湿气重的人能吃玉米须吗
本文已影响2.54W人
本文已影响2.54W人
湿气重的人能吃玉米须吗。有很多现代都市人因为饮食不当,都会出现身体湿气重的现象,身体湿气重本身对于身体来说就是比较不好的,所以如果发现了就要及时调理。那么,湿气重的人能吃玉米须吗。
湿气重的人能吃玉米须吗1
身体湿气重可以通过吃一定得玉米须来进行一定得改善和调理,那么,具体应该怎么吃玉米须才能使效果更好呢?,下面就来说一说。一般来说,平常注重养生的人都知道,玉米须,其实对于我们的身体来说是非常好的,而且一些农村的朋友可能知道,在我们煮玉米的时候,如果有玉米须的话,还会使味道更加的清新甜美,而且玉米须对于治疗我们身体的湿气也是有很好的作用,所以在很多中医的介绍里面也有关于玉米须的中药用法,因为它的功效确实是很明显的`。
当然吃玉米须还是要注重一定的方法,首先,玉米须可以直接用来泡茶吃,这样子,对于去除湿气也是有一定的效果,因为玉米须里面含有一定的有利于治疗湿气的微量元素,用开水泡可以很好的达到效果,当然,也可以把玉米须煮在粥里面,这样子也是可以很好把营养成分给留住,当然,做成玉米须粥的话,就需要把玉米须尽量先放下锅,尽量把它煮烂之后,然后再把米放进去煮成粥,这样子可以确保猪的味道更加的鲜美,而且不至于吃的时候造成嘴里面会形成一种复杂的感觉。当然,还有一些土方法是用玉米须来泡酒,这确实也有一定的作用,但是相对来说是没有之前那两种方法更有效果,而且用来泡酒的话,时间相对来说更长,也更不方便。
身体湿气重是可以通过吃玉米须来进行一定的去除和改善,当然,最重要的也还是要通过我们平时的生活习惯来进行调节,平时也要多加锻炼,尽量保持一个身体的相对平衡,平时在家也可以尝试用玉米须来泡茶或者煮粥吃,通过这种方法来改善湿气重的问题。
湿气重的人能吃玉米须吗2
玉米须有一定的去湿气作用
玉米须是玉米的花柱和柱头,在夏秋季节果实成熟后收集,然后去除杂质,可以直接用,也可晒干后使用。而玉米须能去湿气主要是因为玉米须有一定的利尿消肿作用,从而将人体中多余的水分排出来,从而有较好的祛湿效果。
湿气重怎么吃玉米须
玉米须与蒲公英 蒲公英性寒,味甘、微苦,归肝、味经,含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸等营养成分,蒲公英也有一定的利尿、缓泻作用,玉米须和蒲公英一同泡水有降糖祛湿、利尿等功效。 做法:玉米须1g,蒲公英1g,将玉米须和蒲公英用冷水冲洗干净,再用沸开水250毫升冲泡即可,每天泡一杯代茶饮。 玉米须与冬瓜皮 冬瓜皮是将冬瓜洗净后,把皮削下来晒干制成的,味甘,性凉,用来泡水或煎服有利尿消肿的效果,所以玉米须和冬瓜皮一起也有一定的去湿气的作用。 做法:准备少量玉米须和冬瓜皮,将玉米须和冬瓜皮清洗干净,将冬瓜皮切成小片,然后将冬瓜皮和玉米须一起放入锅中,加入适量的清水,先用大火煮开,最后再用小火熬煮20—30分钟即可。
湿气重怎么调理
适当运动 湿气重的人可以每周做适当的运动,如慢跑、快走、游泳等运动,运动能加快人体血液循环,能通过出汗排出体内的部分湿气,建议一周运动3—5次,每次运动30分钟左右即可。 良好的生活习惯 坚持早睡早起,尽量不熬夜,熬夜已经成了现在年轻人的习惯,熬夜会给身体带来很大的危害,还会影响肝脏的休息和排毒,所以保持良好的作息规律也很重要。 睡前泡脚 适当泡脚对人体也有一定的好处,在泡脚的水中加入一些中草药,也有利于促进身体排出湿气,但是泡脚也有要注意的事情,比如泡脚时间不要太长,不要泡完脚立马洗澡等等。
长期吃小米会加重湿气吗:不会加重湿气(体内湿气重的原因)
玉米笋怎么吃有营养 孕妇可以吃玉米笋吗
紫薯玉米粥怎么做好吃 紫薯玉米粥孕妇能吃吗
玉米须水什么人不能喝?玉米须煮水小孩能喝吗?
湿气重的人吃什么排湿
湿气重和体寒有关系吗 湿气重是怎么引起的
玉米和鸡蛋可以一起吃吗 玉米的功效与作用
女人湿气太重会发胖吗 七种祛湿食物吃完瘦10斤
松仁玉米是什么菜系?松仁玉米孕妇能吃吗
吃玉米不会使人发胖 打造玉米减肥食谱
桑葚和玉米须能一起泡水吗
草莓玉米能吃吗?草莓和玉米一起能吗?
玉米和红薯哪个更减肥 玉米和红薯能一起吃吗
黑玉米宝宝能吃吗 黑玉米怎么做给宝宝吃
孕妇湿气重对胎儿有影响吗 孕妇湿气重吃什么好
孕妇能不能吃玉米菜,孕妇能吃玉米菜吗
紫色的玉米能吃吗
湿气重的人不能吃什么
湿气重的人能喝玉米须吗 湿气重的人能够喝玉米须吗
湿气重的人能喝茶吗
甜玉米适合减肥吃吗 减肥吃甜玉米还是糯玉米
羊水过多喝玉米须能缓解吗
水煮玉米热量高吗 甜玉米糯玉米哪个减肥