皮肤暗沉无光泽怎么办
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皮肤发黄暗沉是很多人的苦恼,整个人都没有了精神气。如何让皮肤告别发黄暗沉?如何能让皮肤变白有光泽呢?
一、保持良好的睡眠
晚上皮肤的'血液流得更快,形成的血液循环在维持皮肤年轻方面起了重要的作用。养成健康的作息习惯。
二、适当去角质
角质堆积是造成肤色暗沉的一方面原因,适当是去角质,来改善肤色,可以使用磨砂洁面。但是要注意次数最多一个月一次。
三、保证规律运动
运动可以提高皮肤的协氧能力,可以帮助皮肤提供更多的营养,也能大大改善血液循环,皮肤也能出现红润的光泽。
四、使用抗氧化护肤品
使用抗氧化护肤品是一种协同促进作用的帮助,不能作为主要的治疗手段。也可以可以吃的抗氧化食品,其他还有内服葡萄籽,白藜芦醇等。
五、保养好肠胃
皮肤蜡黄和胃消化系统不好也有很大关系,吃放要专心就餐、细嚼慢咽、按时吃饭、不吃重口味东西。
六、适当的使用彩妆
适当的化妆可遮盖可见的疾病特征并使其最小化,可以快速改善患者的心理状态和生活质量。
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