乙肝大三阳吃哪些水果比较好
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乙肝大三阳吃哪些水果比较好,对于乙肝大三阳的患者来说,因为病情的影响,吃任何东西都是要谨慎的,所以吃水果也应该有选择。那么乙肝大三阳吃哪些水果比较好?一起来看看!
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1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C,维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。乙肝大三阳患者吃苹果有利于提高机体免疫力,患感冒的几率大大降低;并且苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃,而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果,并且它还能有效地降低胆固醇。
2、橙子
橙子中的维生素含量很高,一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的.能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中,柑橘类所含的抗氧化物质最高,包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。乙肝大三阳适当吃点橙子有助于提高机体的抵抗力,对病情的恢复很有帮助的。
3、香蕉
乙肝大三阳患者吃香蕉比较好,香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达378焦耳。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。
4、葡萄
乙肝大三阳患者可以适当多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益,此外它还含有多种具有生理功能的物质。把葡萄制成葡萄干后,糖和铁的含量会相对高,是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。乙肝大三阳适当地吃点,不仅可以补充机体所需的营养物质,还有助于养肝护肝。
乙肝大三阳吃哪些水果比较好2
对此,专家介绍说,水果有很多的功效,但是,并不是说什么水果都适合每一位乙肝大三阳患者吃,特别是因为病情,乙肝大三阳患者吃任何东西都是要谨慎的,所以吃水果也应该有选择,我们一般建议不同的体质的患者吃水果也有所区别。
我国中国古代有“药食同源”之说,认为每种食物都有自己的性格、味道,而乙肝大三阳患者要吃水果也应有选择,应该根据体质、病情而异,具体而言,如果患者是寒性体质,那么就不要吃寒性的水果,以免对身体“雪上加霜”。
一般我们建议乙肝大三阳患者如果脾虚胃寒,那较好吃温热的水果。以便使人体的能量代谢率提高,这些水果有如桂圆、荔枝、榴梿等;而如果患者是肝火旺的情况, 那么就可以吃一些寒性而定水果,以便清热降火,让热量下降。这些水果有如西瓜、椰子、香蕉、草莓、橙子等;而平性的水果任何情况的患者也都是可以选择的,比如苹果、葡萄等,
同时水果还有味道之分,比如脾胃不好应吃甘味水果。但甘味水果不可食用太多,以免使人发胖,或引起糖代谢类疾病,而肝火旺可以吃苦为水果;患者还可以吃酸味的水果,但是辛味的水果就是不好的,患者较好不要吃。
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