给初学者选购瑜伽服的建议
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给初学者选购瑜伽服的建议?生活中很多人都喜欢练瑜伽的,在练瑜伽的时候很多人都会穿瑜伽服的,其实在选瑜伽服的时候人们是有一定讲究的,下面分享给初学者选购瑜伽服的建议。
给初学者选购瑜伽服的建议1
舒适自然为主
若是您看过印度瑜伽人的老照片,会看到男人(印度传统是只有男人才能练瑜伽)全身近裸,只有下半身包着一块布。是的,那就是传统的瑜伽服。但是这样的穿著很舒适,却不见得适当,不是吗?
那么,现代人穿什么比较好呢?以我的经验来说,还是以舒适自然、功能性为主。舒适自然大家都知道,但所谓功能性为主,又是什么意思呢?
因为瑜伽有很多全身伸展的大动作,而且不是只有某几个角度的动作,因此,若是穿著棉麻质宽松舒适的服饰,固然很通风、舒适,但有时反而会因布料没有弹性,有束手束脚之感。另外,因为我们的动作中,可能会有肩立等,头下脚上的姿势,衣裤若太宽松,会有往下滑的窘境,反而让腹部或腿部露在外面。
以我而言,我习惯穿吸湿排汗的布料。这种质料虽然不是纯天然材质,可是却有一个优点:流汗后,它的排汗性的确比棉麻佳,且不会因为衣裤湿了黏在身上,时间一久可能会长湿疹,更加不适。而吸湿排汗的布料种类还不少,我建议您可多多比较不同的品质,选择质感更细致,弹性愈佳的最好。有的布料的化纤加得很重,穿在身上好象包着厚厚的尼龙布,则是下下选。
保护肚脐不外露
因为瑜伽人口快速成长,有更多的国际大厂投入所谓瑜伽服的产销。有些朋友会问,瑜伽服和一般的韵律服有什么不同?其实,这两种的质料几乎没有不同,式样也差不多,实在很难区分什么才是真正的瑜伽服。不过,我觉得所谓瑜伽服,和韵律服最大的不同是:肚脐尽量不要露出来。
很多韵律服为了时髦美观,裤子会设计成低腰的款式,不论上衣穿的是运动内衣的短式上衣,或者背心式的长式上衣,都会让肚脐裸露在外。这样固然视觉上很美,可是对瑜伽人来说,反倒是不太好的。
您有看过哪一位练太极、气功或传统的瑜伽练习者,会把丹田(肚脐)露在外的吗?因为我们很讲究腹部随时用力、收紧,让腹腔内的器官和磁场继续运作着,若把肚脐这么重要的门露在外吹冷气(即使是自然风),对注重养生的人来说,都是不好的。因此我建议大家,不论您上衣穿得长一点,或是裤头高一点,务必要把腹部遮好喔~
不用穿得太紧在保护肚脐之外,我发现大部份的瑜伽练习者有个共通点,就是不喜欢衣裤上有太多饰品、衣物太紧。尤其是内衣的松紧带,若是太紧的话,束在身上不但觉得不太舒服,更会影响呼吸时横隔膜与肺腔外扩的动作。另外,若是腹部有个环扣等饰物,会让弓式、蝗虫式等腹部着地的动作,做得较吃力,不是吗?
虽然我们穿的多半是弹性布料,但是为了展露曲线,穿小一号的衣裤,也会让自己的动作卡卡的。这也是瑜伽服和韵律服不大一样的地方:瑜伽服不一定会强调露出美胸或纤腰,而是重视穿著舒适能做动作即可。
另外,我知道有些美眉会在手上、项上带些饰品,让自己看来更美。不过,我还是建议能把包括戒指、项链这些饰品取下,让自己更放松、更没有累赘的轻松做瑜伽,不被这些外在的饰品分散了学习的注意力喔~
至于裤子的长短、宽点好还是合身好?上衣是否要包肩?我觉得您认为好穿就好,不是那么重要的。
采购建议:
很多想学习瑜伽的MM都不知道瑜伽服该到哪里去购买。首先,假如你选择便宜的话,那就可以自己解决,一般来说,我们以前穿的宽松的裤子,稍微有点弹力都可以当作瑜伽裤,针织的、棉的、麻的都可以。
再次是到一些款式比较追求休闲的时装品牌店去选择,我们知道,最佳的瑜伽服,裤子最好是有抽绳的,长度可以根据需要自由调节,而这样的裤子在很多品牌的服装中都可以找到。
至于上衣,一般没有特别大的要求,只要适合自己就好。另外,在一些内衣品牌店中,我们也可以看到瑜伽服的身影,比如说爱慕内衣,在这里你就可以看到专业的瑜伽服。当然,我们有可以去专业的运动商店购买,在健身房一般也配有标准的瑜伽服供大家选择。
而对于很多不喜欢出门逛街的人来说,在网上搜索一下就可以找到许多瑜伽服的卖家,一个键盘就可以搞定自己需要的东西了。
给初学者选购瑜伽服的建议2
瑜伽服
