怎么穿高跟鞋既舒适又舒心
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怎么穿高跟鞋既舒适又舒心,在我们当今的社会越来越多的女性朋友们喜欢穿高跟鞋,这样给人的感觉很高挑,优雅,走路的姿势又很优美, 那么接下来我们看看怎么穿高跟鞋既舒适又舒心。
怎么穿高跟鞋既舒适又舒心1
1、45度才是完美
挑高跟鞋第一件事就是把高跟鞋平放在地面,观察鞋子的重心要与鞋跟呈45°!那么不管它的跟高度,至少它会是一双舒服的鞋。45°的鞋会让你整个脚掌受力均匀,穿上会很舒适。如果你目测下来是大于45°,或者60°的……那么你穿上它走路不到5分钟,你就会恨不得脱下它。一双好鞋足弓设计一定要合理,能够承担压力的足弓,可以让高跟鞋也能像平底鞋一样舒适。
2、鞋尖一公分翘起
把高跟鞋置于平地上,如果发现鞋尖翘起1厘米,那么你买到了一双好鞋。高跟鞋因为跟高所以脚会往前冲,微翘的鞋尖可以避免这种压力,进而减少脚趾挤压。因此买鞋时一定要看看鞋尖翘不翘。当然,鞋尖也不是越翘越好,过翘的鞋也会让你的脚趾感觉不舒服。
3、3公分内的防水台
有人说,高跟鞋太高有什么,有防水台就行!错!防水台高能缓解前脚掌的压力,但同时带来的负面作用就是“路感”很不明显,尤其在上下楼梯及稍有不平的路面,容易造成意外伤害,很容易磕绊脚。所以,防水台最好不要超过3cm。
4、选鞋时间有讲究
要买高跟鞋最好在下午3点或4点的时候,因为一天下来身体的淋巴液会积压在下半身,比其他时间多出5%,如果是长期站立者,淋巴液会增加8%以上;因此这时选稍大半号或一号的鞋最合适。
5、简约风格高跟鞋所凸显的高贵气质
简约的高跟鞋彰显利落大气时尚的姿态,尖头的鞋型设计,让双脚能够自在活动,小粗跟的设计,又能巧妙的打造高挑身材。娉娉婷婷万种风情,尖头高跟鞋太迷人,极致女人味。纤瘦的腿、脚踝,还有尖头高跟鞋延伸的脚长,一身时髦的look瞬间吸引眼球,这才是女王般的气场。
怎么穿高跟鞋既舒适又舒心2
1、寻觅一双尽可能与你足型相符的高跟鞋
穿高跟鞋的时候我们的前脚掌是会向前倾的,所以走路久了,如果鞋子不是很合适就会脚痛。
增加足的压力刺激。导致疼痛。直到足趾的疼痛,而穿适合自己足型的高跟鞋可以帮助缓解疼痛,矫正足痛的原因。
2、缓冲垫
全鞋内底面都应该放置鞋垫,可以帮助疼痛的缓解。如果你有足趾骨头的疼痛或穿高跟鞋站立的时间很长的话,应该在跖骨的位置放硅树脂的鞋垫。这种鞋垫看起来像平坦的树胶状的垫子,承担的工作是提供良好的缓冲,吸收地面对足底的震荡冲击力,可作为足底脂肪丢失的替代物。
3、穿厚跟鞋
经常穿高跟鞋的人就会知道,如果底子厚一些的鞋,走起来就不会那么脚痛。
交替高跟鞋的不同高度可以帮助减少跟腱带来的疼痛问题,当你该穿较低跟的鞋时候会不会感觉轻松很多呢?还有记住不要长时穿高超过7公分的高跟鞋,那样美是美,但美总是要付出一些代价的。
4、关注高跟鞋倾斜的角度
斜坡的'过度的程度要适合你的舒适感觉。应该是逐渐过度的斜坡的陡度,足弓的弧度与高跟鞋的拱形要吻合,适合足弓的高跟鞋可以减少穿高跟鞋导致足痛。高跟鞋高度要合适,如果想知道一双高跟鞋的高度是否已超出了你的承受极限,就在保持双腿不弯曲的情况下,尝试将脚跟提高,看鞋跟与地面是否有约一厘米的距离,如果几乎提不起来,说明已经超越极限!
5、穿露趾的高跟鞋
可以减少鸡眼和胼胝的压力刺激。如有鸡眼和胼胝需要看医生,借助他们的帮助取消与纠正导致的足痛原因。与此同时,请选择露趾的高跟鞋来让有炎症的区域释放压力。
6、用热水泡脚热敷
如果一天都穿着高跟鞋走路,回到家以后就要用热水泡一泡脚,这样能很好的帮助我们的脚减压和放松。
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