想要春季减肥变女神?喝这些茶就可以
本文已影响1.6W人
本文已影响1.6W人
春季减肥喝什么茶
一、罗汉果茶——减肥也能尝甜头
为了保持婀娜的身材,要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候,要是有一种甜味纯正、热量很低的茶,你会不会喝?罗汉果茶就是这样的佳饮!
特别提示:虽然甜如砂糖,热量却近乎等于零。
二、菊花茶——挺身而出抗辐射
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗、排除的功效。
特别提示:重阳节的时候,讲究喝菊花茶酒这个传统。就是为了达到清热解毒的目的。
三、普洱茶——铲除脂肪平小腹
中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果,普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素,有增强分解腹部脂肪的功效。
特别提示:普洱茶有一点特殊的味道,但不苦。
四、艾蒿茶——清理积水消浮肿
出现浮肿尤其是脸部浮肿,会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分,达到消肿的效果。在浮肿的日子里,坚持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消肿的干将。
特别提示:长期减肥体重没有明显下降的人们,不妨试喝一喝。
五、乌龙茶——等量饮进酒醒来
宴会上推杯换盏,气氛越热烈,醉酒的人越多。要想早些醒酒,喝同量的乌龙茶。它能够防止身体虚冷,摄取酒精和积聚体内的胆固醇,带来热量。
特别提示:利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好。
春季喝茶减肥的禁忌
1.喜喝新茶
很多人会选择在茶一下来的时候就去购买饮用,由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2.喝头遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
3.空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
4.饭后喝茶
茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。正确的方法是:餐后一小时再喝茶。
5.溃疡病人喝茶
茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。
6.发烧喝茶
茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
菊花茶可以减肥吗 菊花茶配什么喝能减肥
喝粥可以减肥吗 推荐10道春季瘦身粥
有什么减肥茶可以减肥
吃什么可以减肥 春季这样吃竟能瘦身
春季减肥喝什么茶 这些可以帮你恢复苗条身材
想要春季减肥变女神?喝这些茶就可以
想减肥就要具备瘦身精神
春季减肥吃什么好?春季减肥茶
为什么红茶可以减肥 学会喝茶有助人们减肥
春季什么茶减肥
每天喝苦荞茶可以减肥吗
黑豆茶可以减肥吗 黑豆茶怎么喝减肥
喝白醋可以减肥吗 怎么喝白醋可以减肥
产后减肥可以节食吗 产后减肥可以喝减肥茶吗
春天喝什么茶减肥
红茶可以减肥吗 喝红茶减肥的正确方式
喝汤可以减肥吗 喝什么汤可以减肥
夏季减肥就喝六种茶 养颜又瘦身
夏季减肥可以喝牛奶吗 牛奶怎么喝减肥
夏季喝茶减肥必不可少的五款茶饮
春季减肥喝什么茶 推荐7种茶饮
女人喝什么茶可以变美
女性要想皮肤好记得常喝这些茶
山楂茶可以减肥吗 山楂茶和什么一起喝可以减肥
冬季喝什么茶减肥
喝黑茶可帮助减肥
春季吃什么水果可以减肥
秋季常喝这4种茶 减肥又养生
7大春季减肥茶 照着喝一月减30斤
春季减肥就喝粥 如何喝粥减肥助消化(合集)
喝哪些茶可以减肥减脂肪效果好,减肥减脂肪的茶
7大春季减肥茶 照着喝一月减30斤
夏季减肥喝什么茶