关于女性必知的健康常识
本文已影响2.2W人
本文已影响2.2W人
痛经介绍痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适。
1、在干净的床上裸睡。
2、生理期不吃巧克力,因为会加重痛经。
3、经期只穿无钢圈内衣。
4、养成记录生理周期的习惯。
5、通过运动而非调整型内衣来塑造曲线。
6、产后要调养。
7、贴身衣物要手洗。
8、拉风的'丁字裤不适宜日常穿着。
9、不穿标有“免烫”标识的衣服。
10、丝巾扎得过紧会导致头晕。
11、去年的衣服要进行曝晒后才可以穿。
12、如非必要,不使用卫生护垫。
13、定期检查化妆品的保质期。
14、洗浴后一小时再化妆。
15、每周只用一次清洗液,用温水清洁私密部位。
16、即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞。
17、染发频率控制在半年一次。
18、多享受早晨8-9点的阳光。
19、跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条。
20、热水泡脚可有效预防静脉曲张。
关于喝汤的健康常识需了解
43条必知的健康常识
关于幼儿心理健康的知识
女性健康小常识 女性健康小知识有哪些
关于保持身心健康的知识
关于健康减肥的小常识
关于春运期间的健康常识
关于健康常识的广播稿
关于婴幼儿健康方面的知识
女性健康常识:13个关键年龄决定女性健康
关于头皮健康的小知识
女性健康习惯的相关知识
关于阴道健康的9大事实 女人必知
关于卫生健康的小常识
八个必知的食品健康常识
为啥私处毛毛会变色?关于阴毛的6大健康常识必看
男性熬夜必知的6项健康知识
关于身体健康的小常识
冬季敷面膜你必须知道的小常识
关于白癜风患者的健康常识
关于健康教育的知识有哪些
关于维生素C的健康小知识
牙齿健康吃什么?关于牙齿的15个知识