脸特别油还长痘怎么办
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脸特别油还长痘怎么办,相信大家在日常生活中会发现自己的脸特别油腻还长痘痘,直接给我们心理来了一个大大的打击,有时候都不好意思出门。脸特别油还长痘怎么办呢?一起来看看吧。
脸特别油还长痘怎么办1
脸上出油长痘怎么办
充足睡眠
睡觉的时候我们的身体处于排毒、放松的状态,我们的皮肤也在进行自我修复。如果不能保证充足的睡眠,那么皮肤代谢出问题,自然会引起出油长痘痘等问题。建议晚上十点到十一点之间就入睡,保证至少七个小时的睡眠时间,有条件午睡的话也有利皮肤进行自我修复。
正确选择化妆品
先了解自己属于什么肤质,再对症下药选择正确的护肤品。油性皮肤的人选择化妆品尽量选用质地清爽的,具有控油和补水功效的。
减少洗脸次数
一天洗脸次数不多于三次,使用温和的洗面奶。如果是油性皮肤,洗脸时可以在水盆中先加一点盐,不光有杀菌作用,还可以去除我们脸上的油脂。
使用冷热水交替洗脸
我们知道过热的水或者过冷的水都会刺激到我们的皮肤,不宜长期使用来洗脸。一般情况下我们都是建议用温水洗脸就可以了,但是出油厉害长痘痘的朋友们,可以试试看用冷水和热水混着来用,先用热水清洁,再用冷水收缩毛孔。这样虽然比较麻烦,但是对皮肤很有好处。
补水也是关键
很多人以为皮肤不停的出油就是油性肌肤,一定要多洗脸把油给洗掉。其实我们的皮肤是非常智能的,只有当皮肤感觉到干燥的时候才会大量的分泌油脂,以此来保护我们的皮肤。所以出油厉害的朋友们更加要注意补水,不管是喝水还是使用补水产品都不能松懈。
用电脑前准备
有些人使用电脑的时间总长达几个小时,甚至十几个小时,用完电脑后,一照镜子,却发现自己满脸油光。每天开机前要用干净的绒布把荧光品擦一遍,减少灰尘附着;要学会使用隔离霜,使皮肤隔离粉尘伤害;一定要做好皮肤每日的清洁工作,让毛孔自由呼吸,让皮肤得到休息和放松。
少吃辛辣刺激的食物
少吃辛辣刺激的食物,避免肌肤油脂分泌过多,多吃黄瓜等蔬菜水果,用丝瓜DIY面膜也是具有收缩毛孔的效果,将丝瓜洗净后,切成薄薄的一片,然后将其贴在脸上,大约20分钟左右即可摘下,再次把脸洗净,接着涂抹上爽肤水,以此达到双重收敛毛孔的效果。
脸上出油长痘的原因
1、电脑的静电作用使我们的皮肤脱水,从而产生干性皮肤越来越干、油性皮肤越来越油的恶性循环。
2、经常熬夜会影响内分泌代谢不完全,造成皮肤水分流失,导致皮肤暗淡、油脂分泌过多、长暗疮等。
3、很多护肤品中含有油性成分,如果本身是油性皮肤,又经常选用油腻的化妆品,就会加重皮肤的负担,使皮肤油脂分泌更多。
4、从体质的角度来说,痰湿体质的人,即湿热体质。脸上总是油光可见的人,大多是这种体质。湿热体质是比较常见的一种体质类型,多是由饮食不当或疾病而导致的。当人体脏腑、阴阳失调,气血津液运化失调,易形成痰湿时,便可以认为这种体质状态为湿热体质。
脸上出油长痘日常护理
精油法
选用葡萄柚精油和鼠尾草精油,有着快速的控油效果,不仅可以美白,还可以收紧T区肌肤。
白醋控油
将白醋和纯净水按1:3比例混合,用化妆棉沾混合液轻轻擦拭,3到5遍后,用温水洗净。这个方法效果很好,坚持不到两周,T区的“油量”就削减了。
