治便秘的偏方有哪些
本文已影响2.73W人
本文已影响2.73W人
治便秘的偏方有哪些,现如今坐办公室的人越来越多,每天起来走动的次数少之又少,加之生活作息不规律,以及饮食不健康,便秘的人也越来越多,以下是治便秘的偏方有哪些的知识分享,快学起来吧。
治便秘的偏方有哪些1
治便秘的偏方
西梅汁
由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素,使得饮用天然的西梅汁,可以有效促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验,虽然对原因的解释都不尽相同,但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效,是任何其他食物所无法比拟的。长久以来,西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。同时,由于西梅汁能够促进排便排毒,港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。
魔芋+蜂蜜
把魔芋用轧汁机轧出来汁,放到锅里用小火烹制湖状,装到容器里,用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制,每天早晨空腹两勺。一定要坚持,可治疗久治不好的便秘。
早起一杯冷开水
早上起床后喝2~3杯冷开水,即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射,开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收,致使大便变得又干又硬,喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。
饭后吃梨
梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%,钾的含量也不少。同苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜,但是它的热量和脂肪含量很低,极适合爱吃甜又怕胖的人食用。
梨每百克含有3克的纤维素(多为非可溶性纤维),它是非可溶性纤维,能帮助预防便秘及消化性疾病,可以净化肾脏,清洁肠道,长期便秘的人应多吃梨,并有助于预防结肠和直肠癌。
饮醋疗法
米醋30毫升(约两大勺),蜂蜜两勺,搅拌3-5倍的水,每餐后饮用。
醋可以促进排便,但是直接饮用会伤及胃和十二指肠,所以要稀释后饮用。 便秘严重者可以加大剂量。
治便秘的偏方有哪些2
1、将经过干燥的艾蒿的叶子放入茶碗中,大约为碗容量的1/3左右,注入热开水。在早饭前经常饮用一点有效。
2、取刺槐(即洋槐)的`花朵,如果是鲜花,则取20个,如果是干花,则多用一些。将其放入500毫升的水中煎煮,待水只剩下约1/3时便可以饮用了。
3、取杏花,阴干后用蜂蜜浸渍食用。
4、老人和孩子、病人及体质虚弱者在便秘时,可以取10克植物麻布的果实,用水煎煮后饮用。另外,可将其果实放入粥内煮食亦有效果。
5、取野蔷薇的成熟果实,使其干燥(药用名叫“营实”),取一天量3~5克进行煎煮,每天分3次饮用。如果每天吃10个生果实效果更佳。
6、对于生病而被限/制使用食盐者,可以用一杯冷水或者一杯牛奶以同样的方式喝下去,也可以收到相似的效果。
7、在6月左右取开着白色小花的蓟菜晒干。然后取10~20克蓟菜干放在锅内煎煮。每天分3次饮用。
8、将生的田螺肉从其壳内取出。将其切碎后放入患者的肚脐眼内。
9、决明子茶:取3~10克的决明子作为一日的量,用水煎煮后饮用。
10、取40克的乳糖,将其溶解于一升的热水中,如果一口气将此溶液喝掉,则连几天前的宿便也能排泄出去。如果同时使用缓泻剂则效果会更好。服用后3小时热敷一下腹部,则可以排泄出宿便。
便秘是一件羞于启齿的事情,就算是亲密的伙伴,一般也很难说出:“哎,我今天又没拉”,这样的话。不过,便秘真不是件小事,它是时下一个严重损害大家健康的热门问题。
据网上一项不完全统计显示:每10个中国人中就有1人受便秘影响,其中选择就诊的不到50%。而选择就诊的75%慢性便秘患者中,多为老年人、孕妇、产妇、儿童和节食减肥者。
便秘不仅会带来“不舒畅”感,还有很多的潜在危害。都说三天不拉,自己知道;5天不知道,身边的人知道;7天不拉,路过的人都知道。为何?因为便秘5天,脸上就容易爆痘、长暗疮;而7天不拉,则口臭严重,只要开口说话大家就知道了。
长期便秘也会影响到大脑!
便秘还可能会导致腹部肿胀、肥胖、直肠炎症、肛裂以及痔疮等。长期便秘也会影响到大脑!垃圾毒素长期滞留体内,会滋生有害菌,这些物质会侵入神经系统,影响大脑正常思维,让人常有记忆力茶、昏昏欲睡以及反应迟钝等。
便秘最严重可致直肠癌!
粪便在大肠中储存时间长,会滋生很多病菌,美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果,有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。
改善便秘怎么做?
常规的缓解便秘方法就是定时排便,养成生理时钟;积极调整饮食,多摄取膳食纤维、多喝水,同时要多运动等。不过这样的方法主要用于预防上,一旦便秘,这些方法很难凑效,因此给大家推荐一个管用的食疗偏方——火麻仁茶。
制作火麻仁茶,需要火麻仁10g,番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑葚、槐米、黑木耳、黄精各5g。材料备好后,用煎药砂锅熬煮,约35分钟即可。此为一天的量,分3次饮用,趁温热饮。
材料有点多,但都是润肠通便的食材,尤其是火麻仁,有润肠通便、净化血管垃圾的作用,常喝不仅能治疗便秘还能缓解三高。症状轻者,三天可拉黑便排毒,严重者5~7天可排出陈便。坚持排毒清肠,肚子小一倍,身体更健康!
哪些水果治便秘 治便秘的水果有哪些
减肥期便秘怎么办:节食减肥中治疗便秘的小偏方
6个偏方排毒治便秘 3天惊人减9斤
治疗口腔溃疡的偏方有哪些
治疗百日咳的偏方有哪些
治疗闭经的偏方有哪些
7个偏方排毒治便秘 爽快瘦下来
治疗白癜风的偏方有哪些
6个偏方排毒治便秘 3天惊人减9斤
治疗抑郁症的偏方有哪些
4个偏方排毒治便秘 3天惊人减9斤
红血丝根治的偏方有哪些
瘦腿的秘诀有哪些 瘦腿的方面有哪些
强力治便秘7个独门偏方 瘦成竹竿
治便秘的9大排毒偏方 女星的最爱
便秘偏方 治疗便秘的神奇方法
治疗失眠的偏方有哪些
7个偏方排毒治便秘 3天就狂瘦9斤
7个偏方排毒治便秘 刮肥肉去油腻
治疗痔疮偏方有哪些
便秘怎么治疗 治便秘的偏方最快方法
女生治痛经的偏方有哪些
7个偏方排毒治便秘 3天就狂瘦9斤