瑜伽服属于贴身衣物,对练习者来说很重要,最好要选对,因为部分贴身衣物材质不好,有有害物质残留,若穿了,运动时大量出汗,有害物质会随着出汗时的毛孔张开而进入皮肤,影响人的身体。
瑜伽服的气味也需要注意,最好不要买有气味的,因为练习瑜伽,需要静心,如果瑜伽服含有刺激性气味,不断刺激鼻腔,会影响练习,让人精力无法集中,达到身心统一的境界。
瑜伽服不能太紧身,因为很多瑜伽的动作都是拉伸动作,幅度大,如果衣服太紧身,动作无法按要求完成。另外,要是瑜伽服的上衣太紧,可能会在练习时让身体感到不适,所以,建议上衣不要太紧,裤子尽量宽松。选对款式,穿出自身气质。
瑜伽服什么材质好
1、涤纶仿真丝织物:既具有丝绸织物的飘逸悬垂、滑爽柔软的特点,又具有涤纶面料耐磨易洗的特点,而且价格较低,但美中不足之处在于吸湿透气性差,穿着不太凉爽。
2、涤纶仿毛织物:价格低于同类毛织品,由涤纶长丝或各种异形截面涤纶丝为原料制成,具有舒适、不易变形、弹性好、不易起球的特点,适合选购。
3、涤纶仿麻织物:是比较常用的'衣服面料,采用涤纶和棉麻混合制成,具有舒适凉爽的特点,适合用于制作瑜伽服。
4、涤纶仿鹿皮织物:是新型涤纶面料之一,具有质地柔软、绒毛细密丰满的特点,但一般不会用于做瑜伽服,因为面料价格偏高,所以,不建议购买。
瑜伽服什么牌子好
市面上瑜伽服的品牌有很多,不同品牌有着不同的特点。在选购时,究竟选哪种品牌好呢?推荐几个品牌给大家(仅供参考):
1、LULULEMON
加拿大品牌,面料高档,价格昂贵,但穿着非常舒适,很多瑜伽教练都会穿这个品牌的瑜伽服。
2、EASYOGA
台湾品牌,质量较好,价格也不是很贵,适合初学瑜伽或者有一定瑜伽基础的年轻人购买。
3、奈尔
韩国品牌,面料柔软,款式新颖,适合爱美的女性购买,但购买时,一定要到专卖店,以免买到假货。
4、皮尔
瑜伽服中的老品牌,面料舒适,但款式单一,适合传统的女性购买,不适合追求时尚的女性。
5、加莱卡
以棉麻为主要面料,舒适有弹性,而且没有刺激性气味,穿着练习比较合适,不会有束缚感。
6、远阳
属于老品牌,做工精细,面料柔软,价格也不贵,款式较多,属于性价比较高的品牌,值得消费者关注。
7、迪玛森
设计新颖,款式经典,许多瑜伽教练都非常钟爱这一品牌,因为这一品牌的瑜伽服柔软,透气,吸汗,能让人在练习时感到非常舒适。
瑜伽服如何选购
1、样式
上衣袖口自然敞开,裤脚松紧合适,如果是冬天穿,最好选长裤、长衫的套装,如果是夏天穿,最好选短衣配长裤的套装。
2、颜色
颜色较艳的瑜伽服是不合适的,因为颜色艳易引起人兴奋,所以,尽量选颜色较淡的,如纯白,纯灰等,这样练习时穿不易被影响。
3、风格
为了穿得更美,可以选择颇具特色的瑜伽服,如喜欢飘逸自然,可选择印度民族格的瑜伽服;喜欢紧身有弹性,选择现代风的健身服。要是练习高温瑜伽,最好选宽松舒适的。
4、数量
经常练瑜伽,一套瑜伽服是不够的,建议多买两套,以便衣服湿透时能及时地更换,尤其是高温瑜伽的人更要多买。但是需要提到的是,练习瑜伽一直穿着同一件衣服并且不清洗,有助于瑜伽修行,这种说法是错误的。
瑜伽服怎样保养
瑜伽服购买回来后,穿得舒不舒适,寿命长不长,关键要看保养。那瑜伽服怎样保养呢?5个保养小妙招教给大家:
1、新买回来的瑜伽服,不要马上穿,应放在洗衣机中清洗干净,并挂在太阳下晾干再穿。另外,还需注意,第一次清洗不要用洗衣粉,以免衣服褪色。如果不想衣服褪色,可加固色剂进行清洗。
2、上完瑜伽课,要及时把瑜伽服换下来,放到洗衣机中清洗,以免汗渍残留在皮肤中。
3、日常清洗,要选对清洗方法,如果是普通面料,用洗衣机清洗即可,但要是高档面料,最好用温水手洗。
4、清洗干净后,不要放在盘中或者洗衣机中长时间不晾晒,因为这样很容易会有异味及出现掉色的情况。
5、瑜伽服应和贴身衣物分开洗,另外,如果颜色浅,最好与深色衣服分开洗。
6、清洗瑜伽服时,注意浸泡时间不要太长,1-2分钟即可,以免把衣服浸泡得太软。
7、衣服长时间不穿,要清洁干净,用袋子装起来,存放好,若下次拿出来继续穿,也要清洁干净,并晾干。
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