户外运动分类有哪些
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户外运动分类有哪些,大家都知道户外运动对增强呼吸器官,增强心脏活动力,改善身体各个机能有很多好处,但是户外运动分类有哪些你知道吗,今天聊一下,请大家欣赏。
户外运动分类有哪些1
一、水面运动及航海类:
1、潜水:潜泳,水下定向,水下摄影。游泳:游泳,跳水,水球,漂流。
2、航海:冲浪,滑水,风帆,舢舨,帆船,游艇,摩托艇,水上摩托,漂流。
二、陆地运动及单车运动:
1、徒步:散步,行军,跑步,暴走?定向越野,猎狐。
2、单车:公路车长途,山地车越野,小轮车机动,山地速降。
三、山地运动及地下活动:
1、登山:徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。
2、速降:滑雪,滑梯,滑草,岩降,溪降〔车降、滑降〕。
3、攀爬:攀岩,攀石,器械攀登。
4、探洞:天然洞穴,人工洞穴,水下溶洞。
四、野营活动及猎捕饮食:
1、野营露宿、打猎野炊,采集花草,模拟野战,拓展训练,荒岛生存。
2、钓鱼[塘钓,海钓,钓虾],捕鱼捉蟹,捉蟮逮鼠,捉虫捕蝶,烧烤烹调。
3、摄影写生,地质考察,采集矿石,调查民俗,考察古迹,采访奇闻。
五、机动车船及航空运动:
1、摩托:山地越野,公路竞赛,长途旅游。
2、汽车:赛车,越野,探险,旅游,度假。
3、滑行:滑雪,滑冰,滑水,旱冰,滑板,蹦极,岩跳。
4、航空运动:跳伞,滑翔伞,动力伞,热气球,滑翔机,超轻型飞机。
六、娱乐休闲及军体运动:
1、老鹰捉小鸡,丢手绢,跳格子,到下关,救人,斗鸡,熊瞎捉人,群马混战。
2、打弹子,跳皮筋,刷陀螺,掷杏核,耍空竹,放风筝,斗草。
3、球类:皮球、篮球、排球、足球、羽毛球、网球,沙袋。
4、骑行:马,骆驼,牛,驴。羊车,狗车,爬犁。自行车,独轮车。
5、通讯:手旗通讯,灯光通讯,报话通讯,摩托通讯。
户外运动分类有哪些2
户外运动,对孩子有什么好处
一、观察力
有很多父母觉得孩子还小,带他们出去活动,孩子们对他们所去的地方并不会存在太多的记忆,对事物的认知也是有限的。有的父母还会觉得带着孩子玩得不尽兴,继而放弃带孩子出门这个想法。其实小孩子经常去户外活动是可以提高观察力的,因为孩子对一切事物都很好奇,他们会提问,会有很大的兴趣,也会记住很多事情,这就使得孩子的观察力得到提高。
二、社交能力
如果孩子经常户外运动,他们的性情会比较活泼,更加善于社交,也会很有礼貌地见人就打招呼。而那些总是待在家里的孩子会比较内向,会害羞,不善于表达自己,这就需要父母经常带他们出去玩,鼓励他们去交朋友。
三、主动学习能力
很多家长觉得户外活动就是放任孩子出去玩,其实并不是这样的.。因为孩子对外面不熟悉,所以他们会好奇很多的事物,也会不停提问,父母耐心地解答会让孩子学会很多的知识,也会锻炼孩子主动学习的能力。所以,家长们在周末闲暇的时候就带着孩子出去玩吧,即使是近郊也会让孩子开心的。
四、自我保护能力
家长总是担心孩子的安全问题,其实在户外运动中,孩子玩耍很可能会受伤,但是多锻炼几次,孩子便学会保护自己了,至少知道伤口是怎么处理的,这也是一种技能。而且孩子出门见识各种陌生人,也会使得他们存在安全意识,知道不能跟陌生人离开。所以,父母就放心地带孩子出门吧!
户外运动分类有哪些3
户外运动的类型有哪些
从强度和专业性分类户外运动
首先从强度,专业性,危险性,把户外运动分作两类,一类是极限户外,也可以称作专业户外或者纯户外,特点就是受众面比较小,技术体力要求比较高,风险高,最大的特点是在绝对的原生态里进行的,未被人类开发的环境里进行的,由于现在国内未开发原生态保持很好的环境越来越少所以中国的户外运动开展特点是大众化很好,但是水平比较低。
从强度和专业性分类户外运动
另外一类我们大部分人所接触的休闲户外,这一类户外很大程度上和旅游相结合所以也称为户外旅游。很多高手对这一类户外嗤之以鼻,但是也很无奈,现实情况就是中国目前的原生态线路太少了,也只能玩玩这个了。而休闲户外有很好的和商业化相结合。
从运功方式分类户外运动
登山 :大部分业余选手其实真没弄明白什么是登山,登山在专业领域指的是以登顶某个山峰为目的的攀登,这里主要是指高海拔,雪线以上。所以我们平时爬爬山真不能算登山运动。
徒步:也叫做徒步穿越,是以从A点到B点 徒步完成的活动。基本是在山地进行的,在城市公路徒步不在这个范畴。而且在专业领域基本指的是全原生态无补给重装多日完成的活动。也是目前最大众化的户外项目。
露营:简单理解就是在野外搭帐篷过夜。基本有两种模式一种是休闲模式开车到了地方帐篷一搭,烧烤过夜。还有一种模式就是和登山或者徒步相结合,因为原生态状态中线路一天完成不了,有没有酒店旅社,你只能露营。需要背负所有露营装备完成线路。
攀岩:是从登山活动里分离出来的一种运动,分为自然岩壁和人造岩壁两种,充分利用人的各种攀爬能力。大部分攀岩活动都是有绳索保护的,近几年在青少年中迅速普及,也十分的安全。
速降:和攀岩相对一个是爬上去,一个是降下来。利用绳索从岩壁上下降。类似 特种兵那样。看起来又酷又帅其实道理简单,很多团队拓展会体验这个,战胜人的恐惧心理。
越野跑:近几年随着马拉松的全民普及,越野跑也非常风靡,可以理解为在山地跑马拉松,对体力意志力是极大的考验。最高等级的百公里山地越野,在山地里跑两个半马拉松你能想象吗..
溯溪:就是在峡谷溪流中利用攀登,速降,游泳,攀岩,众多技术行进客服各种山和水的运动。
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