准妈妈孕期千万不能做的九件傻事
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准妈妈孕期千万不能做的九件傻事,孕期本来就是一个幸福而又艰苦的过程,,为了能让宝宝健康成长,孕妈妈们有很多东西需要注意的。以下来了解准妈妈孕期千万不能做的九件傻事。
傻事一:戴隐形眼镜
孕妇角膜的含水量比常人高,若戴隐形眼镜,容易因为缺氧导致角膜水肿,从而引发角膜发炎、溃疡,甚至最终导致失明。同时,孕妇的角膜曲度也会随着怀孕周期及个人体质而改变,使近视的度数增加或减少。
如果勉强戴隐形眼镜,容易因为不适而造成眼球新生血管明显损伤,甚至导致角膜上皮剥落。另外,一旦隐形眼镜不洁,极易滋生细菌,造成角膜发炎、溃疡,甚至失明。
傻事二:吃嫩火锅
据有关部门检查测定,羊群中弓形虫的感染率为61.4%。弓形虫的幼虫往往藏匿在受感染的羊肉细胞中,而吃火锅时的短时加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫,进食后幼虫可在肠道中穿过肠壁随血液扩散至全身,并通过胎盘传染给胎儿,严重者可发生流产、死胎,或影响胎儿脑的发育而发生小头、大头(脑积水)或无脑儿等畸形。
傻事三:洗热水澡
高热可造成胎儿神经细胞死亡,使脑神经细胞数目减少,而脑神经细胞死亡后是不能再生的,只能靠一些胶质细胞来代替。这些胶质细胞缺乏神经细胞的生理机能,因而影响智力和其他脑机能,使孩子智力低下,反应力差。
傻事四:大量补钙和鱼肝油
长期大量食用鱼肝油和钙质食品,会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出等。同时,血中钙浓度过高,会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等,这些对胎儿生长都是没有好处的。有的胎儿生下时已萌出牙齿,除了婴儿早熟的缘故,另一个可能是由于孕妇在妊娠期间,大量服用维生素A和钙制剂或含钙质的食品,使胎儿的牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。如果因治病需要,应按医嘱服用。
傻事五:熬夜
生活作息正常,有助于全身各器官和系统的衡定状态,进而提供胎儿稳定的成长环境。经常性熬夜会影响孕妇本身的生理和心理健康,较不利于胎儿的成长。
另外,怀孕期间子宫愈来愈大,逐渐会压迫下腔静脉,使下半身静脉回流不佳,容易造成下肢及会阴部之静脉曲张 与痔疮。经常性的熬夜、减少平躺(最好左侧卧)的睡眠时间,会使上述症状更加严重。
傻事六:擦痘痘药膏
痘痘药膏常见成分有下列四种:杜鹃花酸、抗生素类、过氧化苯及维生素A酸类。杜鹃花酸与抗生素类在美国食品药物管理局(FDA)的怀孕分级中列为B级,表示动物试验无法显示具危险性,但是无人体试验的充分研究报告,应在医师评估疗效和风险后,才能谨慎使用。
而过氧化苯与维生素A酸类则属C级,表示动物试验有致畸胎性,但是也无人体试验之充分研究,在怀孕时应尽量避免使用。
傻事七:睡觉窗户紧闭
人入睡后,如果门窗紧闭,不用3小时,室内的二氧化碳就会增加3倍以上,细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。因此,睡觉时应留些窗缝,以便让室外新鲜空气不断流入,室内二氧化碳及时排出。
傻事八:染发烫发
现在的女性,早已告别了十几年前一怀孕就蓬头垢面的形象,谁都希望能做个漂亮妈妈。尽管怀孕,仍然穿衣得体,举止优雅。不过还能不能像从前一样毫无顾忌地追求时尚呢?答案是绝对不可以。
