怎么样才能让胸变大
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可以通过食疗,按摩,手术,运动等方法。
1、主要是多吃,多吃富含营养的物质使整个人肥胖起来,起到丰满的作用,尤其适合于特别纤瘦的女性。
加强胸部运动,加强胸大肌的运动使胸大肌得到锻炼后变大,使整个胸部看起来大。如果保守处理后不好可以考虑手术方式:
1、采用脂肪填充,脂肪填充需要3-6个月后才能定型,有些人可能需要2-3次手术。
2、采用假体隆胸,塞进去一个假体胸部立马就变大了,但是可能会存在假体的排异反应,包膜挛缩、感染、出血等假体植入的风险。总之,如何使胸部快速变大要根据每个人的.具体情况,采用不同的方式使胸部变大。
自体脂肪隆胸和假体隆胸是让胸变大的两种术式。
自体脂肪隆胸的优点是效果自然逼真,遗留痕迹既小又隐蔽。缺点是一次手术仅能增加约一罩杯,因此可能要2-3次手术才能达到所需的效果。因为每次手术都需要较大量的自体脂肪,所以体脂不多的无法开展。
手术方法是先抽取自体脂肪,一般选取腹部和大腿脂肪,经过提纯处理后注射到乳房内,术后3-6个月脂肪吸收稳定,隆乳外观定型。
假体隆胸的优点是效果一次定型;无需提供自体脂肪,尤其适合于体脂量少的情况。缺点是自然度稍逊,比如平躺状态;切口略大,有时易被发现。
手术方法是根据所需大小选取适合的乳房假体,通过2-3CM的切口(一般选择乳晕、乳房下皱壁或腋窝)将假体植入乳房内。待术后肿胀消退后隆胸效果可见。
NO.1
抓住丰胸黄金期补充营养
经期的前3天是丰胸的好时机之一,这时候的卵巢动情激素24小时都会等量分泌,只要吃对丰胸食物,可以刺激乳房的脂肪囤积,效果会比平时吃好上3成,使胸部更加丰满。象是红萝卜、马铃薯、坚果类、豆类食物、木瓜,都很适合在这段时间多吃,不过这几天不适合按摩胸部,容易使乳腺发炎。
从经期第一天算起的第11~13天,是经后的最佳丰胸保养期,其实这段时间雌激素会开始大量分泌,搭配食物与按摩的效果明显。这时候可以多吃维生素与蛋白质食物,像葡萄、核桃、花椰菜、肉类、海鲜,都很适合食用。
加上每晚他的按摩,相信你很快就会在月经期间就暴涨~~
NO.2
保持正确的坐姿
习惯性的就会塌着腰?不自觉的就会靠在桌子上?这些你习以为常的坐姿,殊不知正是丰胸的大忌,改掉它们,就是丰胸的好方法。
靠在办公桌上,正好压迫到胸部,会把脂肪挤压到两边腋下;失去下半球的内容,结果可想而知。驼背会压迫胸部组织,时间长了,就会影响到胸部的健康。所以,应该保持昂首挺胸的姿势。
NO.3
运动丰胸
听说通过运动来丰胸是很多女性选择的方法,不仅可以丰胸,还能防止下垂,预防乳腺疾病。于是我们身边有了美胸瑜伽,有了水中丰胸操,有了各种各样的丰胸运动。其实女人就是这样的,只要能让自己变得更美,再苦再累,也都是愿意做的。
其实运动也是获得了专家普遍认可的.丰胸方式,不仅安全有效而且好处多多。我们的乳房由脂肪、乳腺和胸大肌组成,力量训练能够让胸大肌结实,从而让乳房的曲线更完美,还能保持乳房的弹性和形状。
而瑜伽中的一些动作能够刺激我们的卵巢,使它分泌更多的雌激素,让胸部更丰满。
NO.4
食物丰胸
食物丰胸也是一种怎么才能让胸变大点,不过千万不要忽略维生素a,研究发现维生素a有利于激素的分泌,能够帮助乳房发育,像花椰菜、甘蓝这些食物中都含有丰富的维生素a 。
维生素b也是经期需要摄取的营养,它能帮助激素的合成,促进胸部发育。豆类、牛肉和动物肝脏中都含有丰富的维生素b。
丰胸的最快方法
自我丰胸的最快方法一沐浴健胸按摩
在洗澡时用淋浴头冲胸部,记住要使用热水,坚持冲洗2分钟,这样有助于胸腺的发育,刺激血液的畅通。不仅可以保持身体清洁,还能增加乳房的韧性。
自我丰胸的最快方法二端正的姿势
中国传统女性认为挺胸部走路很难为情,其实不然,如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育,而且还会形成驼背。因此,走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时,应挺胸抬头,挺直腰板,这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势,不要俯卧睡,以免挤压胸部乳房而使之受罪。
自我丰胸的最快方法三选择合适的.胸罩
胸罩必须因胸而宜,如果胸罩过大,不能有效地起到托举作用,长期下去会导致乳房肌肉松弛、下垂,同时为防乳房下滑,缠得太紧,血液循环不畅,不利于乳房的健康与发育。无论你选择什么型号的,都应先试一下。确实感觉舒适后再买。
自我丰胸的最快方法四酒酿
酒酿的最大的特点就是可以促进人体的血液循环,加快机体的新陈代谢。
实施方法:酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次,效果更佳。
作用原理:明星天心能有魔鬼身材,酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。
因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
自我丰胸的最快方法五大脑
大脑对乳房发育的暗示是有非常大的生理影响的。
实施方法:告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔。
作用原理:心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。
这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。
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