对症支招 甩掉大饼脸
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【导读】:你是天生的大饼脸吗?你是否一直在因为这张不上镜的大饼脸而苦恼呢?超女王贝的整容事件,实在让人汗颜。告别大饼脸,无需通过整容就能轻松实现,只要你有毅力,小编教你对症支招,向
你是天生的大饼脸吗?你是否一直在因为这张不上镜的大饼脸而苦恼呢?超女王贝的整容 事件,实在让人汗颜。告别大饼脸,无需通过整容就能轻松实现,只要你有毅力,小编教你对症支招,向大饼脸say goodbye!
症状一:脸部脂肪堆积
有的MM一发胖,首先明显地就表现在脸部。脸部的脂肪堆积严重,形成正宗的大饼脸。不过不要担心,要减掉脸部的脂肪就按照下面的招数进行吧!
1、念字法:
经常发几个字的音,如“喔”、“咦”、“哇”、“呀”等,促进脸部肌肉的运动。
2、抬头挺胸
走路记得要抬头挺胸,注意多做低头、仰头的运动,拉伸下颌肌肉,促进血液循环。
3、咀嚼食物
吃东西时,忌讳狼吞虎咽,要多咀嚼食物,再下咽,帮助脸部肌肉运动。
4、敷脸
记得要冷热交替地敷脸哦!不仅对皮肤好好,还能瘦脸 。
症状二:面部水肿
容易面部水肿的MM注意啦!
1、要多吃豆类食品,菠菜、香蕉、西瓜等蔬果都是利尿食物,可以帮助排除水分,一定要经常吃哦!
2、保持充分的睡眠,睡眠不充足是造成肥胖的祸因之一,所以,喜欢熬夜的美女们要改掉这个毛病。
3、睡觉前部吃咸食,不喝酒,防止造成第二天脸部水肿。
症状三:肌肉松弛
随着年纪的慢慢增大,如果不注意保养面部的皮肤,就会很容易造成脸部的肌肉松弛,呈现大饼脸。所以,爱美人士请注意啦!要多向体内补充维生素C,不吸烟,做好防晒工作。生活中要多微笑,吃食物要多咀嚼。最后,别忘了,女人要对自己好一点,坚持使用抗老化的保养品,让肌肤呈现青春色彩。
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