牙齿美白日常小技巧
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1、刷牙用温水
在刷牙前,应该先用漱口杯接上一杯温水,把牙刷放入温水中浸泡1-3分钟,这样能够使其刷头的毛变得柔顺,这样在刷牙的时候能够减少对其牙龈的刺激和伤害,这也是最主要的牙齿美白方法。
2、每月换一款牙膏
牙膏最好不要买大只的,最好使用小只,不要长期使用同意品牌的`牙膏,因为长期使用一种牙膏,口腔内的细菌不会被杀死,反而还会形成抵抗力。所以买牙膏最好选择1个月剂量的,然后勤换不同品牌。
3、尽量半年洗一次牙
洗牙不仅能够使其牙齿变白,同样可以洗去牙齿上沉淀的牙菌斑、黑色素等,特别是对于长期喝酒抽烟的人应该更加注意。口腔专家发现,男人因为烟酒和饮食不当,容易出现牙周病,所以建议半年洗一次牙,做到防病的工作。
4、尽量多吃一些Vc类护齿的食物
牙齿如果缺少维生素C,牙周病就会找上门,饮食方面,建议大家多吃一些富含维生素C的护齿食物,如:蔬菜、橘子、柠檬等,情况严重者,也可以直接服用维生素c剂片。
因为工作、生活环境有所不同,导致黄牙的因素有所不同,所以其牙齿美白方法也有所不同。根据自己的情况,选择适合美白方法,愿你天天笑口常开。
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