失恋了怎么办要如何摆脱痛苦
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失恋了怎么办要如何摆脱痛苦,失恋无疑是一件痛苦的事,只要一段恋情开始,就有一部分可能会失恋,很多人都失恋过,下面我们一起来看看关于失恋了怎么办要如何摆脱痛苦
有一首歌词说的好,当爱情来的时候,没有人会说舍不得寂寞,而当爱情变沉没时,却没有人可以说很洒脱,一段轰轰烈烈爱过的爱情变得沉没了,总是让人心里很不是滋味的
但是失恋几乎无人不知,甚至很少有人不曾经历,那么一旦遇上失恋了怎么办,怎么摆脱痛苦?
关于失恋后,缓过痛苦期,成功走出失恋的阴影,我总结了以下几种。
第一:倾诉;失恋了,别将自己关在房间里,独自享受那种寂寞的痛苦,这样只会愈加难受。所以最好的办法是,找一个信得过的人
比如亲人,朋友,最好是闺蜜,好基友,可以醉一场,两人边喝点酒,边将你的遭遇和他倾诉一下,好多时候,有的事说出来了,心情就会好许多。
第二:逛街;吵闹噪杂的街上,和拥挤的商场会让人没有心思去想太多,不一定需要买什么,或许只需要走在人多的地方,拥挤一下,逛逛转转,也会让人心情舒畅不少。
第三:转移目标;所谓转移目标,并不一定是让你马上找一个人去拍拖,而是将你的难受转移到别的事上,比如工作,比如看电影,压下心情,全身心的工作,或是去看一场电影,最好是刺激一点的,武打或是枪战之类的动作片。
如果有胆量的,还可以试着看恐怖片,这样类型的影视剧可以让你集中精力去欣赏那些刺激剧情,没有闲暇心情去想别的,注意,忌看青春偶像剧的爱情片,这类的剧情可能让你更加容易被痛苦支配。
第四:旅游;旅游可以让人放松心情,当然这要条件允许,约上三五个朋友,选个喜欢的景区,尽情的去玩上一场,将一切烦恼都可以抛之脑后了。
第五:换个环境;如果实在没办法走出那段感情,可以试着换一下环境,比如暂时换个城市,或是地方,去一个新的地方,小住、或是工作一段时间,当然旅游也算其中一种。
触景伤情,这个是很有道理的,所以暂时的离开两人一起出没的地方,更容易让自己适应没有那个人,可以更快淡忘那些伤感的往事。
第六:自我调解;其实这一条才是最重要的,因为不管用什么办法,如果不懂的自我调解,就是谁的安慰,怎么换环境,都没办法让你放下、和走出那段阴影。
所以失恋后,你最该安慰自己的就是没什么大不了的,你应该想想,这个世界上,可能除了他,还有好多比他更在乎你的人,你或许该问自己。
在没有他时,你是怎么过来的,我记得有人说了这么一句话,在没有恋爱之前的十几年里
你的世界里还根本没有一个他,你不是也过的好好的?所以别让自己活的没了自己,你就当现在又回到了那个时候,他不过是你的世界的一个过客,没了他,你的日子还是照样过。
以后永远不谈恋爱了,拒绝爱情
失恋了,如果心死了,那么人就活不出精气神。不能因为一场失败的恋情而放弃了今后自己幸福的可能性。拒绝别人介绍对象,号称自己一辈子只爱一个人。你这样忠贞不渝的'爱情如果换不回对方的回头
那么只能换来对方的嘲讽。人这一辈子遇到什么问题解决什么问题,没有什么大不了的事情,没有过不去的坎。要懂得了放下往事,立足当下,放远未来,这才是智者所为。反之,则为智者所不齿。
失去了奋斗的希望
失恋只是感情不顺,但是不代表你事业就不成。失恋后如果想转移自己的情感,那么投身事业毫无疑问是正确的。因为这至少会保证你将来衣食无忧,不会仅仅靠别人而活着。
将来如果事业有成,再遇到一个合适的对象,那岂不是更是一件乐事?但是如果从此意志消沉,那么只能会让自己损失更大。人生的黑暗时光每个人都要经历,关键是冲出黑暗,就会再见光芒。
随便找个对方结婚了
失恋后,如果因为想报复对方,随便找个人就结婚了,这不仅仅是对新婚的对象不负责,更是对自己不负责。因为你自己都还没有调整好情绪,一旦结婚再有问题后离婚
你的人生就注定贴了个已婚人士的标签,而失恋只是让你快速止损的一个方法。如果你路走错了,那么就会放大损失,甚至给自己带来不幸。
对于热恋的情侣来说最害怕的就是突如其来的分手了,失恋在日常中经常看到。女性朋友一般都是情感比较深厚的,失恋后很难走出来。那女性朋友失恋了应该怎么办才好呢?
有些妹子都是直接爆吃饱喝想要去遗忘,然而体重上来了他还是没能忘记;有些人则是熬夜玩游戏转移注意力,然而游戏是他的最爱又忘不了了。
甚至有人直接快速寻求下一任的恋情,但最终还是分手了。其实失恋了不可怕,学会走出阴影才是成功的。那下面就去简单的教几招。
第一招:好好的发泄一些
其实只有失恋过的人才知道是多么的痛苦,多数人就是走不出。小编建议失恋之后好好的去发泄一下,不管是哭泣还是大喊都可以发泄出心中的怒气。发泄后心情才会平静了不少,有理智的开始新生活。
第二招:倾诉
失恋之后不要一味的去哭泣伤心,可以选择跟闺蜜或者是朋友好好的倾诉一下。你的朋友们可能会带你出去唱歌或者是跟着你一起去疯,这些都能让你快速走出阴影的。
第三招:不要再纠缠了
其实小编想说分手后挽回的爱情并不长久,尤其是刚刚分手就已经牵上别人的手,这样的人不值得,还是果断的放手不要再去纠缠了。分手了对你一点眷念都没有了,即使你打上百个电话还是一样的结果,何必为难自己呢?
第四招:出去走走
其实小编之前的一个朋友失恋之后就选择了出去走走,其实这也是不错的选择哦。失恋之后的你害怕触景伤情,可以去陌生的地方旅旅游,看看这个世界的风光,出去一趟之后心情就会平复了不少。
其实女性朋友失恋不要再去幻想他会回来,男人就是这样残忍分手了就会头都不回的走了,看的不看,因此女性应该及早的去走出阴影,不要折磨自己。
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