宝宝喂养时间表
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宝宝喂养时间表,宝宝的喂养是有其规律性的,掌握科学的喂养时间对宝宝的身体健康和成长过程是十分重要的,为此我们需要将宝宝的喂养时间表汇总好,针对现实的情况进行拟定,接下来分享的是关于宝宝喂养时间表的相关内容。
宝宝喂养时间表1
宝宝喂养时间表
0-4个月
喂养时间和量
母乳喂养:按需喂养,一般每隔2-3小时左右喂一次,每次喂15分钟左右。
配方奶喂养:配方奶粉按照指定的食用方法喂养,每天喂6—7次,每3-4小时左右喂一次。
混合喂养:如果有母乳,但量不够,可以采取混合喂养。一般喂母乳后,可接着喂牛奶或配方奶,也可以在两次喂母乳间隔时喂。
4-6个月
这阶段,只吃母乳或者奶粉已经慢慢无法满足宝宝的生长需要了。所以,当宝宝出现一些可以添加辅食的表现时(这些表现也是多出现在6个月左右,所以添加辅食的`时间多数建议是6个月开始)除了坚持继续喝奶外,应该逐渐添加辅食。
7-9个月
此阶段宝宝可以慢慢吃各种口味的辅食,辅食量也逐步增加。辅食还是以泥状、糊状、浆状的谷物、蔬菜和水果为主。
喂养食物
母乳或配方奶:600毫升—800毫升
谷类:馒头、米粥、杂粮粥、烂面条等
肉泥:鸡肉、猪肉、牛肉末
蛋类:蛋黄50克左右。
豆泥:如黑豆、、黄豆、鹰嘴豆、毛豆等
小零食:剥好的小块香蕉、磨牙饼干、溶豆、低糖O型谷物圈等。
10-12个月
快一岁的宝宝,咀嚼能力、抓握能力更棒,宝宝可以自己拿勺子吃东西。另外,宝宝的胃功能增强,活动量也增大,可以吃稍微硬点的块状、条状食物,辅食款式可变换更多花样,奶量较之前减少。
喂养食物
母乳或配方奶
切成块、条状的水果
组合食物:肉末奶酪通心粉、番茄牛肉面、猪肝菠菜粥等
蛋白质:鸡蛋、细碎的肉馅、禽类、鱼类、豆腐、煮好碾碎的豆类等
小零食:微烤的面包、饼干、各种形状的意面等
每日食量
奶类约为450毫升
谷类60克—70克
肉类55克—60克左右
蔬菜、水果各50克左右
宝宝喂养时间表2
4~6个月
在给宝宝添加辅食时,他需要先学会的一件事就是吞咽泥糊状食物或半固体食物。用宝宝平常喝的乳汁拌上未调味的婴儿米糊是最常用的最初品,这样你的宝宝在锻炼吞咽时,就不必还要去适应新的口味。
当然,这也并不妨碍你尝试从蔬菜泥或果泥开始。你最好一次只给宝宝添加一种食物,这样就能判断宝宝会不会出现不良食物反应。或者你可以在婴儿米糊中拌入苹果泥或胡萝卜泥。
现在你可以试试下面几种辅食:
蔬菜泥:
比如胡萝卜
大白菜
油菜
白萝卜
各种时令绿色蔬菜。
水果泥:
比如苹果
梨或香蕉。
不含麦麸的婴儿谷麦类食品:如铁强化婴儿米粉或玉米粉,用宝宝常喝的乳汁拌在一起。
最早可以从米粉加奶加起,开始时不要太稠,以后逐渐增加苹果、梨、香蕉等水果泥和蔬菜泥。如果怕营养单一,可以考虑用配方奶来调配米粉,市场上有很多供宝宝食用的米粉,用60-90毫升配方奶加适量的米粉调成糊,开始时不要太稠,就象酸奶一样,上下午各吃一顿。
后来,逐渐增加了米粉+果泥和米粉+蔬菜泥,果泥最早用的是苹果和梨,去皮去核,放在锅中煮软,用打汁机打成泥。蔬菜可以用菜花和一些根茎类的蔬菜,用水煮过后打成泥给宝宝吃。
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