冬季怎样保护干燥皮肤
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冬季怎样保护干燥皮肤,我们的皮肤在缺水之后就会变得干燥,看起来也会显得十分粗糙。随着天气的变化,冬天的时候我们的皮肤就更加的干燥,那么冬季怎样保护干燥皮肤呢
冬季怎样保护干燥皮肤1
皮肤保湿霜
保湿产品使皮肤柔软,让皮肤持久保湿。除了经常涂抹于手部外,还可以在身体较脆弱的部位使用保湿霜; 手臂,肘部,腿部,膝盖和脚部,特别是脚跟。使用这种预防方法更容易,并保持皮肤处于良好状态,而不是在干燥疼痛和裂缝形成后进行护理。一些保湿剂含有治疗成分,如芦荟或椰子油。因为热水会使皮肤干燥,所以在厨房的水槽和浴缸附近放一瓶保湿霜,并在皮肤仍然潮湿时涂抹大量的保湿霜。或者,在将皮肤浸入水中之前涂抹乳霜,以帮助保持必要的水分,然后再重新涂抹以用于更严重的情况。
随时随地保持乳液使用方便
柔软的皮肤是健康的皮肤,考虑到工作场所通常是干燥的环境,而不像在家里,书桌抽屉和洗手间应始终提供一瓶护手霜。在家里,浴缸,淋浴和水槽附近放置乳液。
加湿器非常适合冬季对抗干性皮肤问题
当热量很高时,空气会变得非常干燥,可以使用加湿器来对抗冬季由于低湿度引起的皮肤问题。家庭中理想的湿度水平为百分之三十到百分之五十,所以使用湿度计(测量空气中的湿度水平)是一个很好的工具,可以在五金店或在线购买。
片状,发痒的皮肤非常不舒服,干燥的空气会产生喉咙痛。保持空气中的水分有助于在整个冬季防止这些不健康的状况。
使用正确的衣服保护您的皮肤免受低温影响
低于冰点的温度在覆盖身体的娇嫩皮肤膜上非常硬,因此拥有一双高质量的手套是必不可少的。两层手套可在寒冷气候下为双手提供额外保护。避免赤手接触冷金属。购买一条可以保护颈部的围巾和一个可以保护耳朵皮肤的长袜帽。从落雪中反射出来的冬日阳光可能比人们预期的对皮肤更具破坏性。在雪中,如果外出时间长时,在脸部,颈部和耳朵上使用安全有效的防晒乳液。有机润唇膏可以保护嘴唇免于干燥和开裂。全年都需要太阳镜来保护眼睛和周围的皮肤。
热水温度对皮肤不好
热水可去除皮肤上层的天然油脂。因此,在热水中洗碗或淋浴可能会严重干燥皮肤。不要在高温下淋浴,以保护娇嫩的皮肤在冬天不会变干和受损。沐浴后立即保湿,仔细选择护肤品。避免使用含酒精的乳液或擦拭巾,而应选择含有天然油脂的乳霜。如果必须用热水洗碗,请使用橡胶手套进行保护,并在完成后始终将手部涂抹保湿霜。
让自己保持水分
在夏天你会喝大量的.液体,因为许多人因为更好的户外天气而花更多时间活动。然而,无论活动水平如何,冬季保持水分同样重要。除了多喝水外,还可以考虑用大量的液体来计划用餐,例如汤。多吃水果,如葡萄柚,西瓜和橘子。享用冰沙饮料代替糖果,享用白天小吃。使用维生素C和D 等补充剂支持身体健康,因为这些对皮肤表面特别有益。鱼油胶囊和 亚麻籽也有助于皮肤保持柔软和发光。
做出明智的选择
并非所有保湿霜都适合干性皮肤。例如,水基乳膏不能补充缺失的皮肤油脂。相反,选择一种油性保湿乳液,因为它们可以补充水分保护皮肤在寒冷的冬日失去的油脂。避免使用含有酒精的卸妆液,避免使用含有人造成分的凝胶和面霜。为了卸妆,请坚持使用温和的乳霜洁面乳。
考虑您的清洁产品
由于皮肤在冬天与更多的衣服接触,因此必须考虑用于清洁衣物的洗涤剂。高清洁产品对皮肤非常有害,因此使用温和的低过敏性洗衣液是避免刺激干燥,风化皮肤的好方法。如果在常规洗涤周期后可能存在洗涤剂残留物,请考虑将衣物通过漂洗循环两次。尝试使用不同的餐具洗涤剂,因为每个人都不同,让一个人的手感觉柔软和受到保护可能不适合另一个人。家用清洁产品在皮肤上非常硬,因为许多化学品含有不完全安全的成分。因此,在处理任何清洁化学品时,请始终使用橡胶手套。
冬季怎样保护干燥皮肤2
一、阿甘油
阿甘油(argan oil)也称摩洛哥坚果油,是从坚果榨取的纯天然植物油,富含不饱和脂肪酸,必需脂肪酸,两倍于橄榄油的维生素E,能有效修复粗糙干燥的皮肤。
每天早晚,滴两滴阿甘油在基础面霜里,皮肤就会得到充分滋润,变得柔软,不再有紧绷感。
二、乳木果油
乳木果油(shea butter)拥有神奇的润肤功效,与人体分泌油脂指标极为接近,蕴含丰富的极易于人体吸收的非皂化成分。乳木果油尤其适合冬天滋润身体的皮肤。除了涂抹身体,还可以把它溶解在浴缸水里泡澡,之后,身体持续几天会倍感滋润,仿佛被裹上一层保护网。
三、橄榄油
橄榄油又称“液体黄金”,含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E, 使皮肤光泽细腻而富有弹性。皮肤的健康是由内到外的,饮食习惯也会大大影响皮肤的滋润度, 每天食用一定量的冷榨橄榄油,皮肤和器官会处在自然滋润的健康状态。
四、甜杏仁油
甜杏仁油的特点是亲肤性,极易渗透入皮肤,含有丰富的维生素和脂肪酸,在保湿的同时也营养了皮肤。为了减轻沐浴液给皮肤带来的干涩感,可以在沐浴液里添加一茶匙甜杏仁油。 早晚也可以滴几滴甜杏仁油在日常用的润体霜里,轻轻按摩容易干燥的身体部分,比如手肘和脚后跟。
五、甘油
甘油就是丙三醇是一种无色澄明黏稠液体,特点是从空气中抓取湿气,所以对皮肤有保湿作用。混合甘油和甜杏仁油,早上抹在脸部和身体,是非常简单又有效的冬季保湿手段。
冬季怎样保护干燥皮肤3
皮肤干燥吃什么水果
1、石榴:石榴它性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经,生津止渴是保养身体的好水果。同时时面的那一颗颗珊瑚红的果实,能够起到抗衰老美容的功效。
2、甘蔗:除了含有丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢有帮助的维生素等物质,在南方人们习惯用它来煲制各种糖,是美容保湿的好水果。
3、荸荠:荸荠具有有清肺热与解毒的作用,而清爽多汁的荸荠不论是入菜,还是做甜品都一样受欢迎,还是很好的保湿水果呢。
4、猕猴桃:因其维生素C含量在水果中名列前茅,一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,被誉为“水果之王”。丰富的维他命C与维他命E,它们是美白肌肤的好物质,同时还能提高肌肤的抗氧化能力,消除雀斑和暗疮。
5、苹果:苹果是水果之王,具有多种功效。苹果中所含的大量水与各种保湿因子,这对皮肤来说非常有帮助,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。此外,苹果中所含的丰富果酸成分可以祛痘。
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