夜奶必须要戒掉吗

夜奶必须要戒掉吗， 吃夜奶让妈妈们疲惫不堪，一声啼哭就得爬起来喂奶，一夜得醒来N次，何时是个尽头？很多育儿观点都表明不建议给宝宝吃夜奶，那么夜奶必须要戒掉吗。

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宝宝很多习惯都是家长养成的，奶睡，哭闹就给吃奶，确实省事，但也给以后添麻烦了。宝宝越小越容易养成习惯。不少妈妈反应，断奶后宝宝睡得更好点，80%宝宝断奶后甚至开始睡整觉了。有很多宝宝两三岁了妈妈还给喂夜奶，其实有时反而对宝宝的健康是有害的。

给宝宝断夜奶的理由

1、夜奶对牙齿不好，容易导致蛀牙

宝宝长牙后再吃夜奶，奶水泡着牙齿会诱发龋齿，而牙齿缺失或影响宝宝的发音。白天吃奶没事是因为宝宝活动多唾液分泌多，有助清洁牙齿。

2、吃完夜奶不拍嗝，宝宝易呛咳

不管宝宝喝奶时是躺着还是被抱着，都会吞咽进一部分空气，所以每次喂奶后都得拍嗝，将吞入的空气拍出来以防溢乳呛咳。而夜奶妈妈通常都不会拍嗝，加上宝宝时躺着喝奶的，很容易造成胃内奶水反流、吐奶等，加重肠胃的负担，引起消化吸收障碍。

3、断夜奶宝宝有助宝宝睡整觉

持续频繁吃夜奶会加重宝宝睡觉不踏实的情况，如果像晨晨的宝宝一样，只是翻动身体，没有表现出想吃奶的欲望，妈妈只需要用手轻拍他或抓住他的小手安抚他，他很快又可以入睡的。反之他一动妈妈就塞奶头，反而会干扰他睡觉。

除此之外，夜里是宝宝生长荷尔蒙分泌最旺盛的阶段，睡不好会妨碍他生长，而且夜奶也会打乱大人的生活节奏，影响家庭成员正常作息。

宝宝多大可以断夜奶？

暨南大学附属第一医院副主任护师何明娇表示，1个月内的新生儿绝不能断夜奶，必须按需喂养。4-6月的宝宝因为添加少量辅食，夜奶自然会少，不用刻意去断。6个月以上的宝宝，已经大量添加粥、米糊面等半流质或固体食物，会比喝奶耐饱很多。正常情况下这个阶段的宝宝应该是只有一次夜奶或到早上才吃一次。

怎么顺利断夜奶

1、逐渐减少夜奶次数，不能一下减掉所有夜奶。

2、睡前增加辅食，但注意不能给宝宝吃太饱以免加重宝宝肠胃的负担。吃完后有条件的给宝宝用婴儿专用牙具刷牙。

3、安抚宝宝是父母的必修课，在宝宝哭闹时可以轻拍他、唱歌给他听、抱他起来走走或缓缓摇晃他，但不要喂他。

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所有的宝宝都需要戒掉夜奶吗？

6个月之前不用

这个时期宝宝的胃容量也比较小，尤其是吃母乳的宝宝很容易消化，所以宝宝不可能吃一次奶就睡一整夜。

夜奶什么时候断？

1、添加辅食后

6月龄宝宝胃容量大了，并且开始添加辅食了，宝宝吃奶的频率小了，可以考虑断掉夜奶。

2、睡眠规律时

六个月之后宝宝的睡眠相较于之前会更规律，晚上睡一觉的时间更长。从这时开始，妈妈们就可以逐步给宝宝断夜奶了。

所以，一般建议六个月宝宝生长发育达标了就可以戒掉夜奶了。其实宝宝三个月开始就可以睡整宿觉了。养成规律的睡眠习惯对宝宝成长非常重要！宝宝睡眠和成人很不相同，周期很短，很容易醒，醒过来了就很难自己重新入睡。一般说宝宝的“睡整觉”是指连续睡5个小时，而不是 8个小时。

为什么宝宝半岁后仍然吃夜奶呢？有这些原因

1、 妈妈希望宝宝多吃奶，长得更好，长得更快，所以晚上会定时叫醒宝宝吃奶，养成宝宝夜间吃奶的习惯。

2、把喂奶作为安抚的方法。宝宝吃着奶容易睡着，所以夜间只要醒来，妈妈立即给吃奶。即使宝宝不饿，吃几口也能睡着。睡眠是由睡眠周期组成的，小宝宝每个睡眠周期约1小时，在睡眠周期结束时会有短暂清醒。只要宝宝一醒来妈妈就给宝宝吃奶，时间长了就会养成醒来必须要吃几口奶才能再次入睡的习惯。

