体寒湿气重的女人喝什么茶调理
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体寒湿气重的女人喝什么茶调理,我们经常都会觉得自己身上的湿气很重,特别是女生,身体的湿气重跟自己的日常生活作息规律息息相关,小编收集了关于体寒湿气重的女人喝什么茶调理的文章,希望能帮助到大家。
体寒湿气重的女人喝什么茶调理1
玫瑰花茶
将15克玫瑰花和9克西洋参,枸杞子15克,将三者全部放入杯子中,用沸水冲开,趁热饮用。这款茶饮具有补气血、治肾虚、调理月经、治痛经、暖身的功效。
茉莉茶
茉莉花茶有着“春天的气味”之称,适宜在春天饮用。常喝茉莉花茶能理气温中,益气力,生津止渴,清肝明目。
桂花茶
3克桂花与5克绿茶一起冲泡饮用。桂花茶味辛性温,具有温补阳气的作用,尤其适合阳虚体寒人群。除此之外,常因桂花茶还能排毒养颜,止咳化痰,润肺祛湿的功效。
红茶
红茶是经发酵后的茶,性温。富含胡萝卜素、钙、磷、镁等矿物质,多种氨基酸。常喝红茶能暖胃,止泻,尤其适宜体寒人群冬季饮用。
熟普洱
熟普洱茶也是经发酵后的茶,富含红茶素、黄茶素、茶褐素、维生素C,饮用后可以在肠胃内形成保护膜,茶味温和,润滑细腻,温胃暖胃,通便利尿。
山楂茶
2克山楂干品,5克红茶一起用沸水冲泡,盖上杯盖,焖5-10分钟,可直接饮用。山楂茶可以增强人体免疫力,并且帮助人体消化,而红茶性暖,可以促进食欲,消除水肿,并强壮心脏功能,是冬季女性比较适合喝的一种花茶。
姜枣茶
生姜150克,红枣若干颗。生姜去皮切片,与红枣一起加适量清水,煎煮至姜汁完全渗透至清水中,加些红糖调味,可一天内喝完,当茶饮用。可以补血益气,驱寒暖胃,提高机体免疫力,非常适合体寒的女性饮用,改善体质,还能调理月经,温暖整个冬季。
体寒湿气重的女人喝什么茶调理2
对于女性朋友来说,玫瑰花茶应该是首屈一指最得人心也最容易随身携带的花茶了吧。要说玫瑰花的药性,是足够的温和。不仅仅是美容养颜,还能够起到暖身安神的功效,尤其能够促进新陈代谢,要知道新陈代谢对于女性来说有多么重要。冬季的时候女性朋友可以多喝一喝玫瑰花茶,当然了,玫瑰花茶里面也可以适量地放上几颗枸杞,滋补肝肾,还能养肝明目。
那对于不喜欢喝花茶的朋友们来说的话呢,青茶以上发酵程度的茶大多都适合体寒湿气重的人群,比如我们常说的普洱茶、红茶等。普洱茶能够促进消化食物减轻肠胃负担,而且普洱生茶内含的物质是非常丰富的.,饮用后能够舒缓身心,让人保持愉悦抑制湿气的加重;而红茶更是属于温性茶,能够消除水肿,祛除身体内的湿气暖身暖胃,更适合寒冷的冬季饮用。
体寒湿气重的女人喝什么茶调理3
红糖姜茶
生姜可以祛寒祛湿,女性在冬天喝些生姜红糖茶,可以促进新陈代谢和血液循环,将体人的寒气、湿气等邪气排出,但热性体质的人不适宜多喝。红糖姜水驱寒、止咳、淋到雨了或者是发冷即可以用。将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易消化吸收,同时他具有补中益气、健脾胃、温胃的功效,红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。
玫瑰花茶
这款茶具有补气血、治肾虚、调理月经、治痛经、暖身的功效。玫瑰茶对于女性来说可以说是起到很好的作用了,它可以调节内分泌,对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。更值得一提的是,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉、抒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。此外,身体疲劳酸痛时.我们用玫瑰花茶来按摩也相当合适。
茉莉花茶
茉莉花有抗菌,平喘,抗癌,舒筋活血,驱风散寒,振脾健胃,强心益肝,降低血压,补肾壮精功效,有慢性支气管炎的人宜多饮用。另外,茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效,使人延年益寿、身心健康。
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