保湿喷雾
先用吸油面纸吸往多余的皮脂和污垢,再使用少量喷雾。然后用手指像弹钢琴般在肌肤上进行“弹指推拿”。再喷一次喷雾于脸部,用手轻拍促进肌肤将喷雾完全吸收。用面巾纸将多余水分按干。立即涂抹些许保湿保养品,这样柔润的效果会特别明显。
diy黄瓜面膜
将黄瓜洗净,外皮削掉,用水果刀斜着切黄瓜,切成薄薄的小片,大约1mm左右,切片完毕,对着镜子将黄瓜片一片片贴在脸上,15分钟后取下即可。效果很好,可以往除脸部油脂。
脸特别油还长痘怎么办2
一、土豆片祛痘
作用:土豆具有排毒、活血、化瘀的作用。土豆中有碱性成分,可以吸收皮肤分泌出的油分,防止毛孔堵塞,阻止痘痘的产生,而且它还有去痘印、祛斑止痒的作用。
做法: 将新鲜的土豆清洗,去皮,切成片,切的一定要薄,这样它才能紧紧地贴在皮肤表面。清洗面部后,把土豆片敷在长痘痘的地方,10~15分钟后取下即可。
二、苦瓜片敷脸
作用: 苦瓜中含有大量的维生素C、维生素B1以及矿物质,能够清热解毒,可以有效地起到祛痘的作用。
做法: 将苦瓜冲洗,还是切成很薄的小片,然后洗好脸将苦瓜片敷在脸上,如果能够冷冻一下再使用,效果会更好,大约20分钟后取下来就可以了; 每周3-4次可以有效地去除痘痘,还可以使皮肤光滑、水嫩。
三、白醋祛痘
作用: 白醋有改善和调节人体新陈代谢的功效,用加醋的水洗脸,可以美白肌肤,淡化斑点,还能起到减轻皱纹,柔嫩肌肤的作用。
做法: 需要一瓶矿泉水和一瓶白醋,按照白醋矿泉水1:3的比例调配,将混合液扑到脸上轻轻拍打,或者把脸浸入醋水中几分钟。然后把水倒掉,再用清水洗去脸上残留的白醋; 这样做一周就会有明显的.效果,痘痘减少,肌肤会变得有光泽,长期坚持下去,可以改善肌肤出油多的状况,同时有收缩毛孔的效果。
四、芦荟泥敷脸
作用: 芦荟对于皮肤的渗透性很强,可以直达皮肤深层。内含丰富的维生素、氨基酸、脂肪酸、多糖类物质,具有天然的消炎、抗菌作用。
做法: 将新鲜的芦荟洗干净捣成泥,清洗面部后,把芦荟泥涂抹在痘痘所在的位置,但是一定要避开唇部和眼睛,20分钟后用清水洗干净就可以了; 芦荟消炎祛痘的功效非常好,如果每周坚持使用3次左右的话可以显著改善面部出油起痘的状况。
五、牛奶橘子面膜祛痘
作用:牛奶橘子面膜可以润滑皮肤,去除脸上分泌的油脂,抑制青春痘生成,并去除皱纹、淡化斑痕。
做法: 将橘子带皮一起捣烂,加入一点医用酒精,再加入适量蜂蜜,搅拌均匀后冷藏一周,方可取出使用。 将面膜均匀涂于脸上,10分钟后,用清水冲洗患处,切忌给酒精过敏的人使用。
六、五味消毒茶去火解毒
作用: 五味消毒茶为清热剂,具有清热解毒,消散疔疮之功效,对脸上的痤疮有一定的治疗作用。
做法: 准备银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。这五种中药各取15克,将所有药材先过水洗一遍;在砂锅里加适量清水,水开后加入药材煎煮,煮滚后汤汁入味即可熄火。将其当做茶来饮用,清热解毒的效果特别好。一日一次,一周就会有显著效果。
七、中药黄连治痘痘
作用: 黄连同样有清热解毒的作用,对于内火旺的青春痘患者有效。
