月经不调对身体有哪些影响
本文已影响8.55K人
本文已影响8.55K人
月经不调对身体有哪些影响,月经的出血量和性状都是女性身体健康的判断标准,关注自己的月经也就是在关注身体的健康状况,关于月经的科普是很有必要的,卫生巾是女性的正常需求,月经不调对身体有哪些影响,呵护生理期的自己。
月经不调对身体有哪些影响1
1、引发头疼
头痛是一种较常见的`疾病,就其发病的机率来说,女性要大于男性,这与女性独有的生理特点有关,流行病学调查结果表明,与月经有关的头痛,约占女性头痛的20%。
2、引起妇科炎症
月经不调给女性的身体健康带来了严重的危害。如月经性关节炎,月龙性皮疹,月经性牙痛,月经性哮喘,子宫内膜移位,宫颈炎等。所以月经不调很有可能是疾病的信号。
3、影响容颜
一些女性在出现色斑、暗疮后,没有考虑到是月经不调导致的,而且去美容院进行治疗,和商店买化妆品。还有些妇女认为面部长一些色斑、暗疮找一些化学制剂合成的化妆品涂抹就可以解决问题。其实这些色斑、暗疮是那些化妆品解决不了的,因其是机体病变的反映,尤其是月经不调及一些妇科炎症、肝硬化等病症的外在表现。如果不及早诊治,不但影响美容,而且还会影响身体健康。
月经不调对身体有哪些影响2
月经不调怎么缓解
菠菜补血调经
菠菜被称作“维生素的宝库”。其中含有的丰富铁元素和维生素C有改善贫血症状,补血调经的作用。
吃法:取菠菜250克,猪肝200克,香油,食盐,酱油,味精各适量,将猪肝洗净,切薄片,菠菜洗净,切成段,根部剖成四开,锅中挤入一大碗清水,大火烧开后将猪肝一片片分开下锅,加入少许酱油,食盐,等汤煮开后加入菠菜,等到再煮开以后放味精,香油调味即可。
注意事项:在吃菠菜的时候,最好将菠菜用开水略焯,可以去除其中影响钙吸收的草酸,预防女性因膳食钙摄入不足而引起骨质疏松症状。再者,菠菜性凉,脾胃虚寒,泄泻者不宜过多食用。
茴香缓解痛经
茴香的主要成分是茴香油,能刺激肠道蠕动,促进消化液分泌,有健胃,行气功效,而且茴香性质温热,有温肾暖肝,散寒止痛的作用,适合有痛经症状的女性在经期食用。
吃法:取茴香100可,鸡蛋3个,花椒,香葱,植物油,料酒,食盐各适量,将茴香择洗干净,切碎,鸡蛋打入碗中,加茴香,料酒,食盐搅打均匀,锅内倒油,烧热,放入花椒,香葱炒香,放入鸡蛋糊翻炒均匀即可。
注意事项:茴香性温,损耗津液,阴虚火旺者,干燥症患者,更年期综合症患者,糖尿病患者不宜食用,容易上火。
丝瓜止血止痛
丝瓜络有镇静,止痛,抗炎等作用,丝瓜子也有止血止痛的功效,在烹饪丝瓜的时候,连带丝瓜子一起烹饪,对缓解女性痛经症状有一定作用。而且经期吃丝瓜还可以提高身体免疫力,让身体的抗病能力和抗过敏能力加强。
吃法:将丝瓜子烘干后加工成粉末,和红糖一起冲水喝,再配少量红酒,对月经不调和痛经有明显治疗作用;准备一些丝瓜络,在烧干以后加工成粉末,来月经时用盐水送服,每天吃九克,可以改善月经量多的现象。
注意事项:丝瓜性凉,脾虚腹泻者不宜食用,购买丝瓜时选择带丝瓜络的,烹饪时不要去掉丝瓜子,可以加一点大蒜来中和丝瓜的良性。
白萝卜缓解经期腹胀腹痛
白萝卜所含的芥子油和粗纤维能够促进肠胃蠕动,及时将大肠中的有毒物质排出体外,帮助缓解排便不畅导致的经期付账腹痛症状。
吃法:取白萝卜100克,粳米200克,葱花少许,将白萝卜洗净切成小块,放入沸水锅中炒掉水,粳米淘洗干净,和白萝卜块一起倒入煮沸的清水中,再用小火烧至粥稠,撒上葱花后食用。
注意事项:白萝卜性凉,脾胃泄泻人气,有习惯性流产的女性不宜食用;萝卜中的钙大多存在在皮上,连皮食用更有益补充营养,在烹饪的时候要注意,白萝卜不宜煮的太熟,以免其中的芥子油成分过多损失。
早上饭不吃饭对身体有什么影响
喝红酒对身体有什么影响
女人上环对身体有什么影响
月经不规律对身体的影响
“大姨妈”太任性 月经不调影响怀孕么?
做梦对身心健康有哪些影响
不吃主食会影响月经吗 不吃主食的危害有哪些
感统失调对宝宝的影响有哪些
晚上吃榴梿对身体有影响吗
捐血浆对身体有什么影响
月经不调都有哪些危害
梦对身心健康有哪些影响
瑜伽会影响月经吗 5种负面影响再不看就晚了
小孩晚上不吃晚饭对身体有影响吗
练瑜伽对月经有影响吗
女人长期不吃晚餐对身体有什么影响
经常生气会长白头发吗 经常生气对身体有什么影响
经常熬夜对身体的影响是什么
气血不足对月经有什么影响 气血不足对身体会有哪些影响
女的上环对身体影响大不
女性有哪些恶习会影响身体健康呢
内衣太紧对身体有什么影响
种草莓会对身体有影响吗
突然戒烟对身体有影响吗 戒烟后身体出现的各种变化
代餐奶昔会影响月经吗 代餐奶昔对身体有害吗
捐血小板对身体有没有影响
卖肾对身体的影响 卖肾会有什么影响
生活中有哪些坏习惯会影响身体健康
上环痛不痛对身体有没有什么影响
睡懒觉对身心健康的影响有哪些
月经期拔罐有什么危害 对身体有哪些影响
香水用多了对身体有影响吗
女性结扎对身体有影响吗