吃什么补精子最快最好
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吃什么补精子最快最好,精子对于男生来说很重要,精子更是决定能否怀孕的关键。但是精子的质量会因为不良的生活习惯而变差,下面分享吃什么补精子最快最好相关内容,一起来看看吧。
吃什么补精子最快最好1
对于男人来讲,有几种补精子食物是非常好的,对补精子是最快最好的。在备孕期,男人可以吃些牛鞭、羊肾、海参、泥鳅、牡蛎等。牛鞭有温补肾阳的功效,富含蛋白质、雄激素、脂肪,可以帮助男人补肾养精,特别是对肾虚、弱精、遗 精等情况非常有作用,不过一天食用不能超过一条。
而男人吃羊肾则有益于调节肾功能,帮助肾虚的恢复,消除腰脊疼痛、尿频等症状。除此以外,海参、泥鳅、牡蛎等都是补精子最快最好的食物。当然了,除了吃这些以外,男人备孕还需要多摄入一些蛋白质、氨基酸等营养物质才能更好地养肾补精。
男人补精子食谱和做法:
在日常的饮食中,女人还可以做一些男人补精子的食谱给他吃,一方面可以帮助男人的身体调理,另一方面也可以促进两人的感情。因而,男人补精子食谱和做法,就可以参考以下啦:
(1)牛鞭板栗汤
做法:将牛鞭剁成条状,然后用清汤焯水至少2遍,最好是没有任何腥味了。然后将牛鞭放入锅中,加水、红枣、板栗、姜、料酒、香油、胡椒粉,待牛鞭炖至软了之后即可放入盐、葱味精等佐料即可。
(2)丁香蛤蜊肉
做法:将蛤蜊肉、虾仁洗净备用,粉丝先弄断然后用热水泡软。首先放入少量的香油、蒜将蛤蜊肉、虾仁爆炒,然后放入切好的芹菜、葱段加少许鸡汤,然后把粉丝放入同煮2分钟左右即可加盐、味精等食用了。
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精子少吃什么补精子最快
蛋类:蛋类是精子最好的还原剂,由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,并且还含有锌,锌是精细胞的重要组成部分,所谓“吃什么补什么”。
果仁类:果仁能够存进男性性激素的分泌,令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能,能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素,由于这类物质能够促进细胞更新,就是说能够将陈旧的`细胞代谢掉,补充新生的新鲜细胞,新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。
韭菜:韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于遗 精、多尿等疾患。
精子不仅是补出来的,如果出现精液不液化、无精、少精的现象,并不是补补便能够解决的。补精子也需要多方面的综合调理,可以从食疗、精神调理、药物调理三方面考虑,坚持一段时间,就会有好转的,食补与精神调理需要长期的坚持,药物调理的效果比较好,但药注意选择适合自己的。
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