吃什么食物能保养卵巢？

本文已影响2.36W人

1、猪脊肉粥

吃什么食物能保养卵巢？

猪脊肉60克、大米90克以及香油、食盐、花椒。先将猪肉洗净、切片，用香油略炒后加进净水，放进大米煮粥。待粥煮熟时，放进食盐、花椒，再煮沸后即可食。

2、银杞鸡肝粥

银耳15克、枸杞10克、鸡肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及调料适量。银耳用水发后撕成小片、鸡肝切成薄片与粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟时，加进枸杞，继续煮熟，再放进调料和茉莉花，即可食用。

3、灵芝炖猪蹄

灵芝15克、猪蹄1只以及料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油等。将猪蹄洗净往毛，灵芝洗净切片。锅内放猪油，烧热后加葱姜煸香，放进猪蹄、水、酒、盐、味精、灵芝，大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟，即可食用。

相关内容

猜你喜欢

热门精选

卵巢囊肿不能吃哪些食物？卵巢囊肿患者饮食注意

保养子宫卵巢最有效15种食物

怎么保养卵巢和子宫吃什么好

吃啥保养卵巢和子宫

盘点：保养卵巢的12种平民食物

保养卵巢和子宫吃什么最好

卵巢怎么保养好

吃什么食物对子宫和卵巢好

最新文章

推荐阅读