怎样祛除痘痘跟痘印
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可以考虑口服米诺环素、多西环素、异维A酸,都能有效的控制痘痘。
一、合理饮食
长痘痘和饮食有很大的关系,如果经常吃肥甘油腻、辛辣刺激的食物,就更容易爆痘,所以平时要注意多吃水果和蔬菜,不但可以减少皮脂分泌,而且还能起到一定的排毒作用,对于祛痘有很好的帮助。
二、做好防晒
做好防晒措施是祛痘、去痘印非常重要的一步,因为紫外线对皮肤的伤害是不可逆转的,所以外出的时候要做好防晒的措施,除了涂抹防晒霜之外,还应该戴上太阳镜,遮阳帽,遮阳伞等。
三、抗菌消炎
想要很好的祛痘祛痘印,除了要做好保湿清洁工作之外,还要注意做好抗菌消炎的工作,可以在医生指导下使用一些消炎抗菌的软膏涂抹,可以让痘痘尽快的消失,还可以避免痘印的出现。
四、自制面膜祛痘、祛痘印
1、香蕉牛奶面膜
就是把香蕉和红枣捣成泥后,加入适量的牛奶调成糊状,在洗脸后用这样的.面膜涂抹脸上,大概15分钟洗去。香蕉中含有丰富的胡萝卜素,有清热的作用,牛奶有美白,祛痘,去痘印的作用,所以用这样的自制面膜敷脸,可以有效的祛痘祛痘印。
2、木瓜燕麦祛痘印
把燕麦片在水中浸泡6到8个小时,滤干后和木瓜汁、脱脂牛奶搅拌均匀,在洗脸后敷在脸上,大概15分钟后用清水洗净。经常用这样自制的面膜敷脸,可以有效的去角质,改善痘痘痘印问题,让皮肤变得更加的光泽亮丽。
3、木瓜蜂蜜去痘印
把木瓜碾成泥状,加入适量的牛奶和蜂蜜搅拌均匀,洗脸后敷在脸上,大概10分钟后用清水洗净、这种自制的面膜抗氧化效果很好,经常使用可以防止色素沉着,收缩毛孔,淡化痘痘痘印。
根据痘痘消退后留下的各种印记:红的、黑的、凹凸不平的坑等等,可以分为常见的3种:
1、较为严重的是凹痘坑或者增生型的凸痘疤(痘疤)
2、情况较轻的红色痘印(红痘印)
3、黑色素异常沉积引起的黑色痘印(黑痘印)
下面将分别说说
1、凹痘坑或者凸痘疤
这类痘疤属于深层次的真皮层损伤,大部分是因为痘痘炎症较严重或者用不正确的手法挤痘痘造成,非常不好处理
解决方式:
治疗痘疤的核心思路是:凹了就补,凸了就除
想方设法的增加痘坑的部位胶原蛋白的量,祛除痘疤多余的增生组织
痘坑可以填充胶原蛋白或者玻尿酸,使得凹陷部分隆起,从而与周围皮肤组织平整
凸出的痘疤可以通过磨皮、果酸焕肤、激光等方式去除痘疤多余的增生组织,但后期有再次增生的可能,情况严重的如需治疗请务必前去专业的治疗机构接受专业的治疗。
特别注意:如需要去美容院,请去正规的三甲医院,提前与医生做好沟通,不要盲目的私自采取行动
情况不太严重的痘坑,想要自己祛除痘坑,可以使用高效的修护产品,会更为便捷,加强皮肤自身的修复能力,促进胶原蛋白的生成。
使用这类产品恢复的可能性较大,只是时间周期较长
轻微的凸痘疤类型可选用去角质类产品,不过要注意肌肤的耐受性
对待痘疤,防范胜于治疗,事前干预要比事后干预要简单的多,做好预防,即使不能完全杜绝疤痕,也可减轻或减少痘疤的数量和严重程度,痘坑越深或者凸痘疤越突出,治疗难度越大。
2、红痘印是因为原本长痘痘处,细胞发炎引起血管扩张
痘痘消下去后,炎症没有完全消退,血管没有马上收缩至原来状态,还有局部炎症充血,就形成了暂时性的红印。
它会在运动或者炎热的环境下,随着皮肤温度升高更加明显
这类痘印的情况比较轻微,会随着皮肤的新陈代谢逐渐褪去,快则1-2周个月,慢则3个月以上
在护理期间,一定要做好防晒,避免黑色素沉淀由红色痘印变成黑色痘印
解决方式:
治疗这类痘印的核心思路是:抗炎消炎
情况比较严重,咨询医生选用抗炎消炎的药物,短时间使用
情况比较轻微,可以选择含有抗炎消炎成分的护肤品
3、黑痘印是痘痘发炎后的黑色素沉淀,让长痘痘的地方留下黑色或褐色的颜色
它也会随着皮肤的新陈代谢逐渐淡化,平均约半年左右会自动消失,但是因个人体质的不同,有些人会比平均值长,一年甚至两年。
心急的人只好涂抹一些淡化黑色素的药膏,外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C,或是接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失。
淡化黑痘印的难度,取决于黑色素沉积的部位深浅,在真皮层以上的比较好去除
如果黑色素沉积的部位在真皮层以下,甚至是皮下组织,药物成分很难顺利到达,依靠皮肤自身代谢速度慢,代谢时间就会加倍。
并且炎症和紫外线会加剧黑色素的产生,所以该类的痘印需要注意抗炎和防晒
解决方式:
治疗黑痘印的核心思路是:阻止新的黑色素形成,加快黑色素代谢
方法有点像淡斑,使用祛斑霜、果酸精华类的产品,结合防晒和日常护理,黑印会比较快速消退
药物或措施推荐:
果酸换肤、维A酸、壬二酸药膏、祛斑霜
药物都需要在使用前谨遵医嘱!
4、日常护理注意对于有痘印的肌肤,无论是以上哪种类型,都要做好以下肌肤护理:
防晒:紫外线会加剧黑色素沉积和炎症,严格做好防晒十分重要,可根据个人情况,物理防晒(防晒衣、太阳伞、帽子、口罩等)和护肤品防晒(防晒霜)搭配。
清洁:清洁是护肤的基础,但是不要过分清洁,也不要经常使用去脂力太强的皂基洗面奶,建议用温和的'氨基酸类洗面奶就好。
改掉坏习惯:一定要戒掉挤痘痘的坏习惯,除非你真的懂得严格清洁和消毒你的双手,否则请管好你的双手;
生活习惯:充足的睡眠,有规律的良好的作息,维持正常的内分泌,平衡肌肤油脂的分泌,才是长久之计
最后一点,痘印的祛除,皮肤的恢复需要一定的时间,所以请耐心;预防胜于治疗;保持良好的心态和护肤方式
对于凹痘坑和凸痘疤,最有效的就是医美,虽然很多小伙伴要心生活习惯:充足的睡眠,有规律的良好的作息,维持正常的内分泌,平衡肌肤油脂的分泌,才是长久之计。
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