蜂蜜茶有什么好处
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蜂蜜茶有什么好处?在生活中,很多人都喜欢用蜂蜜来泡水喝的,蜂蜜茶是人们很喜欢喝的一种茶饮,因为这种茶对人们的身体是有很多好处的,下面分享蜂蜜茶有什么好处,一起来看下吧。
蜂蜜茶有什么好处1
1、清热解毒
蜂蜜茶有很的清热解毒的作用,尤其是因为上火所引起的咽喉炎,效果非常好。方法非常简单便宜,只需要取一些茶叶,以优质的茶叶为先。准备一个纱布袋,把优质茶叶放到纱布袋里,然后把纱布袋放在杯子里,用开水泡茶,或者是有茶袋的话,可以代替纱布袋,做法是一样的。等茶水冷却后,加1茶匙的蜂蜜,充分搅匀后,每半小时,就喝一口蜂蜜茶,含在嘴里不要吐掉,停留两三分钟,这个方法可以治疗口腔炎或者是慢性喉炎等口腔疾病。有一点需要注意,泡茶时一定要用开水,但加蜂蜜的时候,需要等水冷却后再加,温度大概在80度以下才能加蜂蜜。
2、止渴止痛
蜂蜜茶可以很好的止渴,尤其是在天气炎热的`夏季,建议大家可以喝蜂蜜茶,如果感觉热的不过瘾的话,可以等蜂蜜茶彻底凉透以后放到冰箱里进行冷冻几分钟,喝的时候冰冰凉凉的,非常好喝。
3、低血糖、便秘
蜂蜜茶不仅可以治疗低血糖,还可以治疗便秘,还有肝脏方面的疾病,尤其是在病后,身体最虚弱的时候,可以喝蜂蜜茶。
4、减肥
蜂蜜水可以减肥,不说大家也知道,其实蜂蜜茶也是可以减肥的。但如果是想减肥的话,建议喝完蜂蜜茶的时候,可以再喝一杯淡盐水,因为蜂蜜茶可以润肠通便,但淡盐水却可以排出身体中的毒素的。
蜂蜜茶有什么好处2
橙子蜂蜜茶的做法
做法一
1、 将吃剩下的橙子皮去掉白色的果皮,我用了三个橙子皮,将皮在盐水里泡上一个小时可以去苦味,但是我为了节省时间没有泡,个人觉得味道也不苦。
2、 将泡好的橙子皮切成细丝,越细越好,想要切得再碎点的还可以将切好的细丝横切,切成小丁丁。
3、 将一个橙子的果肉,去外皮,果肉取出来。
4、 锅中适量水和冰糖或者白糖。我是用了200毫升水加了大约200克的白糖。将水烧开,开了以后将切好的橙子皮放入锅中,煮上十二分钟。等橙子皮入味了放入橙子果肉,一直在锅中慢慢熬直到锅里的水都煮干了就行啦,期间要不停的搅拌以免粘锅。
5、 将熬好的橙子皮和果肉晾凉,放凉以后加入适量蜂蜜,倒入密封的罐子里就正式完工啦!天气比较冷的话不用放在冰箱里,天气热就要放到冰箱冷藏。每天早上起来的时候用温水冲泡。喉咙痛的时候喝也可以缓解一下。
做法二
1、橙子洗净,我家用的瓜果净清洗,冲洗干净后浸泡一晚;
2、泡好的橙子切四瓣,剥下橙皮放入锅中煮一刻钟,去除苦味;
3、泡好的橙子切四瓣,剥下橙皮放入锅中煮一刻钟,去除苦味;
4、煮好的橙皮凉水冲凉后用勺子刮除白色部分,锅中水倒掉;
5、橙皮切丝备用,柠檬挤汁备用;
6、把橙肉、橙皮丝、柠檬汁、冰糖放入锅中,加入水,大火煮开后转小火,一直煮到粘稠为止;
7、煮好的橙浆放凉后装入密封罐在倒入蜂蜜即可。蜂蜜和橙浆1:1比例。
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