工作、注意洗澡方式、选用合适的防晒产品以及适当运动,都可以在一定程度上改善夏季皮肤干燥的症状。
需要注意的是,当身体缺乏一些维生素A的时候,也有可能出现皮肤干燥的现象,这种时候需要及时补充足量的 维A,避免身体缺乏维A导致其他的一些疾病的发生。
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