不但怀孕时,就是在准备怀孕的前3个月内,像摩丝、发胶、染发剂这些美发品,都要远离。因为这些产品中的化学成分会阻碍胎儿的骨骼发育,甚至导致胎儿发育的畸形。但也不必沮丧,爱漂亮的准妈妈们仍然可以换个清爽简单、容易打理的发型,相信一样不会逊色的。
傻事九:穿高跟鞋
一失足成千古恨。摔倒是穿高跟鞋的.危险之一,妇女在怀孕期间,由于体态生理上的改变,身体笨拙,行走不便。而高跟鞋的鞋跟一般均超过4厘米,使孕妇身体重心抬高,这样,就容易跌跤,导致足踝扭伤或流产、早产。
一、有些孕妈妈们好酒,但在怀孕期间一定要管住自己的嘴巴,不能沾酒,酒精对于宝宝来说是十分刺激的东西,宝宝们在妈妈肚子里发育的时候,若是接触到酒精,可能会影响宝宝大脑的发育,造成不可想象的后果。所以孕妈妈们在孕期的时候要多多注意,避免和烟酒的接触。
二、任何药物,NO!孕妈妈们在孕期的时候应该提高自身的免疫力,不能随便生病,因为如果生病的话,孕妈妈们是不能吃药的。俗话说,是药三分毒,若是孕妈妈们在孕期的时候吃药,可能会伤害到宝宝的发育。因此孕妈妈们在孕期应,多多补充营养,提高自身免疫力,为宝宝的成长养精蓄锐。
三、有毒物质,NO!大家可能会觉得有毒物质离自己其实很远,对于平常时期来说,这些有毒物质可能并不会引起什么反应,但孕妈妈们在孕期这种特殊时期时则需要多加注意。
城市的工厂里,烟囱冒出滚滚浓烟,大量的汽车,排出的尾气等等,对于孕妇来说都是有毒物质,孕妈妈们在出行的时候,可以选择佩戴防有毒物质的口罩,以免将有毒物质吸入体内,影响自身和宝宝的,成长。另外,孕妈妈们在,孕期时,饮食搭配要合理,可以按照孕期食谱等学习饮食方式,避免出现食物中毒的现象。
四、化妆,NO!孕妈妈们在,怀孕期间应该尽量避免化妆,因为化妆品中含有的化学物质对于脆弱的胎儿来说,都有可能造成,极大的影响。现在市场中流通着的孕妈妈化妆品,准妈妈们在使用的时候也应,好好甄别,最好是不要化妆,坚持十个月,为胎儿的健康成长着想。
准妈妈孕期不能做的7件事
1、在护肤品的选择上,尽量选择温和无刺激的,而且用量能少则少。如果怕长痘,可以一天多洗几次脸,做好清洁和保湿就好了。
2、凡是含有精油、高纯度植物提取物或雌性激素的产品要停止使用,这些产品都有刺激性,可能会影响胎儿正常发育。
3、最好不要做香薰护理。因为香薰油会影响胎儿发育,甚至可能导致胎儿流产。
4、如果准妈妈由于工作原因,需要上妆时,除了口红、唇彩这类可能由嘴吃进体内的彩妆外,其他彩妆是可以用的,不过最好以淡妆为宜。
5、对于一些孕妇出现的妊娠斑、妊娠纹,不要急着使用消斑霜或淡纹产品,这些产品都有可能破坏皮肤的分子结构,不但容易形成永久性伤害,还可能伤害到宝宝。
6、不要再使用美容仪之类的美容产品,因为美容仪使用时会产生电流,哪怕再微小的电流,也会流变全身,也很有可能伤害到宝宝。
7、不能再做足底穴位按摩、不能蒸桑拿。有些穴位有活血化瘀的功效,按摩时会对胎儿产生不利的影响。
饮食方面
1、不要摄取过量的维他命A,因为太多的维他命A,容易导致早产和胎儿发育不健全;
2、避免喝酒,孕妇喝太多酒,会影响胎儿智商和身体的发育,严重的甚至会导致畸形,1杯红酒为极限,最好不要喝;
3、避免吃太多高糖、高脂肪食物。如汽水、糖、薯片等,这些食物会使孕妇过胖,从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压等情况的发生,除增加日后患糖尿病和高血压的机会之外,分娩时也会有困难。
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