榴梿壳的功效与作用
本文已影响1.79W人
本文已影响1.79W人
榴梿壳的功效与作用,这种食物富含营养,它可以帮助我们调理身体,很多食物都能够直接食用,但它的功效和作用还不仅仅是这些,榴梿壳的功效与作用,养生必备。小编整理好榴梿壳的功效与作用的相关内容分享给你们,让我们一起来看看吧。
榴梿壳的功效与作用1
榴梿壳的功效与作用
榴梿壳,可食用可药用,具有活血散寒、缓解痛经、强身健体、健脾补气、补肾壮阳、暖和身体的功效,适合腹部寒凉、精血亏虚须发早白、衰老、风热、黄疸、疥癣、皮肤瘙痒等症患者食用。
1、消炎消肿
榴梿果皮中含有蛋白水解酶,摄入后能加强体内纤维蛋白的水解,能将血液凝块溶解,改善体液的局部循环,从而使炎症和水肿消除,临床可用作抗水肿和消炎药。
2、滋阴壮阳
榴梿壳营养丰富,它含有很高的糖份,并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。身体虚弱的`朋友可以食用榴梿,榴梿可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。
3、改善便秘
榴梿壳含有最多的就是纤维素,在烹饪或水煮过程中,膳食纤维会溶解在汤汁中,食用后有减少食物的摄入,刺激胃肠蠕动,加速粪便的排出,有改善缓解便秘的功效。
4、活血散寒
榴梿壳性温,有活血散寒之效,适合月经不调的女性使用,注意:在经期的前3~5天用榴梿壳煮水喝,能改善宫寒痛经、促进月经正常来临。
榴梿壳煲汤的做法
榴梿全身都是宝,榴梿去掉外钉壳以外里面的白色的瓤都是宝物,可以搭配鸡、猪骨头煲汤,不但味道鲜美、而且有补血益气、滋润养阴的作用。
一、榴梿壳鸡汤
1、将榴梿皮内的白瓤用刀小心取出,洗干净备用。
2、准备一个鸡腿、一个鸡翅、一个骨头,将鸡翅、鸡腿切块。准备2片姜。
3、将鸡肉和骨头放入煮滚的水里去血水,过了血水的鸡肉、骨头放入煲汤锅加入2片姜,倒入开水。
4、加入榴梿白瓤,加入红枣、枸杞、莲子。
5、煲2小时以上,煲好后加入盐调味即可。
二、榴梿排骨汤
1、将榴梿壳内白色瓤取下,榴梿、生姜切块。
2、锅内加水开火,将棒骨龙骨凉水下锅待血水出完后捞入砂锅,放入生姜。
3、放入榴梿壳瓤,水开了以后盖上盖子。
4、煲两个小时就可以,加入盐调味即可。(喜欢吃烂一点的就煲久一点)
三、榴梿瘦肉汤
1、榴梿取肉,掰下壳,用刀把外壳金黄色皮去掉,只留中间白色瓤部分。
2、把瘦肉,切下来的榴梿壳、红枣一起放入砂锅中,煮开。
3、捞起表面浮沫,转中小火煲2个小时左右,调入盐和枸杞子即可。
榴梿壳的功效与作用2
榴梿壳的功效与作用
降火
榴梿壳是非常优秀的降火良品,用它制作菜肴或煮水饮用都有极好的降火效果。榴梿肉吃多了就很容易上火,只需要取适量榴梿壳加水和少许盐煮开,把煮好的水喝下即可防治吃榴梿引起的上火。
美容和治疗皮肤病
榴梿壳不仅具有良好的滋阴美容作用,而且还能用于皮肤瘙痒等皮肤病的治疗,只需要将榴梿壳煎水泡澡即可见效。
补血益气
用榴梿壳与鸡肉、排骨等肉类食材一起煲汤,不但能让煲出的汤味道鲜美,而且还具有良好的补血益气及滋阴补肾功效,对胃寒的患者也有极好的食疗效果。
清除榴梿臭味
吃了榴梿后就会留下难闻的臭味,嘴巴里和手上都会留有榴梿的味道,喝点用榴梿壳煮的水就能去除嘴巴里的臭味,再用煮出来的水洗洗手,手上的榴梿味也会消失。
消炎、抗水肿、改善血液循环
榴梿壳里含有一种蛋白水解酶,服用后能溶解体内的血液凝块,并促进药物对病灶的渗透,从而起到改善血液循环和消炎、抗水肿的作用,对支气管炎、急性肺炎、乳腺炎和视网膜炎等疾病均有疗效。
排除体内重金属
马来西亚的一名教授发现,将榴梿壳内层的白瓤加工成粉末,服用后能帮助排除身体内的重金属,每天取1至2克这种粉末,用开水或果汁送服均可。
榴梿壳怎么吃
煮成淡盐水饮用
吃过榴梿后为了避免上火,可将榴梿壳放在锅里加水煮开,加适量盐调成淡盐水,放凉至不烫嘴的时候喝下,既可避免吃榴梿上火,又可清除嘴巴里的榴梿味。用榴梿壳煮水喝也适用于其它原因引起的上火。
用榴梿壳做酒酿果粒
取适量榴梿壳冷水下锅烧开,继续煮3~5分钟后捞出扔掉。加入一盒酒酿烧开,加入切好的苹果粒或其它果粒,关火即成,既美味好吃又能清热去火。
做成粉末送服
将榴梿壳晒干后再研成粉末状,每天取1至2克粉末,用开水和果汁混合均匀后饮下,可清除体内的铜和铅等有害的重金属。经常在重金属环境下工作的人,可将用量增加至每天5至10克。
用榴梿壳煲汤食用
用榴梿壳煲汤是榴梿壳最常见的吃法,主要是和肉类食材搭配成汤,能让汤味更加鲜美,而且具有清热降火、补血益气和滋润养阴等养生功效。用榴梿壳煲汤的方法非常多,如榴梿壳瘦肉汤、榴梿壳猪骨汤、榴梿壳排骨汤、榴梿壳老鸭汤及榴梿壳煲鸡汤等。
榴梿的功效和作用
榴梿的功效和作用有什么
干菱角壳煮水喝有什么功效 干菱角壳的功效与作用及禁忌
女人吃榴梿的功效与作用禁忌
榴梿的功效与作用及吃法大全
榴梿壳的功效与作用 榴梿壳怎么吃
榴梿的功效与以及用
榴梿的功效与作用禁忌孕妇
煲过汤的榴梿壳能吃吗 榴梿壳怎么吃最有营养
榴梿肉炖燕窝的功效与作用
贝壳有什么功效与作用 贝壳保健 养生 佩戴功效
榴梿的功效作用
女人吃榴梿有什么功效与作用
榴梿壳怎么处理 榴梿壳可以晒干以后吃吗
榴梿带壳可以放冰箱吗 榴梿带壳怎么保存方法
生枳壳与炒枳壳的功效与作用
榴梿的功效和作用价值
枳壳的功效与作用
榴梿的功效与作用禁忌 挑选榴梿小妙招
枳壳的功效与作用及禁忌的功效与作用
榴梿的壳能吃吗?榴梿壳的功效与作用
枳壳的功效与作用的功能与主治
榴梿有什么功效:榴梿壳有什么功效及作用