宿舍太吵戴耳塞睡觉对耳朵有伤害吗

宿舍太吵戴耳塞睡觉对耳朵有伤害吗，日常生活中，很多人都会有带耳塞睡觉的习惯，那下面小编分享一篇关于宿舍太吵戴耳塞睡觉对耳朵有伤害吗的相关信息，一起来看看吧！

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一个良好的睡眠是精力充沛的前提，所以很多的人在睡觉的时候会使用防噪音耳塞。从理论上来说，使用防噪音耳塞对耳朵是没有伤害的，但是最好不要长时间的佩戴，因为可能会影响听力，同时还要注意正确的使用以及了解使用的注意事项。

睡眠是一件非常重要的时期，好的睡眠质量可以让人一整天都精力充沛。但是在睡眠的时候，经常会有噪音影响，所以很多人都会选择佩戴防噪音耳塞。很多的人就有这样的疑问，佩戴防噪音耳塞对耳朵有没有伤害呢?

从理论上来说，佩戴防噪音耳塞对耳朵是没有害处的，同时还可以起到一定保护耳朵的作用，隔绝外界的噪音。但是要注意，长时间的佩戴防噪音耳塞之后，在取下来时，会出现声音的变化，比如说忽大忽小的.改变，这个是正常的现象。也就是说，长时间的佩戴防噪音耳塞对听力的感觉还是有一定影响的，尽量避免长时间的佩戴。但是在外界噪声比较大的时候，还是佩戴防噪音耳塞保护自己的耳朵。

对于防噪音耳塞，正确的使用以及使用的注意事项还是比较重要的。

首先我们在佩戴防噪音耳塞的时候，一定要注意防噪音耳塞应该充分的与我们的耳道贴合，这样才能起到比较好的防护效果，否则起不到什么作用。另外，防噪音耳塞也有很多不同的类型，应该根据自己的需要选择合适的类型。如果是建筑工人的话，选用的类型应该是防噪音耳塞和适当的护耳器，要选择适合自己的型号。

因为制作防噪音耳塞的材料也非常的多，不同的材料在放置耳塞的适合也有所不同，比如说泡沫材料的防噪音耳塞应该先捏成小条之后放入耳朵，等到防噪音耳塞恢复原状之后再松手，这样可以起到比较好的效果。总的来说，防噪音耳塞起到的作用就是隔绝外界的噪音，起到保护耳朵的作用，所以理论上来说，对耳朵是没有伤害的，但是要注意正确的使用方法。

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1、耳孔变大

长期佩戴耳塞会让你的耳孔变大，这是因为耳塞会膨胀，小耳孔最终被生生撑成大耳洞，非常不美观。

2、磨损耳朵

在睡觉时戴耳塞，熟睡后反复翻身可能会让耳塞磨破耳朵，继而引发炎症。长时间的血液流动不正常，最终导致听力下降。

我觉得选择一款适合自己耳道的、质量好的耳塞很重要。因为比如说，小耳道的女生如选择较大的耳塞，耳塞膨胀时压迫外耳道，会引起耳涨、耳痛等问题。再者，一些质量差的、做工粗糙的耳塞，很容易使耳朵感染，患中耳炎。

其实只要选对适合自己耳道的耳塞，并且学会正确佩戴耳塞，基本不会有什么危害。我就是天天晚上使用耳塞使用了5年，没什么太大问题

这款米度狗耳塞是我一直在用的，出差旅行睡觉必备。

它的降噪能力和零听差不多，但米度狗要柔软一些，价格也便宜一些。只要佩戴正确，它就会慢慢填充你的耳道，隔绝声音，降噪效果很明显。它的表面做了抑菌处理设计，拿出来不易粘脏东西。用过这么多耳塞，这款耳塞综合实力在我心目中的排名不是第一也是第二，柔软度、舒适度、隔音效果等各方面素质都是最中和的，价格还很实惠，非常适合第一次使用耳塞的朋友，它有大小号

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什么东西可以临时做耳塞

隔音耳塞是我们经常用到的，但因其体积特别的小，所以在使用的时候经常将他给弄丢，而为了避免使用时找不到耳塞的困境我们可以用一些东西来替代，像隔音耳罩，隔音耳罩具有与隔音耳塞相似的防噪音特性，但更大、更复杂、更有效。

没有耳塞如何隔音

目前市面上能够代替隔音耳塞的并不多。像我们最为常见的便是棉花和记忆海绵。记忆海绵耳塞的确能够最大限度地阻断噪音，但如果长期使用，耳道会严重发痒甚至感染，所以最好不要每天连续使用。如果必须每天使用，也至少一周更换一次，不能水洗。除此之外，没有更好的办法解决这个问题。

除了耳塞还有什么隔音效果好

在互联网上有很多种。就我个人而言，我认为这种海绵入耳耳塞的隔音效果是不错的，进得越多效果越好，就是有一点点鼓耳的感觉。便宜，物有所值。风雨声的效果对于普通人声来说是相当不错的，但是对于低沉的人声来说就稍差了一点。这种硅胶耳塞效果更好，而且不会感到胀大，但它们很贵。其他人就没那么奉承了。