浑身无力想睡觉是怎么回事
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浑身无力想睡觉是怎么回事。这是一种不太好的现象,当自己觉得一整天都提不起精神,建议找点事情做,让心情开朗一些。感觉睡觉了一天,人还是困困的,要注意了。下面说说浑身无力想睡觉是怎么回事。
浑身无力想睡觉是怎么回事1
感觉全身没有力气,而且想要睡觉,有可能和晚上睡眠的质量不好,或者睡眠的时间严重不足有关系。如果经常的困乏,总是打哈气,有头晕疼痛的症状,有可能和患有高血压,脑供血不足,血液粘稠度升高,脑动脉硬化等疾病有关。如果有打喷嚏、流鼻涕以及发热的症状,可能和上呼吸道感染有关,应该去医院就诊。在医生的.指导下做相关的检查,确定诊断的治疗。如果脑供血不足,可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片,银杏叶片等药物。平时要养成良好的习惯,适当增加每天户外运动的时间,控制盐分的摄入量。
浑身无力想睡觉是怎么回事2
全身乏力、想睡觉,要警惕:
一、是否患有慢性疲劳综合症。引起慢性疲劳综合症的原因比较复杂,可能与过度的劳累相关,尤其是上班族很容易出现,日常的生活中要注意缓解精神和生活方面的压力,避免过度劳累,可以适当的进行有氧锻炼,能够改善症状。
二、人体内缺乏微量元素,也有可能导致出现全身乏力、想睡觉的情况,注意补充人体所需要的微量元素和营养物质,避免暴饮暴食,
三、节食减肥的人也可能出现此类的症状,要合理的规划饮食习惯,补充身体需要的微量元素,尽量做到多样化的饮食习惯,能够改善全身乏力的症状。
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