黑米薏米粥的做法
本文已影响6.71K人
本文已影响6.71K人
黑米薏米粥的做法很简单,其实和薏米粥的做法也差不多,看看下面的.黑米薏米粥的做法吧!
黑米薏米粥的做法
所需准备的材料:
大米、黑米、薏米适量,红枣、枸杞数枚,水适量,白糖2小勺。
所要掌握的步骤:
1、准备好大米、薏米、黑米,我差不多每一种抓了一小把,两人份的粥;
2、黑米、薏米大米食材洗净,沥水后浸泡。我泡的不到半小时所以煮粥煮了1小时过。估计泡一晚上效果很好吧;
3、红枣和枸杞洗净,浸泡一会儿。
4、锅里加足量的水,放入大米、黑米、薏仁,大火煮开后转小火。
5、约20-25分钟后放入红枣和枸杞,加入两小勺的白糖,搅拌均匀继续煮。
6、煮到米粒软烂,粥浓稠即可。
烹饪小技巧:
1、黑米和薏仁都是要事先浸泡若干小时的,这样方便煮烂,口感也更好;
2、加大米是因为黑米和薏仁本身都不太融水的,增加粘稠度,调节口感。
薏米黑米粥的做法
薏米能祛湿吗 薏米怎么吃祛湿 薏米的药用价值
小米西米粥的做法
红豆薏米粥能减肥吗 红豆薏米快速减肥法一周瘦10斤
黑鱼粳米粥的做法
薏米热量高吗 薏米可以减肥吗 薏米怎么吃减肥
玉米红薯小米粥的做法
黑米粥做法
红豆薏米粥隔夜还能吃吗 红豆薏米粥放冰箱能放几天
大米小米粥做法步骤
红豆黑米粥的功效和作用 红豆黑米粥怎么煮不会糊
薏米小米粥的做法 薏米小米粥怎么做
黑米粥的8种做法
红豆薏米减肥法的原理 红豆薏米快速减肥法具体做法红豆薏米减肥食谱红豆薏米快速减肥法多久见效红豆薏米减肥的注意事项
红豆薏米粥吃多久可以去湿气 红豆薏米粥可以空腹吃吗
黑米粥的功效及做法
黑米滋补粥的做法
黑米粥的各种做法
红豆薏米粥怎么做减肥 红豆薏米粥的正确做法
处暑祛湿系列之薏米百合粥的养生做法
大米玉米南瓜粥的做法
薏米红豆粥的功效:长期吃薏米红豆粥的副作用有哪些
黑米粥的做法