怀孕穿什么鞋子最好
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怀孕穿什么鞋子最好,怀孕后不仅饮食方面受到一些限制,妈妈的平时穿衣习惯也都会有很明显的变化的。除了衣物之外,鞋子也是非常重要的,一双合适的鞋子,妈妈行走也会更加方便一些。那么,怀孕穿什么鞋子最好?
怀孕穿什么鞋子最好1
孕妇是一种比较特殊的群体,孕妇是一个人的身体,两个人的质量,而且在怀孕期间会出现一些变化。脚是承受重量最大的部位,所以鞋子的选择非常重要,尤其是孕妇,孕妇的鞋子既要保证安全,又要保证舒适,所以孕妇的鞋子要注意款式,材质等的选择,一双比较好的鞋子,可以减轻孕妇在孕期的痛苦症状。
一、孕妇穿什么鞋比较好
1、鞋码选择
孕妇在怀孕期间,一天中孕妇的脚会因为肿胀的原因会出现脚围变大的现象,所以一般情况下,孕妇的鞋子要比平时所穿的鞋子大一厘米左右,这样的鞋子孕妇穿着可以避免出现鞋小,导致脚不舒服的现象。
2、鞋的款式
孕妇的脚会因为怀孕出现浮肿的情况,所以孕妇的鞋子要选择一些鞋尖比较圆的,而且最好是宽松的鞋子,这样可以避免鞋子出现夹脚的情况。而且为了避免鞋子磨脚,还要选择一些鞋面比较柔软的鞋子,这样脚可以更加舒服。
孕妇穿的鞋子在款式上也要注意,最好是一些系鞋帶式或魔术黏贴带式的鞋子,一些有松紧帶或可调整宽度的鞋子也可以,这样可以随意改变鞋面的大小,让脚更加舒服。
3、为了预防孕期脚部劳累的情况,所以不能穿高跟鞋,高跟鞋容易出现一些危险状况,但是也要有一定跟,最好是鞋跟高度为:15~30毫米,平底鞋虽然可以,但是在怀孕的后期孕妇体重的增加及步能重后移,脚后跟的磨损程度比较大,容易出现脚后跟受累的情况,会产生不适感。
怀孕穿什么鞋子最好2
1.怀孕了,低跟鞋比平底鞋更合适
怀孕了,孕妈的体重蹭蹭蹭往上涨,双脚的围度和长度也随之发生了变化。不少人觉得,孕妈们若想走得平稳舒适,就应该扔掉高跟鞋,穿上平底鞋。然而,这种想法错得很彻底!高跟鞋固然不好穿,但平底鞋也绝对没你想象中好。
这是因为,受体重增加和重心后移的影响,孕妈们在怀孕时期比较容易出现足弓塌陷。而平底鞋的后跟几乎没有任何减震作用,在走动时容易加重孕妈扁平足的程度,给孕妈带来疲倦、腿痛、背痛的感受,甚至导致孕妈在产后出现足底筋膜炎等脚跟部位不适。
所以对孕妈来说,最理想的鞋跟高度应该在15-30mm之间,而且根据孕前期(0-6个月)及后期(6-10个月)还需要更换不同的鞋子,后期最好选择具有足跟杯垫保护装置的鞋子。“怀孕要穿平底鞋”的错误认知,是时候叫停了。
2.除此之外,好的孕妇鞋还应具备什么特质?
以前的生活条件不好,只要是穿着不摔跤的'鞋子,就可以用来做“孕妇鞋”。但现在不同了,孕妈们的生活水平高了,也该为自己挑选一双正儿八经的孕妇鞋了,不知道除了鞋跟高度外,好的孕妇鞋还应具备什么特质呢?
·防滑:为了保证孕妈们走好每一步,挑孕妇鞋首先就要看鞋底的防滑性和耐磨性。在购买孕妇鞋时,孕妈们可以看看它的鞋底是什么材质的、防滑温度深不深。天然橡胶底的鞋子防滑性能好,即使在湿润的地方都可以起到防滑的效果,是专业孕妇鞋的标配。
·宽松:宽松不等于宽大。有的孕妈因为节约,喜欢买偏大的鞋子,导致走路时很狼狈,时刻担心鞋子会掉,这可不是个好榜样。孕妈选鞋应选尺寸合适、长度比脚长约1cm,且鞋型设计宽松、鞋头宽大、鞋面柔软透气的款式,拒绝合成皮鞋和尼龙鞋,让脚丫自由呼吸。
·非绑带:考虑到孕妈弯腰困难,切不可买需要绑鞋带的鞋子。即使有家人帮忙绑好鞋带,孕妈们也无法看到鞋带是否又松掉了,这样就很容易绊倒。所以,魔术贴式的孕妇鞋或者有松紧带调节的孕妇鞋,会更加适合孕妈。
怀孕穿鞋注意事项
(1)鞋类尺码(size)系依脚长而定,必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量,约比脚长多出10mm。
(2)选择圆头且肥度较宽,鞋面材质较软的鞋子。
(3)鞋型选择上开式,即系鞋带式(lace-up)或魔术黏贴带式(velcro)较佳,其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。
(4)怀孕十个月间,可分前期(0-6个月)及后期(6-10个月)换穿不同的鞋子,即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋,而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫(heel cup)的保证装置。
(5)选购孕妇鞋要注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度为:15-30mm,平跟的鞋子虽然可以接受,但是随着孕妇“体重的增加”及“步能重后移”的影响,在产后往往会带来足底筋膜炎…等脚跟部位的不适。
(6)最后,鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳(如双密度PU材质)的大底。
怀孕穿什么鞋子最好3
孕妇要穿的鞋子一定是平底鞋,而且鞋底一定要柔软,只要不穿高跟鞋就可以,因为高跟鞋会使人的重心向前移,走路的时候小腿的肌肉还有腹部的肌肉都是紧绷状态的,在怀孕初期,腹部用力对着床不利,所以这是怀孕初期不要穿高跟鞋的原因之一,另外穿高跟鞋走路容易累,还容易跌倒,而孕妇最怕的就是疲劳和摔跤,所以孕妇最不适合穿的就是高跟鞋。
孕妇应该选一双合脚的平底鞋,最好选择纯皮的,这样的鞋子鞋帮和鞋底都比较柔软,而且透气性好,有些孕妇到怀孕中后期的时候手脚会浮肿,所以在选择鞋的时候一定要选择宽松的,鞋型最好选择圆形的,这样即使脚浮肿穿起来也比较舒服,平底鞋虽然好,但是不建议孕妇穿拖鞋,拖鞋只能在室内穿,室外的路面硬且复杂,不适合穿拖鞋。
孕妇最好是以平底鞋为主。平底鞋比较舒适,走路的时候腹部受压不大,不会影响胎儿健康。其次,要选择布鞋,因为布鞋穿起来不会磨脚。孕期女性由于血液不循环,所以很容易造成局部的水肿状况,大多数的孕妇都会导致脚肿
在选择鞋子的时候,可以选择大一码的鞋子,选择一些宽松的鞋子,避免影响到脚的健康。一定要注意千万不要穿高跟鞋,长时间的穿高跟鞋,腹部受到的压力比较大,容易影响胎儿发育。
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