吃什么可以去斑
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吃什么可以去斑,美容是每个女性都永远不会过时的一个话题。每个女人都追求完美无瑕的皮肤状态。但是事与愿违,因为各种各样的原因,很多朋友会出现长斑的情况,下面小编就来分享一下,吃什么可以祛斑。
吃什么可以去斑1
西红柿汁:
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
黄瓜粥:
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
吃什么可以去斑2
红糖,不仅仅是女性特殊日子里的好帮手,缓解疼痛,而且红糖中还蕴含有丰富的营养物质,是女性美容养颜、呵护肌肤健康的有效食品。用红糖来做成面膜,可以有祛斑美白的效果。
把3大匙红糖放在锅里,加热直至红糖溶化为黏稠的浆状,停放让其冷却,冷却到15摄氏度左右后,均匀的涂在洗干净的脸上,20分钟后用清水洗掉,每周两次即可。
将3大匙红糖放入锅内,并加入少量的矿泉水和淀粉,以慢火加热煮成糊状。冷却后搽于干净的脸部,10分钟后用温水洗净即可。
将3大匙红糖用热水溶化,然后加入鲜牛奶,调均匀后涂于洗净的面部,30分钟后用清水洗净即可,更多祛斑方法请百度美联祛斑套装。
猕猴桃
它被称为是水果的“金矿”,因为它含有丰富的维生素和微量元素、矿物质,独特的食物纤维让它成为美容圣品。
黄豆
黄豆对于女性来说是一种保养神器,因为它富含的'维生素E能够破坏自由基的化学活性,是抗衰老的好帮手,同时还能防止黑色素沉淀在皮肤上,经常服用黄豆浆或者食用黄豆都是美白抗衰老的好方法。
吃什么可以去斑3
1、西红柿可祛斑美白;
2、草莓能增白和滋润保湿;
3、菠萝可淡化面部色斑;
4、常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑;
5、樱桃所含的果酸能促进角质层的形成;
6、柠檬可美白、抗老化;
7、葡萄可抗氧化;
8、猕猴桃能消除雀斑和暗疮;
9、桔子能增强肌肤弹性;
10、桃子可防止色素沉着。
第一:千万不可乱用去斑产品,用不好适得其反,不仅斑没除掉,反而烧伤皮肤,烧伤的皮肤会起许多皱,比有斑更难看,轻的有的几个月可以恢复,严重的永远也不能恢复,那就终身后悔来不及了。那些广告鼓吹几天可以去斑更不可信。
第二:平时最好是少化浓妆。出门时,注意防晒,要用防晒品最好是天然的,不含铅。
第三:如果家里有快要过期的奶粉,不要扔掉,拿来当洗面奶用,效果真得不错,洗完后感觉很舒适,用一段时间后,你会发现皮肤明显变得光泽润滑,斑也淡了不少。
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