哺乳期吃燕窝对宝宝有什么好处
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哺乳期吃燕窝对宝宝有什么好处?哺乳期是女性的特殊时期,饮食需要特别注意,很多宝妈会在哺乳期适当吃一些燕窝,其实这个是非常好的,不仅对自己好,对宝宝也是非常好的,以下哺乳期吃燕窝对宝宝有什么好处分享给大家。
哺乳期吃燕窝对宝宝有什么好处1
提高婴儿免疫力
燕窝含有丰富的活性蛋白,可促进人体组织生长,从而提高免疫力。哺乳期食用燕窝能使宝宝更强壮、白皙、抵抗力更强。
促进婴儿智力发育
宝宝出生以后大脑处于发育阶段,脑神经细胞处于不断增长中,妈妈在哺乳阶段吃燕窝,或者4个月以上的宝宝少量吃燕窝,有助于脑神经细胞的构建。
燕窝中含有独特的“燕窝酸”,学名为神经氨酸,也就是母初乳中对婴儿提供早期生长发育所必须的重要组份之一。它参与细胞表面多种生理功能,在调节人体生理、生化功能方面起到非常重要的作用,有助于小孩子成长期的大脑发育,使其活跃思维,记忆力提升。
改善肠道
燕窝酸除了对儿童早期智力发展水平直接有关外,还具有许多重要生物学的功能性,在婴儿肠道中具有抗菌、抗病毒、及解毒作用等。
补其先天之不足
受母体或父亲身体素质的`影响,一部分宝宝出生后,天生体质差,抵抗力弱,易生病。燕窝中的唾液酸,可阻断病原体(病毒、细菌及细菌毒素)对上皮细胞的附着,从而有效地提高孩子免疫机能,修复受损细胞,宝宝常食可增强免疫力,补其先天不足。
哺乳期吃燕窝对宝宝有什么好处2
哺乳期的产后妈妈食用燕窝注意事项
1、燕窝讲究“少吃多餐”
坚持长期服用比只吃一两次效果要明显许多,最好是每天服用一次或者是隔一天服用一次,每次食用3-5克就可以了,食用过多身体也无法消化。
2、感冒不能吃
如果不小心感冒了,那么这个时候是不能够吃燕窝的,因为感冒时身体机能下降,消化功能也会减弱,这个时候吃燕窝无法消化其营养成分,即便是正常食用也是没有效果的。
3、食用前先测试
对蛋白质过敏的产后妈妈最好在食用前测试一下,因为燕窝的主要成分就是蛋白质,如果冒然食用可能会引发过敏反应,最好先微量食用,观察身体有无不良反应,同时宝宝是否适应,如果没有问题则可以继续食用,不然的话还是最好不要食用。
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