离婚痛苦期五个阶段
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离婚痛苦期五个阶段,众所周知离婚就是不喜欢目前的生活状态,厌倦了那种生活态度,对这段婚姻不抱有任何希望的情况下,就会选择离婚,以下看看离婚痛苦期五个阶段。
第一,是个人阶段,伴侣的一方变得不满意,经常感到沮丧和不开心;
第二,对抗阶段。不幸福的一方开始表现自己的不满,并希望对方给予回应,接着会出现旷日持久的协商、对峙(或者也有顺从),这阶段常常包含着震惊、愤怒、怀疑、焦虑以及伤害。
第三,社交阶段。即公开自己的烦恼,向家人亲友来解释自己的遭遇,并寻求解决的办法、希望家人朋友理解支持自己。如果此时,社交关系的介入无法起到作用,那最终就会分手。
第四,善后阶段。在这个阶段,痛苦开始,双方开始通过认知加工来克服自己的挫败感,重新整理自己的记忆,并想出自己可接受的理由(合理化),这个过程伴随着寻求复合。
第五,恢复 振作阶段。已经离婚(分手)的双方重新进入社交生活,偶尔也会告诉别人他们的经验,并且表示,自己现在变得更加好,也从这段经历中收获不少。
离婚心理的具体心理表现五个阶段
1, 纠纷期——离婚心理初期
感情型纠纷,生活小事型纠纷,人品人格型纠纷,财产型纠纷,婚外情型纠纷
2, 冷漠期
分居,冷静对待,相互间思考未来,为离婚做最后准备。
3, 裂痕期
情感上反感度进一步加重,个人追求上背道而驰更严重,行为上分歧进一步增大。
4, 决策期——协调期
决策期有长有短,主要看当事者的心理素质。决策期是重要的离婚心理准备期。也是协调期,如出现沟通或妥协,有可能出现逆转。
5, 绝情期——离婚心理后期
感情完全破裂,形同水火,已到无法挽回的地步。
离婚心理的八个类型
1, 志趣不合型,兴趣爱好不同,志不同道不合。
2, 事业挫折型,事业前途争执经济方面出现重大挫折,引起的离婚心理。
3, 感官满足型,感官欲望得不到满足而导致的心理类型。性生活不和谐。
4, 家庭暴力型,粗暴、武断、专横、打骂,大男子主义等。
5, 外力干预型,包办婚姻、买卖婚姻、草率婚姻等。
6, 功利目的型,以追求功利为目的。如求财求势等。
7, 地位变化型,婚前地位低或高,婚后地位发生变化,嫌弃对方。
8, 婚外恋型,有第三者插足。
一、离婚后心里极度难受怎么办
1、离婚之后绝大多数人心里都会很难受,当然既然已经决定离婚并且已经离婚,就不要太纠结于过去,人总归要往前看,要过好当下每一天,另外如果有孩子,在有能力的情况下可以抚养孩子,如果由另一方抚养,那平时也要多去看看孩子。
2、离婚之后心里很痛苦是很正常的,大家要放松心态,调整心态,比如可以选择出去旅行,一个人出去旅行也可以看看美景,吃吃美食,让自己心情愉悦一些。
3、如果心情比较郁闷很痛苦的情况下,也可以跟朋友沟通交流,将那些不开心的想法说出来,这样就会轻松很多。当然有什么事也可以跟父母多沟通,父母永远会支持你,也会永远爱你。
二、离婚后最痛苦的阶段是什么时候
1、最痛苦的应该是在否认期,也就是说自己没有哪里做的不对,但另一方总是否定自己抱怨自己,所以这段时间对自身而言可能无法勇敢面对,就会觉得特别痛苦。
2、离婚之后封闭期也是很痛苦的,将自己封闭起来,不想跟外界所有人沟通联系,不想让别人看到自己落魄的样子,这样只会让心情更加郁闷,所以一定要走出来,要多跟外界人接触。
3、离婚之后抑郁期也是非常痛苦的,有些人个性比较强,所以会比较偏激,如果过于偏激无法调整自己心态的话,这段时间会超级痛苦。
阶段一:离婚太自由了
小静刚离婚的时候,对我说过一句话:离婚太自由了。我有点惊讶,离婚这么爽?离婚的人不都是心碎的吗?
小静告诉我:“我不难过。我终于可以自己生活了。我终于可以想睡多久就睡多久了。我再也不用看婆婆的脸了。我再也不用帮老公洗臭袜子了。不用担心因为买了几件衣服就被老公嫌弃。”
结婚对女人是一定的约束,离婚一定受够了这种约束。小静和老公离婚不是因为矛盾大,而是因为生活琐事。结婚三年,老公从来没做过一次饭,也没洗过一次衣服,她也是婆婆,总是刁难她,老公一句话都不会说。
小静是真的受够了这种生活。她想在结婚第一年离婚。但家人劝她,离婚的女人会被看不起,离婚后很难再婚。于是小静又忍了两年。最后她真的不想过这样的生活,所以没告诉父母就离婚了。
离婚对于小京来说,毫无疑问,从泥塘里爬出来,就像新生活一样。在离婚的这个阶段,很多女性感到无比的自由和轻松。但是,随着时间线的延长,你内心的情绪会不断变化。
阶段二:房子太大,好孤独
离婚一个月后,小静开始哭丧着脸来找我:“姑娘越多,我越觉得孤独。”我问她:“前段时间你不是觉得离婚是免费的吗?”
“前一段时间是这样,但现在我想念我的前夫。前夫虽然不爱做家务,但每次回家都会买我喜欢的蛋糕;他脾气不好,但每次我一生气,他就会想办法哄我。婆婆虽然不好相处,但总能做出我喜欢的`菜;虽然她会刁难我,但是我怕过年想家,让我在妈妈家多住几天.我认为离婚可能不是正确的选择。我一个人住,房子好大好孤独。”
这个阶段很多离异女性都经历过,也是最难的一个。当你走出婚姻,你的生活已经完全改变了。有一次你一个房间两个人三餐,离婚后,一个没有孩子的女人独自一人。前夫再坏,你也会怀念他的好,也会后悔离婚。
足够理智的女人会克制自己,不够理智的女人甚至会找前夫复婚。人总是这样。当他们拥有它时,他们不会在意。当他们失去它时,他们会想到各种各样的美。但是,没有挽回的余地。当你做出选择的时候,无论好坏,你都应该成熟。
阶段三:婚姻不是人生的全部
离婚后一年,我问小静:“你还难过吗?”小静不屑地回答:“过去的已经过去了,我已经释怀了,婚姻不是人生的全部。”
离婚的女人,熬过第二阶段就可以重生了。离婚对任何人来说都是一种情感创伤。你得重新适应单身生活。如果一个女人有了孩子,她应该独自承担起照顾孩子的责任。关于过去的一切,你会抱怨甚至不甘心。
时间长了,你会心烦。当你真正想好了,你的生活会有新的改善。离婚后生活蒸蒸日上,你会发现离婚并没有那么可怕,生活中的一切你都能应付。曾经以为婚姻是女人的必需品,现在你发现婚姻是可有可无的。在这个阶段,你会真正的活出自己,在未来的日子里,你会活得越来越好。
自由/孤独/释放,女人离婚后最难忍受的三个阶段,很多人忍受不了第二个。其实离婚是婚姻的常态,现代生活节奏越来越快,女性的独立意识越来越强,离婚率也在上升。
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