一岁宝宝睡觉多长时间
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一岁宝宝睡觉多长时间,孩子越小,大脑发育越快,需要睡眠时间就越多,那么你知道一岁宝宝睡觉多长时间吗,下面就跟着小编一起来看看一岁宝宝睡觉多长时间吧,希望能够帮助到你。
一岁宝宝睡觉多长时间1
一岁宝宝睡多长时间正常
孩子越小,大脑发育越快,需要睡眠时间就越多。睡眠一般有深睡、浅睡的分别,小宝宝浅睡的时间比较多。比如刚生下来的新生儿,一个睡眠周期差不多45分钟左右,有一半的时间在浅睡,有一半的时间是深睡。浅睡的时候,宝宝会有一些微笑,或者噘噘嘴、做一些鬼脸,呼吸不均匀,胳膊腿动一动,有时哼哼有点声音,这属于一种正常的现象。
婴幼儿的睡眠时间大体如下(小时):
初生:20小时;
两个月:16—18小时;
四个月:15—16小时;
九个月:14—15小时;
十二个月:13—14小时;
十五个月:13小时;
二岁:12、5小时;
三岁:12小时;
五岁:11、5小时;
七岁:11小时;
七岁以上:9—10小时。
判断新生儿睡眠是否正常
1、观察宝宝睡眠时长,还要注意睡觉时呼吸是否平稳,体温是否正常,面色是否红润,是否容易被惊醒等。
2、假如宝宝睡眠时易醒、总爱翻身、睡得不踏实,白天有不明原因的烦躁、食欲不佳,则可能睡眠不足,应查找原因及时处理,以提高宝宝的睡眠质量。
3、观察宝宝的食欲、大小便、精神状态是否有变化。
如果发现宝宝嗜睡、不吃、不哭、不动,或者入睡后易惊醒、哭闹不安、汗多等异常情况时,千万不要误认为是生理现象而忽视,应送到医院及时检查处理,以免耽误病情。
一岁宝宝睡觉多长时间2
岁婴儿睡眠时间是多少
其实宝宝没有一个特别严格标准的睡眠时间,每个宝宝的体质不同,睡眠时间也会有所差异。一般来说,一岁宝宝每天的睡眠时间在十到十四个小时之间就是正常的。如果睡眠时间不在这个范围之内,宝妈就要想办法给宝宝纠正睡眠时间,因为过多或者过少的睡眠都会影响宝宝的发育。如果宝宝每天的睡眠超过了十四个小时,会直接影响宝宝智力发育。如果宝宝每天的睡眠时间不足十个小时,会影响宝宝长身体,宝宝会出现容易哭闹的情况,精神状态也不好。宝妈不要拿宝宝白天的睡眠时间长短,来衡量宝宝的睡眠质量。
对于一岁的宝宝来说,每天的'睡眠时间能够保证在14-16个小时基本上就可以了。首先要让孩子早睡,每天9点之前建议让孩子上床睡觉,因为如果睡得太晚,孩子就会错过生长激素分泌最好的时期,从而影响到孩子的身高增加。白天的孩子可以在上午和下午各睡一小觉,或者直接采取中午午睡的习惯也可以,下午的时候尽量在4-5点以后就不要让孩子睡觉了,以免孩子醒的太晚,影响晚上入睡的时间。早上起来的时候尽量在7点之前起床,这样不会影响孩子整个早餐的进食,从而影响孩子的生长发育。
三个月宝宝睡眠时间
正常情况下,1-3个月的宝宝睡眠时间约为16个小时。白天,宝宝的每次睡眠时长约1-2小时,白天约需要睡4次;夜晚,宝宝已经可以坚持睡10-11个小时了。当然,处在婴早期的宝宝还是会夜晚突然睡醒,可能是要吃奶,可能是需要你为他换尿布,也有可能是纯需要您的陪伴了。
婴儿在4-6个月时,每天要保证睡眠时间在14个小时。不过,家长们要注意,具体的睡眠时间还是要根据宝宝的具体情况进行调整,尤其不要在宝宝睡眠时把宝宝叫醒。因为这个时候的宝宝会开始慢慢养成正常作息时间,白天的睡眠时间会减少。
7-12个月宝宝在白天的睡眠次数可能会逐渐减少,一整天的睡眠时间基本也是在14个小时左右,上午和下午会各睡1-2个小时。这个时候的宝宝,基本在睡了一夜后,很早就会醒来,夜里会有几次需要更换尿布。
一岁宝宝睡觉多长时间3
小宝宝每天睡多长时间合适
每个宝宝每天的睡眠时间都不一样。一般来说,新生宝宝每天需要睡18-20个小时左右,白天和晚上睡眠的时间差不多。随着月龄的增长,宝宝的睡眠时间会逐渐减少,而且晚上睡眠的时间会逐渐变长。
1-3个月的婴儿平均每天睡眠时间是15个小时,2个月时有44%的婴儿夜间能持续睡5-6个小时,白天醒的时间延长。
6个月大的婴儿平均每天睡眠时间是14个小时,这个时期的婴儿夜间能睡长觉,能持续睡6个小时。
1岁宝宝平均能睡13-15个小时,夜间能一夜睡到天亮,白天醒来的时间长,不过会有固定的2-3次小睡时间。
小宝宝睡眠少正常吗
不是所有的宝宝都能睡这么长时间,有的宝宝睡觉时间没那么长,但是精神很好,家长就不用担心他睡眠不足。因为婴儿困了自然就会睡着。有的父母怕宝宝睡眠过少,其实只要宝宝睡觉醒来反应灵敏、智力发育正常,没有异常行为,就不用过于担心。
小宝宝睡眠突然减少
虽然说小宝宝睡眠少不用太过担心,但是如果宝宝是突然睡眠减少,那家长最好要寻找一下宝宝睡眠减少的原因了。
通常来说,宝宝睡眠减少有以下原因:
1、大人改变了睡眠习惯,影响了宝宝的睡眠习惯。
2、季节问题。夏季炎热会影响睡眠,春季日光多血钙降低,也会造成睡眠减少,冬季室内空气差,氧气不足,燥热,也会让宝宝睡眠减少。
3、母乳不足,宝宝没吃饱,又不爱吃辅食。
4、宝宝受了刺激,比如打针或者白天受到惊吓。
5、户外噪音太大,持续影响宝宝睡眠。
6、宝宝生气,睡眠前心情不好,也会影响宝宝睡眠。
7、宝宝近日曾掉到地上或者没有坐住往后仰过去了。
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