宝宝缺乏微量元素表现
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宝宝缺乏微量元素表现,我们知道儿童的健康成长少不了微量元素的,一旦微量元素缺乏的话,孩子的身体会出现异常表现,例如锌缺乏:厌食,生长发育慢。来详细看宝宝缺乏微量元素表现。
宝宝缺乏微量元素表现1
儿童的健康成长是少不了各种微量元素的,一旦某种微量元素缺乏的话,必将导致孩子的身体出现一些异常表现,从而影响到孩子的发育。如果儿童长时间缺乏微量元素的话,会对儿童的智力,发育等都造成不利影响。
微量元素的作用
1、在酶系统中起特异的活化中心作用
微量元素使酶蛋白的亚单位保持在一起,或把酶作用的化学物质结合于酶的活性中心。铁、铜、锌、钻、锰、铝等,能和疏基、胶基、异吡唑基、按基、羟基等配位基或分子基因相络合,形成络合物,存在于蛋白质的侧链上。
2、在激素和维生素中起特异的生理作用
某些微量元素是激素或维生素的成分和重要的活性部分,如缺少这些微量元素,就不能合成相应的激素或维生素,机体的生理功能就必然会受到影响。如甲状腺激素中的碘和维生素B12中的钻都是这类微量元素。
3、输送元素的作用
某些微量元素在体内有输送普通元素的作用。如铁是血红蛋白中氧的携带者,没有铁就不能合成血红蛋白,氧就无法输送,组织细胞就不能进行新陈代谢,机体就不能生存。
4、调节体液渗透压和酸碱平衡
微量元素在体液内,与钾、钠、钙、镁等离子协同,可起调节渗透压和体液酸碱度的作用,保持人体的生理功能正常进行。
5、影响核酸代谢
核酸是遗传信息的携带者,核酸中含有相当多的铬、铁、锌、锰、铜、镍等微量元素,这些微量元素,可以影响核酸的代谢。因此,微量元素在遗传中起着重要的作用。
6、防癌、抗癌作用
有些微量元素,有一定的防癌、抗癌作用。如铁、硒等对胃肠道癌有桔抗作用;镁对恶性淋巴病和慢性白血病有抬抗作用;锌对食管癌、肺癌有桔抗作用;碘对甲状腺癌和乳腺癌有桔抗作用。
缺乏不同微量元素的表现
1.锌缺乏:厌食,生长发育慢
表现
如果宝宝缺乏微量元素锌,味觉能力明显降低,难以分清酸甜苦辣,常食欲不佳,易厌食。还会导致孩子发育缓慢,个头不高,抵抗力弱,常感冒和腹泻等。
富含锌的食物:生蚝、扇贝、香菇、猪肝、牛肝等。
2.铁缺乏:贫血,注意力下降
表现
缺铁很容易引发贫血,尤其是对育龄妇女与儿童来说,有很大负面影响。如果病情严重,甚至导致母亲和孩子死亡。缺铁会对孩子的.智力发育造成消极的影响,造成婴幼儿形成易激动、冷漠的性格。此外,缺铁还会导致孩子注意力不能集中、学习能力下降、记忆力不如正常的孩子。缺乏铁的孩子其铅中毒几率很高,是正常儿童的三至四倍。
富含铁的食物:动物肝脏、豆制品、禽类、人乳(百分之七十的铁吸收率)等。
3.钙缺乏:发育不良
表现
钙是孩子在饮食中十分容易缺乏的营养元素。如果孩子长期缺乏钙元素而且同时还缺乏维生素D,接受较少的阳光照射,孩子生长发育会大大减慢,产生骨骼异常,牙齿无法正常发育等等。
富含钙的食物:乳制品、蔬菜、豆制品、海带、虾皮、芝麻等等。
4.碘缺乏:智力低下
表现:若是甲状腺激素分泌减少,影响孩子体格和智力发育,严重者可致患儿痴傻等。
富含碘的食物:禽类、乳制品、海带、海鱼等等。
宝宝缺乏微量元素表现2
宝宝缺乏微量元素的表现
微量元素是指含量小于体重的0.01%,每人每日膳食需要量为微克(μg)至毫克(mg)的矿物质。
其中,人体必需(所谓必需是指人体不可或缺、需要从外界获得)的微量元素包括铁(Fe)、碘(I)、锌(Zn)、硒(Se)、铜(Cu)、钼(Mo)、铬(Cr)和钴(Co)8种;锰(Mn)、硅(Si)、镍(Ni)、硼(B)、钒(V)为可能必需微量元素;氟(F)、铅(Pb)、镉(Cd)、汞(Hg)、砷(As)、铝(AI)、锡(Sn)和锂(Li)为具有潜在毒性,但低剂量可能具有功能作用的微量元素。
其中大家比较熟悉的是铁、锌、铜、氟、碘和铅。
缺铁
宝宝长时间缺铁会导致缺铁性贫血。因为贫血,身体运送氧气养分与代谢废弃物的效率变差,宝宝容易疲累,食欲变差,营养热量摄取不足,势必影响宝宝的体重。提醒家长的是,1岁前宝宝缺铁性贫血如果没有得到矫正,可能影响宝宝的学习能力与注意力,甚至是影响智力。
补铁最好的食物来源是动物性食物,比如肝脏、肉类、海鲜、家禽等。这类食物中含有的是血红素铁,比较容易吸收。
缺锌
锌是一种微量元素,只要宝宝能从母乳、配方奶粉或固体食物(辅食)摄取足够的热量,锌应该不虞匮乏。缺锌可能是宝宝偏食、挑食或不良饮食习惯造成营养量摄取不足;或是宝宝有特殊疾病,如肠胃道疾病或慢性疾病,影响锌的吸收,导致锌流失。缺锌会影响味觉,降低食欲;影响免疫功能,导致反复感染;最终可能都可能导致体重减轻,生长迟滞。
缺钙
钙质的主要功能在于强化骨骼、增强骨质密度,与体重和长高并无直接关连。大部分爸妈都很担忧宝宝缺钙,正常六个月以内的婴幼儿,摄取足够母奶或配方奶粉,不需要额外补充钙,每日适度接受太阳光照射15至20分钟,人体会自行合成维生素D,促进肠道对钙的吸收。
宝宝何时需要测量微量元素
对于身体健康的孩子,没必要给他们补这个补那个,只要保证“自然食物、均衡膳食”就可以了。当孩子有生长发育落后、消瘦、胃口差、膳食结构不合理、经常偏食、挑食,有的反复发生口腔溃疡,还有智力发育落后、不规则脱发,口周、肢端及生殖器部位皮肤发炎并难以治愈等问题时,可以带孩子去医院咨询,在医生的建议下检测一些微量元素,如铁、锌等。
不可给宝宝盲目进补
如果孩子真的缺营养,应严格按照医嘱去补充,不要自己随便买保健品或者药品补充。因为盲目“进补”可能会造成不良后果。一般来说,锌过量会导致孩子胃肠道不适、恶心、呕吐;维生素D和钙过量会导致高钙血症、脏器组织钙化;维生素A过量会导致精神萎靡、呕吐,严重时甚至还会出现颅内压过高,昏迷等症状。
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