夏季感冒可以洗澡吗 如何预防夏季感冒
本文已影响3.11W人
本文已影响3.11W人
【导读】:夏季天气炎热出汗多,所以一般人都会天天洗澡。可是夏季也很容易感冒,那么夏天感冒之后可以洗澡吗?
轻度感冒
若是在感冒初期,感冒的症状还不是特别严重,属于轻度感冒,这时候是可以洗澡的。只是要注意洗澡的时间不要过长,洗完之后也要注意做好保暖工作。
重感冒
如果感冒的情况比较严重,体温也在38度以上,并伴有咳嗽、头晕等症状,最好就不要洗澡了,以免使情况更加严重。如果不得不洗,那么请尽量用温水稍稍冲一下,洗澡之后也千万不要冻着。
1.感冒是可以洗澡的,但是一定要注意水温,水温太低会使病情加重,因此最好是选择温水。这样既可以清洁身体,也不会使病情加重。
2.洗澡后也要注意保暖。洗澡后要立即穿上衣服,同时也不要立即去有空调或是电风扇的房间,这样容易使感冒加重。
控制吹空调的时间
夏天天气较热,人们喜欢呆在空调房中降温,但是空调房与室外温差较大,且空气不流通,呆的时间太长会引发感冒。所以大家一定要把握吹空调的时间,不能在空调房中待太长的时间。同时从外面回来时也不要马上进入空调房,先在常温的地方待一段时间,给身体一些缓冲,以保证自己身体的健康。
合理饮食
夏天在吃的方面不注意也很容易感冒,例如吃太多冰镇的东西。夏天饮食应以清淡口味为主,避免油腻辛辣和生冷的食物。可以多喝一些粥,例如绿豆粥、荷叶粥等。同时,也要多喝水,有助于补充身体水分,防止体内水分流失过多。同时也有利于食物的消化与吸收。
保证充足的睡眠
充足的睡眠能够提高身体的免疫力,从而有效的预防感冒的发生。所以夏季大家一定要保证充足的睡眠,这样才能使人充满活力,同时也能提高人体机能。 除此之外,保持乐观的心态也是拥有健康的前提。
孕妇感冒能打针吗 孕妇夏天感冒了怎么办
春季是流感的高发季节 如何预防春季流感
经期感冒=气血不足?且看中医教您如何补气击败感冒
秋天可以室外游泳吗预防感冒这样做
春夏交替预防感冒:春夏交替易感冒 如何预防感冒
秋季感冒大作战 做好预防工作才是正经事
春季如何预防感冒 预防感冒的方法
夏季如何预防感冒及感冒秘方
不想感冒盯上你?菇类多醣体能提高免疫防感冒
孕妇感冒了怎么办 孕妇预防感冒妙招
寒冷冬天吃什么可以预防感冒
夏季脱离冷气忽冷忽热 推荐4道防感冒食谱
秋季感冒君前来造访?给你中医治感冒3偏方
夏季热感冒多发性?多与这3个原因有关,选用适当预防措施是关键
孕妇冬季预防感冒 这7点要注意
没事点一点感冒不再来 手上一穴位能预防感冒
入秋有点咳嗽怎么办 入秋如何预防感冒
夏季如何预防小儿感冒
冬季给宝宝洗澡正确方法 不怕感冒
发烧感冒可以跑步吗 感冒跑步会怎么样有什么危害
夏季怎样防晒?夏季防晒用具大搜罗
深秋降温天 孕妈妈如何预防感冒
冬季感冒强势来袭 4个时刻最易被“感冒君”缠上