宝宝可以吃泥鳅粥吗 泥鳅怎么做给宝宝吃
本文已影响1.59W人
本文已影响1.59W人
【导读】:泥鳅营养价值虽然很高,但并不是刚出生的宝宝就可以吃泥鳅粥的,那么宝宝可以吃泥鳅粥吗?泥鳅怎么做给宝宝吃?下面就和小编一起来看看吧!
一岁以后的宝宝才能适量吃泥鳅。
泥鳅营养价值非常高,特别适宜身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、盗汗的宝宝食用,可以有效的增强体质。但是,泥鳅含有丰富的蛋白质,宝宝的肠胃功能还没有发育完善,蛋白质类不容易消化,而高蛋白食物更容易引起腹泻,因此,建议一周岁以后的宝宝再食用泥鳅。
宝宝必须吃完全熟透的泥鳅,泥鳅未熟时有寄生虫,食用会损伤宝宝的健康。
泥鳅粥
原料:泥鳅250克,粳米100克,葱末、姜末、料酒、精盐、味精、胡椒粉各少许,熟油少量,清水适量;做法1.将泥鳅用热水洗去外表粘液,剖腹去内脏,冲洗干净。粳米淘洗干净。
2.取锅放入适量清水、泥鳅,加入料酒、姜末、葱末、精盐,煮至熟烂,捞出鳅鱼,拆下鱼肉,鱼汤待用。
3.取锅放入清水、粳米,煮沸后加入鳅鱼汤,再用小火熬煮至粥成,然后加入鳅鱼、油,用精盐、味精调味,撒上胡椒粉即成。
功效:补益脾胃,通利小便。适用于脾胃虚弱,久泄脱肛,阳萎早泄,黄疸湿热,小便不利,痔疮,糖尿病,传染性肝炎,是清补养生保健粥品。
补血补铁,泥鳅富含多种蛋白质和微量元素铁,对贫血患者十分有益。
保护血管,泥鳅中含有尼克酸,能够扩张血管,降低血液中胆固醇和甘油三酯浓度,可以调整血脂紊乱,减缓冠脉硬化程度,降低心肌梗死等病发病率,有效预防心脑血管疾病。
抗衰消炎,泥鳅中含有的一种不饱和脂肪酸,能够抵抗血管衰老,对老人很有益。其体表的滑涎还具有抗菌消炎的作用。
养肾生精,泥鳅中含有一种特有的氨基酸,具有促进精子形成的作用,成年男子常食泥鳅有养肾生精、滋补强身之效,对调节性功能有较好的帮助。
结语:在我们不想吃饭的时候,喝碗粥是不错的选择,它清淡让人对其产生不了反感。既保证了能力的摄入,维持身体,又保证了胃,合理而不为。
1岁宝宝可以吃香菇吗 宝宝多大可以吃香菇
宝宝怎么不长个头,是缺营养吗?留意这三种食材不能给宝宝吃
虾仁粥怎么做好吃 虾仁粥怎么做给宝宝吃
早上吃八宝粥会胖吗 八宝粥可以减肥吗
肉泥怎么做给宝宝吃 怎么给宝宝做肉泥吃
多宝鱼怎么做给宝宝吃 多宝鱼多少钱一斤
宝宝吃了点香皂有事吗 宝宝不小心吃了肥皂怎么办
苹果泥怎么做给宝宝吃?苹果泥给宝宝吃多少好
巴沙鱼小孩子可以吃吗 巴沙鱼怎么做给宝宝吃
泥鳅粥的做法大全
宝宝便秘可以吃蜂蜜吗 宝宝便秘怎么缓解
宝宝辅食五大黑名单 千万别给宝宝吃
夏天可以给宝宝断奶吗?给宝宝断奶没有建立时间,充分准备最重要
一岁大的宝宝可以吃粽子吗 宝宝多大可以吃粽子
孕妇吃汤圆对宝宝好吗 一岁宝宝可以吃汤圆吗
泥鳅的做法大全 泥鳅的家常做法图 泥鳅怎么做好吃又简单
黑玉米宝宝能吃吗 黑玉米怎么做给宝宝吃
一岁宝宝能吃百合粥吗 小孩百合粥怎么做好吃
宝宝喝可乐有什么影响 宝宝吃奶可以喝可乐吗
给宝宝洗头有技巧 这样做宝宝最舒服
天冷宝宝不吃水果?这样吃宝宝肯定喜欢
宝宝可以吃鳕鱼肠吗 宝宝几个月可以吃鳕鱼肠
孕妇吃酱油宝宝会变黑吗?宝宝多大可以吃酱油?