喝什么茶去火排毒祛痘 养生茶饮让肌肤更光洁
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金银花茶
金银花又被叫作双花,药用的价值与保健的作用非常显着,可以清热解毒、祛风去火、排毒养颜等功效,是痘痘人群最好的代茶饮方之一。
菊花柠檬茶
材料:菊花10g,绿豆沙30g,柠檬10g,蜂蜜1小勺。
泡法:将菊花放入水中煮沸,将柠檬榨汁,滤出柠檬和绿豆沙的汁液,加入菊花水中,最后加入蜂蜜搅拌均匀即可。
功效:清热解毒,加速身体的新陈代谢,去痘印、收缩毛孔,让肌肤更光洁。
桃花百合茶
材料:桃花3g,百合10g。
泡法:将桃花放入水中浸泡30分钟,然后放入百合,煮沸即可。
功效:清心润肺,去内热,对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有效。
连翘菊花茶
材料:连翘10g,菊花6g,金银花6g。
泡法:将连翘和金银花一起捣碎,然后加入菊花混合均匀,装入袋中制成茶包,用沸水冲泡,盖住等待5分钟即可饮用,一包可连续冲泡4`5次。
功效:连翘、菊花、金银花均有清热解毒的功效,常饮此茶可帮助去除因身体燥热、上火而引起的痤疮、痘痘。
芦荟茶
芦荟是较为知名的美容养颜植物,其中含有丰富的膳食纤维、有机酸与维生素等,还有氨基酸与矿物质,因而既保证了营养,又能促进肠胃消化,排除体内毒素,增强皮肤新陈代谢的速度,从而改善痘痘症状。
芦荟的做法也并不太复杂,只要将芦荟皮去掉,将芦荟肉切成小块,然后放入瓶中,再放入蜂蜜泡好,过两天就可以取出少许,加水冲服了。
车前草夏枯草茶
材料:车前草15g,夏枯草10g,蛇舌草10g,白芷7g,菊花5g,金银花7g,桑白皮2g。
泡法:将所有花草洗净,加入煮沸的水中,加盖盖住,用大火煮沸后转小火,熬制1个小时左右,熄火后滤掉渣即可饮用。
功效:此茶清热降火、利尿去肿,可以帮助去除皮肤上的痘痘、痘疤,还可改善痘痘肤质。
绿豆菊花茶
材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法:将菊花放入水中煮沸,将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌,放入少量蜂蜜即可饮用。
功效:清热解毒,加速身体的新城代谢排走毒素,可养颜去痘印,平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
牛蒡枸杞茶
材料:牛蒡10g,枸杞5g,车前子5g。
泡法:将所有材料洗净,一起放到茶壶里,用沸水冲泡即可饮用。
功效:此茶有助于排出体内的毒素,减轻痘痘炎症。
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