拔火罐可以减肥吗
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拔火罐可以减肥吗,一提起拔火罐,相信大家都有一定的了解,拔火罐可以有效去除体内湿气,达到祛风散寒的作用,那么大家是否听说过拔火罐可以减肥这个说法呢?不妨一起来探讨拔火罐可不可以减肥。
拔火罐可以减肥吗1
拔罐减肥的原理其实很简单,通过火罐的吸拔使得人体的毛孔张开,当汗腺与皮脂腺受到刺激后变得活跃。进而皮肤表层细胞脱落,让体内的毒物和废物排出。
而且拔罐会按照一定的穴位进行吸拔,有利于舒筋活血,调节内分泌失调,加速新陈代谢,促进肠胃蠕动等。因此拔罐是可以帮助减肥,能够去除表层的脂肪,也能够减去深层的脂肪。
虽然拔罐有利于减肥,但大家也要清楚的知道,在拔罐的时候有许多注意事项,如果稍不留神很容易出现危险。
第一、很多人喜欢拔火罐,火比较危险,稍不留神容易灼伤皮肤,因此在拔火罐的时候,一定要让专业的人员操作,拔火罐的人要动作迅速,才能够让吸附力更紧,以免脱落烧伤皮肤。
第二、过敏体质的人不适合拔罐,尤其是敏感性皮肤,容易在拔罐之后出现过敏炎症,严重的话还会有局部的损伤,因此拔罐需要谨慎,考虑自身情况。
第三、想要通过拔罐减肥的人,也需要长期的坚持,这样才能更有效果,让身体上的脂肪逐渐的消除,对于那些体质虚弱的人而言,并不适合通过拔罐来减肥,会让身体健康状况变差。
第四、拔罐的时间一定要注意,通常建议25分钟左右即可,当皮肤出现红润,充血的时候,要立即将罐子取下,避免对皮肤造成伤害。
第五、拔罐之前最好使用精油进行按摩这样有利于更好的吸收,尤其是对于减肥的人而言,能够达到更好的吸脂效果,更有利于减肥。
第六、拔罐不要太频繁,当连续拔罐三次以上的时候,就要每周进行拔罐,不要频繁的拔,否则很容易会对皮肤造成伤害,那样就得不偿失了。
总而言之,拔罐对身体有益处,可以通过对穴位的刺激达到相应的效果,同时有利于减肥,帮助人体去除多余的脂肪。但是在拔罐的过程中也有很多的注意事项,大家千万不要忽视,这样才能够更加安全更加有效果。
拔火罐可以减肥吗2
拔火罐是能减肥的
1、通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内毒素、废物加速排出。
2、通过刺激经络腧穴来调整下丘脑-垂体-肾上腺皮质和交感-肾上腺髓质两大系统功能,加快基础代谢率,从而促进脂肪代谢,产热增加,使积存的脂肪消耗,进而调整、完善、修复人体自身平衡。
3、通过对局部部位的吸拔,能疏通经络,平衡气血,调整内分泌,加速血液循环及淋巴液循环,促进肠胃蠕动,从而改善消化功能,使机体新陈代谢加快,产热及脂方消耗增加,既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪,从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。
4、通过扶正去邪,刺激腧穴,调整经络,达到加强脾肾功能,扶助正气,又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气,不仅能取得整体减肥的效果,而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。
拔火罐的作用
1、减肥作用
内压对局部部位的吸拔,能疏通经络,平衡气血,调整内分泌,加速血液及淋巴液循环,促进胃肠蠕动,从而改善消化功能,使机体新陈代谢加快,产热及脂肪消耗增加,即可减去体表脂肪,又可减去体内深层脂肪,从而达到安全、保健、快速减肥的目的。
2、促进全身血液循环
通过排气造成罐内负压,罐缘得以紧紧附着于皮肤表面,牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体,可引起一系列神经和内分泌系统反应,调节血管舒缩功能和血管壁的通透性,从而改善全身血液循环。
3、排除体内毒素
因为在拔火罐的时候,罐内的压力是非常强大的,因此可以使汗毛孔充分的张开,使得汗腺以及皮脂腺的'功能增强,而且使得老皮脱落,从而达到毒素排出体内的效果。
4、温热作用
当人体受风、寒、暑、湿、燥、火(六邪气)等外界侵袭或跌打损伤后,即可扰乱脏腑的正常生理功能,产生瘀血、气滞、痰涎、宿食、水浊、邪火,这些致病因子通过人体经络走窜于全身,并充斥于经络上的穴位,打乱了气血的运行,致使气血凝滞。拔罐可祛除人体六邪气,通气通血、舒经活络,它的温热作用可使血管扩张、血流量增加,增强血管壁的通透性。
拔火罐的坏处有哪些
1、拔火罐的时间和间隔,一点要好好把握,有的人因为享受这个过程,就经常拔火罐,结果把自己的皮肤搞的很糟糕,引起感染,而且造成皮肤重度瘀青。
2、对于某些带有炎症或者本身有出血性疾病的患者来说,拔火罐不但无助,甚至会造成更强的破坏性后果。
3、拔火罐之后,在一定时间内切忌不要洗澡,不要着凉,否则无病也会引起疾病,更有甚者加重病情。
拔火罐减肥要注意什么
1、拔火罐减肥时早餐要吃无糖豆浆,燕麦片,和鸡蛋。午餐要吃蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。晚餐要吃黄瓜、西红柿,能够生吃,也能够凉拌,但是别放糖凉拌,放少许盐和醋就行了。
2、拔罐减肥是有效果的,若能配合其他如针灸、埋线、耳针等疗法则能取得更好的减肥效果。
3、不能因为采取了拔罐或者是其他中医疗法的减肥治疗后而对饮食、运动方面的调节有所松懈。健康的生活方式如运动、合理饮食,对于减肥也是影响疗效的重要因素。
4、拔罐减肥适合人群:尝试了多种减肥方法仍旧无效或者容易反弹的人群。腰部和臀部堆积了大量的脂肪,但是其他部位苗条的人群。产后出现肥胖的人群。追求完美,想要有更好体型的人群。大腿或者胳膊多肉的女性。
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