水中遇险自救方法
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水中遇险自救方法,夏季在水里面嬉戏是一件非常享受的事情,同时也需要注意安全的问题,掌握溺水的自救方法,可以避免一些惨剧的发生,以下分享水中遇险自救方法。
意外落水两种自救方式要掌握
据了解,一旦意外落水,有两种自救方式,一种是抱膝式,另一种是仰漂式。两种自救方式都有哪些要点要掌握?
浙江宁波市消防救援支队特勤大队 朱一凡:首先给大家演示的是抱膝式,人在落水时首先保持冷静,双手抱住膝盖,低头成蜷缩状
人体会慢慢上浮,当感觉背部离开水面时,迅速向下推水,同时抬头换气,然后下沉恢复抱膝状态,循环往复,以确保自身的正常呼吸,这种方式可以延长自救时间。
另外一个自救方式是仰漂式,消防人员介绍,这种方法的好处是所需的力更小,节省体力。仰漂的重点,在于让身体的脸部口、鼻部分,浮出水面,其余的部位则在水面下,维持浮力。
首先,将双手放于水中,人往后仰,保持口鼻浮出水面进行缓慢换气。当下沉时闭上嘴巴,鼻子出气,微微推水,等待上浮。
漂起来的技巧是,在水中让身体放松,待吸满气之后,头部慢慢后仰,避免身体重心集中在身体下部。同时,调整呼吸的节奏,只有在吸气时,空气贮存在胸腔,让胸腔充满了空气,才有办法带动身体上浮。
意外落水科学自救 勿去无人看管水域游泳
数据显示,大部分的溺水都发生在无人看管的水库、河沟、池塘等水域。甚至在一些危险水域,夏天接连发生溺水事故。
消防员表示,一些水域表面看起来清、浅,水流不快,但实际上水底情况复杂,往往是到了水中人才发现危险,所以不要去没有救援人员和安全设施的地方游泳。
浙江宁波市消防救援支队特勤大队 朱一凡:开放性水域环境非常复杂,水速快,暗流多,河床深浅不同,水草和石头也很多。试验中,我们在人员入水前后分别测试体表温度,发现入水前的体表温度是35度,短短半分钟,出来就只有30度。
可见短暂在水中停留,人体表面热量就会迅速流失,失温速度快。人在水中容易发生抽筋甚至疲劳的情况。一定不要去没有救援人员和安全设施的地方游泳。
遇溺水科学施救 未成年人勿盲目下水救人
除了科学自救之外,遇到有人溺水,下水施救也要掌握科学的'方法,量力而行,尤其是未成年人不要盲目下水救援。
消防员表示,就算是会游泳的人,踩水产生的浮力也是因人而异,如果这个力量无法保证救人者与落水者两人同时保持头部在水面上,就可能会有危险。
试验中,几名会游泳的试验人员进入河水中用脚踩水,身体露出水面的部分越多,说明产生的浮力越大。可以看到,前两人“踩水”时,身体露出水面的部分多。
通过测量发现,其中一人产生的推力为124N,远大于自身直立所需的56N,多余值为68N,也就是说,他可以救起一个与他相当的成年人。
游泳注意事项
1、饭后、酒后以及有开放性伤口、皮肤病、眼疾均不宜游泳,尤其是心脏病和传染病患者千万不要游泳。
2、雷雨天时不宜游泳;风浪太大、照明不佳不要游泳。
3、水温太低、太凉不宜游泳,游泳前要做好暖身活动,以免因冷水刺激而发生肌肉抽筋。
4、千万不要在不明水域或海域游泳、跳水,水浅、人多也不可跳水。
5、下水前先做暖身运动,下水的装备要带全,一定要带泳镜。
6、游泳切忌慌乱。如遇抽筋,请保持冷静,改用仰漂。
如果自己发生溺水,该如何自救?
在水里面,两只手扶住后脑勺,仰卧状,平静地浮在水面;如果是掉在深水里也踩不到底的`情况下,两只手抱住膝,这样身体会慢慢浮到水面上,等浮上来以后,再迅速的翻转、双手抱头仰卧;尽量在意识丧失前发出求救手势和呼喊,并尝试自救。
看到有人溺水该如何施救呢?
1、大声呼叫专业人员到场。
2、拨打110和120求救。
3、伸树枝、竹竿、衣服过去,让溺水者拉住。
4、抛泡沫块或游泳圈,让他们抱着漂浮在上面。
5、当溺水者被救上岸后,首先检查他是否有呼吸和心跳,把口中的`杂草和淤泥去除掉。如果没有呼吸,可以先进行五次人工呼吸,然后胸外按压30次,再反复循环几次,等待医生救援。注意,如果不是专业救援员,千万不要贸然下水救人。
一、预防溺水的措施:
1、不要去陌生的`地方游泳
2、小学生应在成人带领下游泳,学会游泳;
3、不要独自在河边、山塘边玩耍;
4、不去非游泳区游泳;
5、不会游泳者,不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全;
6、游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋;
二、溺水时的'自救方法:
1、不要慌张,发现周围有人时立即呼救;
2、放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援;
3、身体下沉时,可将手掌向下压;
4、如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。
三、发现有人溺水时的救护方法:
方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;
方法二:若没有救护器材,可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
特别强调:未成年人发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物,保持呼吸道通畅,并拉出舌头,以避免堵塞呼吸道;
2、将溺水儿童举起,使其俯卧在救护者肩上,腹部紧贴救护者肩部,头脚下垂,以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间;
3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;
4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。
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