做法: 黄连去中医药房进行购买,调水可以用来做面膜,敷在长痘的地方三十分钟后再冲洗掉。也可以直接口服黄连,如果忍受不了黄连的苦味,可以去药店买胶囊状的黄连吞服,服用数量需要询问中药医师。
八、鸡蛋珍珠粉祛痘
作用: 外敷珍珠粉去痘痘,珍珠粉可以美白控油,祛痘消炎,配合鸡蛋使用,有不错的效果。
做法: 取一个鸡蛋,将蛋白跟蛋黄分开,保留蛋白部分。 蛋白内加入适量的食用珍珠粉,将其调成稠膏状,然后涂于脸上,敷上15~20分钟即可,每周坚持使用2~3次,祛痘效果很好。
脸特别油还长痘怎么办3
除了皮肤油腻,这些朋友一般都会有这些表现:
° 皮肤:皮肤油腻,油脂分泌多,毛囊容易发炎,长痘痘(有脓疱),面部T区和下巴是重灾区。皮肤上长红色丘疹或水疱,流脓水,糜烂瘙痒等。
° 头发:头发油腻,头屑分泌多,需要经常洗头发,容易脱发,一抓一大把。
° 精神:精神不振,容易乏力,易疲劳,嗜睡,坐在凳子上也可以秒睡。
° 小便:小便短少、黄或红赤,淋漓不尽。
° 大便:大便粘滞,不易冲刷,味道臭秽。
° 舌苔:晨起舌苔厚腻,颜色偏黄,或有口气。
人体本有一套自我调节修复的机制,能使皮肤处于“水油平衡”的理想状态中。但由于体质、气候环境、生活习惯等原因,这个机制的顺畅运行受到了影响,很多人的皮肤状态多少会有所偏离。
很多时候,我们所表现的“失常”,恰恰是因为给自己的身体或精神施加了太多本不需要的东西,使自己总是处于一种满载的状态,从而体现出的一种“难尽其用”的病态。
比如脸上出油,在我看来就是人的所食所饮没能为身体添砖加瓦,却堆积成了黏滞重浊的湿气,透到皮肤上以求排泄的现象。
《黄帝内经》说:“有诸形于内,必形于外。”
皮肤上的油脂分泌过多,根本的原因在脾,脾主运化,喜燥恶湿,脾脏对体内的水湿具有运化的作用,能促进水液的代谢。
先天的脾胃不足,脾胃虚弱,如果再加上熬夜,暴饮暴食,油脂食用过多,导致脾的运化功能不好,湿邪就会在体内泛滥。
水湿滞留过久会化热,火性上炎,内热蒸腾而上,尤其是遇上炎热的夏天,脸部油脂就会表现为分泌过多。就像是大街上烤的羊肉串,炭火一烤,油脂就吱吱地往外冒。
要想改变脸部油腻的状态,注意日常饮食调理是关键。
日常注意少吃甜食,刺激性饮食,少抽烟喝酒,可以多吃冬瓜、白萝卜、绿茶、绿叶蔬菜、芹菜、西红柿、薏米、赤小豆等食品,有助于清热祛湿,改善油性皮肤的状态。
其次,要适当运动。运动为阳,导致皮肤出油的湿邪性质重浊、黏滞,其性属阴,动能帮助气血条畅,能促进脾胃功能,能舒展被湿气所郁遏的阳气。
太极拳、八段锦、快走、小跑,你可以根据自己的情况选择最适合你的运动。
在洗脸的时候,我们可以加一点滋阴清热的天冬。天冬性寒、味甘,具有养阴清热的功效,外用能润泽肌肤,清爽控油。
根据中医取象比类,天冬可以浣洗人的皮肤。《月华于本草》上记载:“润五脏,益皮肤,悦颜色。”长期使用能使肌肤艳丽,保持青春活力,所以古代有人喜欢用天冬酿酒美白。
洗脸后可用热毛巾(50~60度)反复湿敷面部,使毛孔开泄从而有效地除油。
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