准妈妈回乡过年 要注意预防早产
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【导读】:春节回家的路途对于准妈妈来说要特别注意,一定要注意预防早产,拥挤的车站,劳累的旅途,颠簸的山路都是引发早产的主要原因,回家途中如果发生早产对准妈妈和胎儿都有很大的风险。
早产宝宝与足月宝宝有哪些区别呢?
1.免疫力:早产儿由于全身各脏器发育尚不够成熟,因此白细胞吞噬细菌的能力较足月儿差,血浆丙种球蛋白含量低下,故对各种感染的抵抗力极弱,即使轻微感染也可发展成为败血症。
2、肾脏功能:总产儿由于肾脏发育不成熟,抗利尿激素缺乏,尿浓缩能力较差,故生理性体重下降显著,且易因感染、腹泻等而出现酸碱平衡失调。
3、血液:早产儿血液成分与足月儿相比,血小板数比正常新生儿少。出生后,体重愈轻,其血液中的红细胞、血红蛋白降低愈早,且毛细血管脆弱,因而容易发生出血、贫血等症状。
4、生长发育:由于早产儿需要更多的营养,出生后比足月新生儿长得更快,足月新生儿1周岁时,体重约为出生时的3倍,而早产儿出生时体重低,如果喂养得当,生长发育很快。由于长得快,极易发生佝偻病及其它营养缺乏症。
5、外形特点:早产儿的外形特点较为鲜明,通常表现为皮肤柔嫩,呈鲜红色,表皮菲薄可见血管,面部皮肤松弛,皱纹多,头发纤细像棉花样不易分开,外耳软薄,立不起,紧贴颅旁,颅骨骨缝宽,囟门大,囟门边缘软。乳腺在33周前摸不到,36周很少超过3毫米。乳头刚可见。女婴大阴唇常不能遮盖小阴唇。男婴睾丸多未降入阴囊。胎毛多,胎脂布满全身,指(趾)甲软,达不到指端,足趾纹理仅前端有1~2条横纹,后3/4是平的。
6、体温:早产儿体温调节中枢发育尚不健全,皮下脂肪少,易散热,加之基础代谢低、肌肉运动少,产热少,故体温常为低温状态。但由于汗腺发育不良,包裹过多,又可因散热困难而致发热。故早产儿的体温常因上述因素影响而升降不定。
7、呼吸:早产儿因呼吸中枢发育未成熟,通常有呼吸浅快不规则,甚至呈间歇或呼吸暂停。哭声低弱,肺的扩张受限制而常有青紫,喂奶后更为明显。咳嗽反射弱,粘液在气管内不易咳出,容易引起呼吸道梗阻及吸入性肺炎。
8、消化:早产儿因为吸吮及吞咽反射不健全,易发生呛咳。贲门括约肌松弛,幽门括约肌相对紧张,胃容量较小,排空时间长,故易吐奶。胃肠分泌、消化能力弱,易导致消化功能紊乱及营养障碍。
9、肝脏:早产儿因肝功能尚不健全,各种酶的发育亦较慢,故生后生理性黄疸较重,持续时间亦较长。贮存维生素K较少,凝血因子低故容易出血。合成蛋白质功能亦低,易引起营养不良性水肿。
准妈妈怎样才能预防早产
◆改变你每天的活动
怀孕期间,孕妇如果在工作,要注意减轻工作的劳动强度,最好是在你怀孕时调换部门,从事一些轻体力劳动的工作,或者干几个月非全日工作。如果在家,擦洗地板、刷墙或其他繁重的家务活不要做,可以做一些轻巧点的家务活,如熨烫或折叠衣服,或准备饭菜等。
◆注意休息
休息对所有孕妇都是非常重要的,尤其是那些有早产危险的孕妇。每天上午和下午坐着时要抬脚。如果出现早产征兆,应左侧卧床休息1小时。应增加休息时间,但不建议有早产先兆的孕妇长期卧床,因为长期卧床可增加血栓性疾病的发生。
◆戒烟酒
戒除吸烟、酗酒等不良嗜好,避免紧张、焦虑和抑郁等不良情绪,要保持精神上的愉快。
◆孕期摄取合理充足的营养
孕妇要负担母体和胎儿的营养需求,所以一定要加强营养意识,饮食要保证热量,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素和各种维生素。如果偏食,会导致营养不良,继而导致胎儿发育不良,与早产也有密切关系。
◆运 动
慢步、骑自行车和其他有氧运动一般不会给孕妇带来问题。如果你感到有征兆,应该立刻停止,并且去看你的妇产科医生。
◆性生活
孕晚期尽可能避免性交。如果性交时,你有绞痛、挛缩或其他征兆发生,应立即停止性交,并把征兆告诉你的妇产科医生。
◆孕期注意口腔健康
育龄期女性常见的口腔疾患是牙周病,口腔厌氧菌感染性牙周病是流产及早产的危险因素之一,所以应该在孕前就治疗口腔疾患。
◆避免过于劳累
孕晚期最好不要长途旅行,避免路途颠簸劳累诱发子宫收缩。如果必须旅行,那么旅行前告诉你的妇产科医生你已发生过的征兆,而且至少每隔1个小时就要站起来到处走走。
不要长时间持续站立或下蹲;不要到人多拥挤的地方去,以免碰撞到腹部;走路,特别是上、下台阶时,一定要注意走稳,避免跌倒。
◆预防感染性疾病
尤其是生殖道感染。生殖道感染是早产发生的主要因素之一。因为生殖道感染中,细菌及其产生的毒素可侵入绒毛膜羊膜,进而刺激蜕膜细胞产生细胞毒素和前列腺素,引起早产发生。所以,孕期应该加强会阴部清洁保健,穿棉质、透气的内裤,不乱用清洁液。使用清洁液不合理,反而引起感染。
有阴道分泌物增多或气味异常,外阴瘙痒或烧灼感等症状的孕妇,以及有高危因素的孕妇应在产科门诊进行阴道和宫颈分泌物的检测或者培养,如果证实存在感染,则应该在产科医生的指导下,根据不同的病原体选用敏感的抗生素抗感染治疗。
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