宝宝的高智商胎教
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宝宝的高智商胎教,很多母亲在怀孕初期,就已经开始担心宝宝出生后的智力与健康,因此格外地注重胎教,但是如何正确而理性地进行胎教呢,这是一个让大多数宝妈都头疼的问题,下面就来给大家讲一讲如何进行宝宝的高智商胎教。
宝宝的高智商胎教1
物质方面:
1、营养充足--饮食上既重质量,又适量。所有营养素,尤其是蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等都要充足,但在量的方面,不要过度进补。
2、衣物要干净舒适--不要为了怕身材难看而束腰、束缚,这样会影响胎儿的正常生长,鞋子也要以舒适为主,不要穿高跟鞋,以免跌到造成危险。
3、休息与睡眠要充足,不要过度劳累。
4、适当的运动--例如散步这样轻微活动有助于孕妇顺利生产,但运动也要根据孕龄以及孕妇的身体状况有所调整,以孕妇不劳累为原则,切忌做太过强烈的运动。
5、保持身体清洁,避免染上疾病。平时不要去人多密集的地方。
6、定期产前检查。
心理方面:
孕妇在怀孕期间应保持愉快稳定的心情。建议:
1、接受孩子的性别--不要苛求孩子的.性别及容貌,否则会给孕妇造成不必要的心理压力,使她无法保持平静的心态。
2、夫妻关系和谐--首先丈夫要给妻子足够的关心,帮助妻子尽快适应怀孕所带来的不便与不安,使之保持平和的心情;其次夫妻双方在解决某些问题时要能够大度的“容忍”对方;第三,双方共同安排有规律的生活程序,以消除某些容易导致心理失调的状况;第四则是不要看刺激性强烈的杂志、刊物、报纸、电影,以免孕妇出现心里过于刺激的现象。
智利刺激:
胎儿在母亲子宫内,与母亲血脉相连,母亲通过一些刺激手段,完全可以促进孩子各种潜力的发展。建议:
1、孕妇听音乐(音乐与胎教)--每天听一些欢快、优美的音乐或活泼有趣的儿歌、童谣,并随着轻轻吟唱,这能够为胎儿提供丰富的精神刺激和锻炼,也为培养宝宝智力打下了基础。
2、固定地阅读优美的散文、诗歌、欣赏名画、美好的事物与大自然中美丽的山水、花鸟鱼虫等。
3、每天和宝宝固定的说话(对话胎教与抚摸胎教),通过父母充满爱意的呼唤与谈话,给予胎儿良性的刺激,这能够丰富胎儿的精神世界,有助于对其的智力开发。
宝宝的高智商胎教2
1、刺激胎儿的五感发育 在大自然中听到的鸟鸣声、波涛声以及踩碎落叶的声音等可以刺激胎儿的听觉,这比听胎教音乐CD更直接哦!
2、帮助敏感的孕妇转换心情 怀孕以后,激素的分泌和体形的变化会加剧孕妇心情的起伏,容易患孕期抑郁症。旅行可以使孕妇身心愉悦、转换心情,并将好心情传递给宝宝。
3、有助于胎儿的脑部发育 大自然的新鲜空气中富含负离子,可以促进胎儿脑部发育所需的神经递质的生成。
4、培养胎儿的感知能力 腹中的宝宝虽然不能直接看到妈妈所看到的景色,但妈妈的印象和感觉会全部传递给宝宝。因此大自然的美景和妈妈的好心情可以提高宝宝的感知能力。
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