皮肤养护的方法及原理
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皮肤养护的方法及原理,一般情况下,我们的皮肤很容易缺水,而且非常的脆弱,会受到很多因素影响,致使我们的皮肤变老变丑,所以保养皮肤是非常重要的事情,下面是皮肤养护的方法及原理。
皮肤养护的方法及原理1
皮肤每天保养步骤:
1、清洁:使用清洁乳、温和地去除化妆、表层油垢和污垢,使皮服保持自然的滋润。
2、爽肤:使用化妆棉,沾适量的化妆水、轻轻擦拭皮肤、然后进一步再次清洁皮肤、完成清洁步骤,同时可调整皮肤的pH值、使皮肤的酸碱度保持正常、这有利于皮肤吸收保养霜,还兼有保湿、滋润的效果。
3 、保养:依照各种不同肤质的需要,涂抹适合其肤质的日霜或夜霜及精华露,以帮助皮肤保持适当的水份及均衡养份、使皮肤得到特别的滋养与调理。
皮肤定期性深层保养步骤:
1、清洁:使用清洁乳。
2、去角质:在干净、湿润的脸上,涂一层很薄的去角质霜,并用指腹轻轻按摩。以去除角质化的死细胞,促进新陈代谢、克服黑头、粉刺及脱皮现象、使肌肤细柔、更具有光泽与活力。
3、敷面:是改善肤质、调整皮服纹理不可缺少的步骤,可依照皮肤的具体需要,选择适当的敷面霜。
4 、爽肤:使用化妆水。
5 、保养: 涂抹适合肤质的营养夜霜或精华露。
一般性的每日保养,大约只要花5分钟的时间即可完成,而个人在家自己做深层保养,则需花25—30分钟的.时间来完成、但保层保养的次数则根据皮肤的性质来决定。在敷面之前,可用香精油或按摩油,轻轻校摩5— ]o分钟,然后再使用敷面霜,效果会更佳。
皮肤定期性深层保养的次数:
干性皮肤:每星期到10天做1次。
中性皮肤:每星期做1次。
混合性及油性皮肤:每星期做2次。
皮肤养护的方法及原理2
女性经期皮肤保养秘诀
1、皮肤日常护理
要注意休息,保证充足的睡眠,每日用温水清洁皮肤2-3次,洁肤用品性质要温和,最好有一定的去油作用,在油脂较多的T字部位也可适量涂一层平衡油脂分泌的精华素。因为经期皮肤的敏感性增强,容易出现过敏反应,所以应避免使用过多的化妆品。
2、防晒工作
皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛孔,同时容易形成色素,使黑斑点大量增加。这段时间肌肤容易受紫外线影响,因此防晒的工作也显得格外重要。
3、眼部保养
每晚用冷霜在眼周围做眼部按摩,轻轻地在眼周画圈,然后用手指轻叩眼眶,点压眼眶上的穴位,按摩完毕洗去冷霜。若眼睑浮肿,可以将两块化妆棉浸泡在茶水中,然后取出敷在眼睑上,10分钟后取下,可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。
4、身体皮肤护理
除了脸部皮肤外,在经期身体皮肤也应注意保养,沐浴乳液要含有保湿成分。
5、情绪和运动保养
保持稳定的情绪和良好的心境是保养皮肤最有效的方法。同时做一些能促进新陈代谢的有氧运动,以免在这段时间不知不觉地胖起来。
6、饮食调理
除了外养,更重要的是内调,因此,月经期间合理的饮食是保养皮肤最关键的因素。此期间应摄入丰富均衡的饮食,多饮水,以补充体内的营养和血容量。
特别提示:血遇热则妄行,故经期应禁烟酒及辛辣燥热的食物,如辣椒、大葱、大蒜、胡椒、生姜、肉桂及烧烤油炸食物。血遇寒则凝,不利于经血畅流,故经期应忌食生冷及寒性的食物,如各种冷饮、冷菜、生瓜果等。
血遇酸则收缩,酸味不利于经血流畅,故经期应少食酸味食物,如各种酸菜、李子、梅子、青梅、柠檬等。 月经期间,女性的身体和脸部都会有轻微的水肿,所以不要吃太咸的食物。
多吃含镁、维生素B族的食品如香蕉、矿泉水及动物肝脏等,能让新陈代谢变得更好。多喝开水,以补充体内缺乏的水分。不要因为失血就以为身体
皮肤养护的方法及原理3
手把手教你如何正确洗脸
1、清洁什么
清除面部皮肤上的污垢、残妆、微生物,自身不断分泌的皮脂、汗液、粉尘、死皮等。
2、不清洁的后果
影响皮肤的呼吸、分泌排泄、阻碍新陈代谢。
3、清洁的目的
三通,汗孔通(脸会出汗吗),毛孔通(有黑头,白头,粉刺,颗粒物吗),微血管通(肤色均匀吗?脸容易发红发烫吗)
4、清洁误区
(1)频繁洗脸去油光
控油不是把油脂全部清洗掉就可以。事实上,正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态,如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉,会造成水油分泌不平衡,反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
正确方法:去油补水双管齐下。不能因为皮肤油腻就不敢涂抹面霜,只要选择具有平衡功效的无油面霜,肌肤会更加清爽。
(2)皮肤早上不洗脸
皮肤是最大的排毒器官,肝脏经过一晚上的新陈代谢,毒素如果没有完全通过大便排走的话就会停留在我们的皮肤上,如果不进行清洁,自身的代谢物就会堵在我们的毛孔毛囊中,长时间会导致粗糙、干燥、皱纹
正确方法:每天早晚洗脸,早晨清洁皮肤经过一晚上新陈代谢的代谢物,晚上清洁污垢、残妆、微生物以及自身分泌的油脂。
(3)敏感肌少洗脸
我们习惯从一个极端走到另外一个极端!!!
要不是过度清洁,每天用皂洗脸,还不忘刷酸去角质,慢慢导致皮肤敏感;要不就是完全不清洁,担心伤害皮肤,护肤品抹上去一层油不吸收,还只是用清水洗脸,任何皮肤都要做好温和清洁,包括敏感肌肤。洗去该洗去的面部脏污,留下该留下的皮脂膜
正确方法:敏感肌,注意温和洗脸就好。用温水,配合pH值偏中性或弱酸性的温和洗面奶,就可以放心洗对于敏感肌,重点还是在修复皮肤屏障功能。所以,洗完脸,后续的水、乳、霜要跟上,补水保湿、修复屏障。
5、洁肤细节小笔记
(1)选对洁肤产品,溶于水,弱酸性,纯植物的
(2)手部消毒,手部保养,产品瓶子清洁
(3)用面扑或后一定放在干燥处,或者使用一次性纸巾,否则滋生细菌
(4)化妆皮肤认真卸妆
(5)洗脸水温在25-38度(太冷:清洁不当,易堵塞通路,毛孔闭塞;太热:导致毛细血管扩张易形成红血丝,也会导致皮肤干燥、粗糙、毛孔粗大)
(6)洗脸不超过三分钟
(7)美容指打圈,从下往上,从里往外
(8)每一步程序直至清水为止
(9)每天早晚各一次
(10)清洁后立刻补水锁水
(11)反复检查不易清洁到的位置(眼角、发际、鬓角、鼻孔、下巴、耳后、颈部)
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