肺火大多吃什么水果
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肺火大多吃什么水果,广东人最经常讲的就是“怕热气”,热气有很多表现,其中一个就是肺火大,很多人都喜欢通过食疗来解决自己肺火大的问题,那肺火大多吃什么水果好呢,以下是小编整理的相关内容。
肺火大多吃什么水果1
梨
在清热降火,生津止渴,去肺火方面,最有效果应该算是梨了,尤其是鸭梨。梨不仅味道甘甜,而且水分较多,当人体吃梨时,就可以滋阴养肺,止咳化痰,而且它还有养血生肌的功效。所以,对于广大女性来讲,它也是一项非常不错的美容养颜佳品。除此以外,假如自己患有急性气管炎或者是呼吸道方面的疾病时,不妨可以多吃一些梨,能够起到的效果是极大的。当然了,吃梨还可以滋润肠胃,利尿通便,快速清除体内的垃圾和毒素,预防便秘。
莲雾
在治疗肺火方面,向大家推荐莲雾。虽然这种水果不常见,但是效果却是很好的,经过实验研究表明,它可以治疗多种疾病,其中就包括肺病。他不仅为到钢铁,而且幸福温和,一方面可以用润肺去燥,可另一方面还能化痰止咳,通常被用来治疗呃逆不止,痔疮出血或者是肠炎痢疾等。除此以外,如果糖尿病一些莲雾的话,也有一定的治疗效果。而且就在民间,它被誉为去肺火之王,是消暑解渴的佳果,一般情况下,人们都会把做成果汁,总而言之,深受广大消费者的欢迎和喜爱。
甘蔗
甘蔗在北方不常见,但是在南方却有很多,如果能够吃鲜甘蔗的话,不仅可以滋阴养肺,还能够护养胃部,生津止渴,化痰润燥。另外,甘蔗治疗热病方面,效果是十分显著的。尤其是如果自己心烦口渴,反胃呕吐的话,利用甘蔗就能有效缓解。除此以外,苹果的作用也十分突出,一般情况下,苹果不仅可以改善体质,预防多种疾病,还能够生津除烦,开胃和脾,更重要的是它还具有一定的抗癌作用,所以,在日常生活里应该多吃一些苹果。
肺火大多吃什么水果2
肺火大,从临床的.中医学的角度来讲属于热邪入侵到肺脏,引起肺内燥热,肺火旺盛,可出现有咳嗽、咳脓痰、胸闷、气短等一系列的症状。可以适当的吃一些能够祛除肺火的水果,比如可以选择马蹄、雪梨、火龙果、哈密瓜、香瓜、葡萄、百香果、柚子、橙子、西瓜、菠萝、猕猴桃、苹果、草莓以及甘蔗、枇杷、柿子、香蕉等。这些水果具有一定的清热解毒、去燥宣肺的功效,能够润肺、养肺,能够祛除肺内热邪火旺之气。
如果你一定要吃水果的话,可以吃梨。但不是最好的方法。
建议你每天晚饭时,嚼几片生萝卜,嘎嘣脆的那种,口感很好的。或者凉拌也行。白萝卜是润肺最好的食品了,买到的蔬菜一般比水果要新鲜,因此效果也要好。
早上你可以喝一碗添加了白豆的豆浆,这也十分养肺。原来以为这很难做到,实际上不难。我买了个豆浆机,每周在超市或菜场采购些豆子,现在天天喝各色豆浆,那叫爽,呵呵。
记住,白萝卜晚上生吃,白豆豆浆早上喝,对肺大好。
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