美白好习惯保持白皙肌肤
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美白好习惯保持白皙肌肤,水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想,补水和保湿是我们每天都要完成的护肤工作,美白产品使用过多也会对我们的皮肤造成损伤,皮肤的状态和我们的身体健康息息相关,关于美白好习惯保持白皙肌肤你都get了吗?
美白好习惯保持白皙肌肤1
1、防晒是首要
不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害,尽量避免日照强时出门。擦防晒霜抑制黑色素生成,流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜,遮阳工具随身携带。
2、避免在早上10点至下午2点外出
如果不是一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害。
3、美白要趁早
美白工作需要提早着手,不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前,肌肤具有“可逆性”,即使有黑色素沉着,也可以慢慢白回来,25岁之后,肌肤只能借助美白产品的保养,令肌肤恢复原有的白皙。
4、并非所有皮肤防日晒的程度都一样
通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤,依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短,来选择相应防晒指数的防晒品。
5、只要从事过户外活动,无论日晒的程度如何,回家后应先将全身冲洗干净
以轻松的动作擦拭身体之后,以温水将泡沫冲洗干净,再以冷水冲淋,并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉。
6、化妆水敷脸
皮肤在紫外线中裸露时间过长,会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸,赋予皮肤湿润感和清凉感,这还是范冰冰的美容秘籍呢。
7、维生素摄取对皮肤至关重要
尤其是维生素A、C、E等,不仅能调节人体机能和提高免疫力,还能改善皮肤组织,抑制色素沉着,因此多吃富含维生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,能为肌肤及时补充活力。
8、不要摄取含有人工食品添加剂的食物
健康人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。
9、按摩,为肌肤充电
真皮层内的微血管分为深、浅两部分,深层的血管用来调节体温,浅层的负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气,增强其活力有神奇的效果,尤其是适度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促进血液循环,加速肌肤供血,令肤色白皙健康。
10、保湿,让肌肤畅饮
结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障,无论它们中间哪一个环节出了问题,我们的肌肤就会流失水分,显得干枯暗哑。在中央空调下长期工作的女性,肌肤最容易缺水而“花容失色”,一周一次的保湿美白面膜是缓解肌肤干燥状况的最快速的解决方法。
11、舒缓紧绷的身心
生活压力会带来肌肤的不适,长期处于压力下肌肤需要特别的照顾,在夜晚聆听轻松愉快的音乐,在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵,舒缓疲惫的身心。
12、尝试用精油来唤醒肌肤
罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体,将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层,从而令肌肤焕发生气,变得美白通透。
13、摄食通络活血的中药来改善面部肌肤的血液循环
14、注意保持环境的空气质量
远离烟酒的刺激,戒食辛辣;在公共场所注意躲避烟尘、有害气体对肌肤的伤害;在室内种植绿色植物,保持室内洁净、通风,含氧量高的空气是肌肤的最爱。
15、保持快乐的.心情,坚定获得美白肌肤的信念
美白的光彩总是绽放在快乐的肌肤之上,轻松的心情令肌肤在最佳的状态下汲取养分,毛孔舒畅、新陈代谢加快,由内至外地将美白能量自由释放。
美白好习惯保持白皙肌肤2
美白雷区
雷区1 迷信快速美白
一夜之间就拥有细嫩白皙的皮肤,一听就是天方夜谭,但却有不少爱美女性对之抱有幻想,因此中了“7天美白”、“快速美白”的圈套,把铅超标、汞超标的护肤品往脸上抹。
实际上,美白是个循序渐进的慢性过程。这些铅汞超标的美白护肤品,虽然的确能利用铅汞抑制络胺酸酶的活性,即抑制黑色素生成,但最初使用时效果显著,用了一段时间后皮肤的天然屏障被破坏,身体也吸收了这些超标重金属,一旦停用,黑色素生成反而会加剧,令皮肤比使用前更黑,严重时还会引起中毒反应。
雷区2 美白=祛斑
美白和祛斑根本是两个概念,黑色素形成斑点后,用美白产品对付它根本是无能为力。美白保养品顶多对斑点能起一点淡化作用,但对预防斑点的形成却功不可没。坚持使用美白保养品,能使既有的黑色素颗粒分解得更细碎,同时抑制黑色素的生成,令斑点生成的几率减少。不过任何保养品的使用都贵在坚持,否则白嫩的皮肤又会变黑,斑点也会因此加深。
雷区3 重美白轻防晒
很多MM在家里拼命擦美白保养品,外出却任由阳光晒,或者根本不把防晒霜放在眼里。实际上,大部分导致皮肤不够白皙的黑色素都是由阳光中的紫外线引起的,而紫外线可以穿透大部分衣物,无处不在。如果不养成涂抹防晒产品的习惯,就算涂多少美白产品都作用有限,等于是这边涂涂抹抹好不容易达到的美白效果,一出门就被毁了,自然前功尽弃。
雷区4 不重视保湿
保湿和美白如同美白保养的两个姐妹,要同时进行才能保证好的美白效果。而且,有的美白产品使用后会导致皮肤变得干燥。因此,使用美白保养品同时不要忘记要做保湿工作,多用化妆水做“水膜”,甚至可以两全其美地用具有美白保湿效果的化妆水敷在面上。而美白和保湿保养品都要选择温和和添加成分少的更为安全。
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