以上两种情况的结果是宝宝夜间睡眠时间减少，妈妈也会非常劳累，甚至失眠。

长期吃夜奶对宝宝有哪些影响？

1、夜里，人体所有的生理机能减退，宝宝喝数次夜奶，容易加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍。

2、夜里正是宝宝生长荷尔蒙分泌旺盛的.时间，充足的睡眠对婴儿体格和智力发育非常重要。能促进大脑功能的发育和发展，有利于脑能量的贮存。巩固记忆，恢复体力。睡眠不足，会影响儿童认知功能的发育。

3、对宝宝的牙齿不好，更容易导致蛀牙。

4、半夜起来为宝宝准备牛奶或者喂母乳，大人的生活节奏被打乱，影响家庭成员正常的作息。

断夜奶会不会营养不足？

知道了睡眠的重要意义，妈妈们自然理解不应给宝宝吃夜奶的道理。可是不吃夜奶会不会营养不足？这个问题妈妈不用担心，因为孩子晚上少吃奶，白天一定会多吃，不会影响宝宝的生长发育。但有少数宝宝，体重很低，有的出生体重低于2.5千克，在宫内生长迟缓，出生后吃得少。生长发育没有超赶性生长，这种宝宝，白天每次奶吃得很少，晚上可以吃夜奶。

如何帮宝宝戒掉夜奶？

1、逐渐减少夜奶次数

增加白天奶量，减少夜间喂奶的次数，从3次到2次到1次，最后戒掉。宝宝可能在夜间会醒来哭闹，先让宝宝哭1~2分钟再安抚，逐渐延长每次安抚的时间，一般有3~4天就会见效。

2、睡前填饱小肚子

适当延迟夜间喂养时间，最后一顿稍微多吃一点，保证含有一些固体或是半固体的食物，再加上一定量的母乳，让宝宝不会半夜饿醒。但也不要吃太多，以免加重宝宝肠道负担。

3、建立固定的“睡前仪式”

洗个热水澡、换上睡衣、讲个故事、唱睡前歌曲等等，帮助孩子放松，做好睡前准备。一定要在孩子过度劳累之前开始这些活动。经过一段时间后，孩子会把这些活动与睡眠联系在一起，放松且舒适地入睡。

4、到点就醒怎么办？

如果在尝试断夜奶的过程中宝宝还是“到点儿醒”，妈妈要注意及时发现宝宝要醒来的迹象，并赶紧拍拍他，帮助他顺利从一个睡眠周期过渡到下一个睡眠周期。

5、允许偶尔的反复

宝宝成长过程中会遇到各种情况，长牙了、生病了、白天玩累了等等，可能都会需要你的安慰，这时候要尊重孩子的需求，千万不要拒他千里之外。

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宝宝吃夜奶好不好？

不好的，宝宝吃夜奶是属于不好的，宝宝吃夜奶也是会对宝宝造成一定的危害的。

如果说宝宝长期的保持夜奶的习惯，则也就是会造成蛀牙的情况出现的。

尤其是已经开始出牙的宝宝，更需要戒掉夜奶的习惯的，如果说没有断掉夜奶的习惯，则就是会造成珐琅质剥落，造成“奶瓶性蛀牙”。

瓶性蛀牙也称“奶瓶性龋齿”，如果宝宝喜欢含着装有果汁或牛奶的奶瓶睡着，或是每次吃饭时间过长，都会使牙齿长时间处于酸性环境中，造成牙齿被细菌蛀坏、变黄、变黑等情形，进而发生奶瓶性龋齿。越早帮宝宝戒掉喝夜奶的习惯，就越能减少发生蛀牙的概率。

所以说，宝宝夜奶则是属于不好的，建议家长是需要戒掉宝宝夜奶的习惯的。

宝宝夜奶的危害

1、在晚上每个人的胃肠道工作都会进入低谷，所以消化食物的速度就会减慢，如果宝宝经常吃夜奶，就很容易加重肠胃负担，引起消化不良的情况。

2、宝宝经常吃夜奶，还会引起龋齿。这主要是因为宝宝吃夜奶会使奶停留在口腔里，宝宝口腔不干净，就会很容易引起龋齿。

3、由于晚上活动少，所以如果宝宝经常吃夜奶，就会很容易引起肥胖。

怎么帮助宝宝断夜奶？

1、减少喂奶次数

2、睡前辅食止饥饿

3、及时添加辅食

4、转移宝宝的注意力