黄皮的功效与作用有哪些
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黄皮的功效与作用有哪些,这种食材是可以入药的,这种食物现在也逐渐走向国际,但它不仅仅只有功效和作用,是非常值得食用的食物,很多人都并不了解下面是黄皮的功效与作用有哪些。
黄皮的功效与作用有哪些1
黄皮有哪些功效?
首先,黄皮有健脾消食的作用,因为它当中含有抗坏血酸,多种氨基酸等酸性物质,这些物质可以有效提高胃液的酸度,刺激胃液分泌,而酚类,可以调理气机,有效缓解改善因为气滞而引起的腹胀等问题,从而起到健脾消食的效果。
其次,黄皮还可以起到止咳化痰的功效,这主要是因为它当中含有黄皮新肉桂酰胺A、B、C、D、酚类以及多种氨基酸、黄酮甙等物质,这些物质有于收敛肺气,缓解平滑肌的`痉挛,从而起到化痰平喘的功效。
再者,适当的吃一些黄皮,还可以起到消暑、生津的效果,夏天天热外出活动时,如果感觉口渴或头脑闷热不适时,吃几个黄皮,可以有效缓解这些情况,预防中暑。
最后,黄皮还可以起到镇咳的效果,这主要是因为它当中的某些成分,具有松弛胸腹肌肉紧张作用,这样呼吸就能更顺畅一些,咳嗽的情况自然也能得到改善。
从上我门可以看出,黄皮确实有很多的功效,适当的使用,对我们的好处也是比较多的,所以平时没事的话,可以适当买点黄皮吃吃。
黄皮有哪些食疗方?
第一、黄皮叶5钱到1两,用水煎服后,可以有效防治流感、感冒。
第二、把生黄皮果晒干后,1天10个,用水煎服,可以有效缓解肝胃气痛。
第三、黄皮树根2两,小茵香5钱,煎水后把残渣过滤掉,加适当黄酒,服用,1天2次,可以有效治疗疝气片最偏坠。
第四、各准备4两黄皮树嫩叶、黄皮果核、龟板砂,然后把黄皮果核研细,龟板砂炒研末,弄成蜜饯,一次服用2钱,1天2次,用黄酒送服,可以有效改善风痰流注,寒性脓疡等问题。
总的来说,黄皮的食疗方有很多,但是想要通过黄皮来取到治疗某些疾病的目的,对黄皮的搭配、剂量等要求是很高的,所以为了避免盲目用药带来的风险,建议大家在食用黄皮时,最好是在专业人士的指导下进行,这样可以更快的将疾病治好,也是比较安全的。
温馨提醒:黄皮果对人体没有什么害处,但是吃的时候也要注意控制量,黄皮吃多了,对身体不仅没有好处,还很容易上火,引发疮疖,还有就是那些脾胃虚寒、高血糖、孕妇以及小孩等人群,也不建议食用黄皮,容易给身体带来不利的影响。
黄皮的功效与作用有哪些2
黄皮果的食用禁忌
黄皮一般人群都可以食用,尤其适合风寒咳嗽患者,以及出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花、皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群,还有久病体虚或者气虚体质,气郁体质,特禀体质,阴虚体质的人群。
孕妇可以吃黄皮,黄皮主要含含酚类、黄酮甙、氨基酸,这些成份对孕妇都有益处,特别是黄酮类,氨基酸类,是补充孕妇营养的物质与提高免疫力的成份,所以适当吃没影响,吃黄皮能防治感冒,治胃疼以及胎儿运动时的疼,可以适当吃但不可过量。
婴幼儿可以吃黄皮,但是只能少量吃,因为摄入太多黄皮的酸对幼儿肠胃不好。
失眠多梦者可以吃黄皮,黄皮属于温热性水果,可以中和失眠多梦患者体内中的“寒”症。
但需要注意的是黄皮一次不可多吃,可用保鲜袋装好,密封,然后放进冰箱内保存。
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